האם ג'קוזי מסוכן? מה לדעת על סיכוני בריאות בג'קוזי

בשבת, 28 באוקטובר, שחקן מתיו פרי מת באופן טראגי במה שנראה כאירוע טביעה בג'קוזי ביתו בלוס אנג'לס. הוא היה בן 54. למרות שפטירתו הפתאומי עדיין בחקירה - והפרטים המדויקים של היום עדיין מגיעים למוקד - מותו של פרי הרעיד את האינטרנט ביותר מדרך אחת. עבור מיליוני מעריצים, זה אבל על אובדן שחקן קומי שעוזר להשיק חברים לשמצה של תרבות הפופ. בינתיים, אחרים נפגעים מהמאבק בן עשרות שנים של השחקן בהתמכרות - ומהמחויבות שלו לעזור לנזקקים.

אבל, עבור חלקם, עצם המחשבה לטבוע ב אמבטיה חמה נראה בלתי מתקבל על הדעת. בורות המים הרדודים הללו קשורים לעתים קרובות לימי ספא ולחופשות - האם אפשר זֶה רַע? ובכן, זה תלוי. אמנם ג'קוזי יכול להיות בסדר במינונים קטנים, אבל הם גם באמת יכולים לגבות מחיר מהלב שלך.

"טבילה בג'קוזי מובילה להרחבת כלי דם, מה שמוביל לעלייה פתאומית ומשמעותית בקצב הלב (שווה ערך לביצוע בינוני פעילות גופנית) וירידות לחץ דם של עד 20 מ"מ כספית (שיכולות לעורר התעלפות אצל אנשים רגישים)," אומרת הקרדיולוג אליזבת קלודאס, מייסד של שלב ראשון מזונות. "זו הסיבה שלעיתים קרובות מומלץ לחולים עם מחלות לב להימנע מאמבטיות חמות וסאונות".

אנחנו לא יודעים אם פרי אובחן עם מצב לב, אבל כמה מומחים אומרים שזה נפוץ לאחר מאבק ארוך עם שימוש בסמים. "אנשים עם הפרעת שימוש בסמים נוטים להופיע מוקדם מחלת טרשת עורקים שלא יראו תסמינים עד שהם בסביבות גיל 50 או 60", אומרת כריסטין קינגסלי, אחות מוסמכת מתקדמת ומנהלת הבריאות והרווחה של מכון ריאות. "למרבה הצער, עד שאדם מבחין בתסמיני דום לב, זה כבר מאוחר מדי".

עם זאת, אלו שאובחנו עם מצב לב הם לא האנשים היחידים שצריכים להימנע מאמבטיות חמות: נשים בהריון וכל מי שהיה צריכת אלכוהול צריך גם להתרחק מכיוון ששני המצבים קשורים ללחץ דם מוגבר.

דום לב אינו הסיכון הבריאותי היחיד שאמבטיות חמות יכולות להוות. ג'קוזי רבים יכולים להגביר את החשיפה שלך לטפילים וחיידקים כגון שיגלוזיס ו ה. coli. משתמשים נמצאים גם בסיכון לנשום חיידק הנקרא לגיונלה שעלול לגרום למחלת הלגיונרים, סוג חמור של דלקת ריאות. תופעות לוואי פחות חמורות יכולות לכלול כאבי ראש, סחרחורת והקאות וכן כמה בעיות עור. (בילוי זמן רב מדי בכלור של ג'קוזי עלול לייבש את העור ו לגרום לגירוי אם יש לך מצב כמו אקזמה.)

ברגע שאתה מבין את הסיכונים הבריאותיים הכרוכים בכך, ייתכן שהרעיון של טבילה בג'קוזי איבד את הברק שלו - ו בריכת צלילה קרה אולי נשמע כמו הימור בטוח יותר. עם זאת, ג'קוזי יכול לפי הדיווחים להפחית מתח, לשפר את השינה ולעזור להקל על שרירים מתוחים או כואבים. אז איפה זה משאיר אותך? זה חכם לטעות בצד של זהירות ולדבר עם הרופא שלך כדי לראות אם זה בטוח לשלב אמבטיות חמות בשגרת הטיפול העצמי שלך.

אם נותנים לך הכל ברור, תרצה לשים לב כמה זמן אתה מבלה בג'קוזי. "זמן השהייה המרבי בג'קוזי צריך להיות מוגבל ללא יותר מ-10 עד 15 דקות", אומר קינגסלי. "זה נכון במיוחד אם טמפרטורת האמבט מוגדרת לטמפרטורת המים הגבוהה ביותר לעור, שהיא 104 מעלות."