איך מנקים מזרן - איך מנקים כתמי מזרן

ניקוי המזרן יסייע להסיר כל חיידקים, תאי עור מתים, חיידקים, אבק וכתמים קשים. אבל מהי הדרך היעילה ביותר לְנַקוֹת אחד?

אנו מבלים חלק גדול מחיינו בשינה (מעל 229,961 שעות, על פי א מחקר קודם) ולכן חשוב שתהיה לך רק מיטה נוחה ונעימה חדר שינה מקום, אבל גם מזרן נתמך היטב.

אבל מתי בפעם האחרונה ניקית עמוק את המזרן שלך? הטיפים הקלים לניקוי מזרונים יעזרו לשחזר את שלך תוך זמן קצר.

כל כמה זמן אתה צריך לנקות את המזרן שלך?

למרות שאין כלל רשמי לגבי התדירות של ניקוי עמוק של המזרן שלך, המומחים מציעים שזה משהו שאתה צריך לעשות כל שישה חודשים. "כמה פעמים אתה מנקה את המזרן שלך בסופו של דבר יסתכם במגוון גורמים כגון גיל המזרן, המאפיינים הכלולים במודל, והאדם הישן על המזרן ", אומרת נטלי ארמסטרונג, מומחית לשינה בְּ- סילי בריטניה.

'לדוגמה, אם אתה סובל מאלרגיה, עליך לחפש לנקות את המזרן בתדירות גבוהה יותר, במיוחד במהלך התלקחויות.'

שקול לרכוש כיסוי למזרן, כך שתוכל להסיר אותו בקלות ולהניח אותו במכונת הכביסה. בהתאם למי שתבחר, חלק מהכיסויים אפילו עוזרים להפחית אלרגיות לקרדית האבק.

לפי מועצת השינה, הבוגר הממוצע מאבד כ -285 מ"ל של נוזלים בכל לילה, תוך שהוא מוריד כ -454 גרם של עור מת במהלך שנה. ניקיון המזרן שלך עוזר להסיר ולמנוע אבק, לכלוך, עור מת, מזיקים וכתמים. בהתחשב בכמות הזמן שאנו מבלים במיטה, חיוני שנדע כיצד לנקות ביעילות וביעילות את המזרן שלנו.

בין אם אתה משתמש סודה לשתייה כדי להיפטר מהמזרן שלך מלכלוך או לבחור באיש מקצוע, ניקוי זה תהליך די מהיר שאמור לא לקחת כל כך הרבה זמן.

כמה מהדרכים שאושרו על ידי מומחים לנקות מזרן כוללות ...

1. ראשית, הפשיטו את המיטה שלכם והכניסו את כל המצעים למכונת הכביסה.
2. בדוק אם יש כתמים וקרצוף אותם בעזרת תמיסת ניקוי עדינה.
3. לאחר מכן, השתמש א שואב אבק משני צידי המזרן להסרת לכלוך, שיער ופירורים מהמזרן. אתה יכול גם לנסות לפזר סודה לשתייה על המזרן, להשאיר אותו לאוויר לכמה שעות ולאחר מכן לשאוב אותו.
4. סובב את המזרן שלך כדי לוודא שאתה מנקה את כל הפינות.
5. אוור את המזרן שלך במשך כמה שעות כדי לעזור לו לנשום.
6. החזר את הסדינים הנקיים שלך לשנת לילה מובטחת.

"ראוי לציין שלא כל המזרנים מתאימים לתרופה הביתית הזו", אומרת נטלי. מזרנים מודרניים רבים, כגון אלה הכוללים Purotex, יוצרים באופן טבעי שינה נקייה ובריאה הסביבה על ידי שחרור חיידקים ידידותיים למזרן, כלומר עבודת ניקיון אחת פחות על המטלות שלך רשימה.'

מועצת השינה גם מייעצת: 'אם אתה יכול, קח אותו [המזרן] החוצה לאוויר טוב ואז החלף אותו הפוך והפוך לכיוון המיקום הקודם שלו. נקה את הבסיס בעזרת מברשת רכה להסרת מוך ואבק - אם עליך להשתמש בשואב אבק עשה זאת בזהירות רבה והחלון פתוח לרווחה. '

הקפד לשים לב באופן קבוע לתפרים ולסדקים שעלולים להכיל לכלוך. אם אתה רואה כתמים, נקה אותם בהקדם האפשרי (ככל שתעזוב אותו זמן רב יותר, יהיה קשה יותר לנקות אותו). אם אתה צריך, תן למזרון שלך ואקום לעתים קרובות יותר.

כמה דברים אחרים לעשות כוללים ...

• לִשְׁמוֹר חיות מחמד מחוץ לחדר השינה שלך
• שימו את ידיכם על מגן מזרן איכותי ביותר
• תן למזרן שלך הזדמנות 'לנשום' במשך 15 דקות בכל בוקר. פתחו את החלונות ואווררו את המיטה לפני שאתם מסדרים
• הימנע מאכילה ושתייה על המיטה שלך. תה אמנם מכורבל במיטה הוא רעיון מקסים, אך קשה יותר להסיר כתמים לאורך זמן.

אם יש לך קשה להסיר כתמים או שאתה חושב שאתה סובל עם פשפשי מיטה על המזרן שלך אז מומלץ לנקות אותו בצורה מקצועית.

נטלי אומרת: 'מצבים מסוימים הם מעבר למיומנויות של ניקיון עשה זאת בעצמך. לדוגמה, אם אתה מתמודד עם פשפשי מיטה, פנייה לעזרה מקצועית יכולה לספוג את הניבים מוקדם ולמנוע מהם לחזור.

"בנוסף, אם יש לך כמה כתמים עיקשים שאתה מתקשה להוציא, ניקוי אדים של המזרן יכול לסייע לו לנקות שוב."

חשוב לשים את הבריאות שלך בראש, אז אם אתה סובלים מאקזמה ייתכן שיהיה עליך לנקות את המזרן לעתים קרובות יותר.

מזרונים הם רכישות יקרות, אך הן אינן נמשכות לנצח. המומחים ממליצים להחליף את המזרן כל שבע עד עשר שנים.

מועצת השינה מציעה את הראשונה: 'החלף את המזרן שלך באופן קבוע - באופן אידיאלי כל שבע שנים. במזרן המשמש בדרך כלל יש בין 100,000 ל -10 מיליון קרדית [אבק] בפנים. '

מלבד היגיינה, סיבה מרכזית נוספת להחלפת המזרן היא לנוחות. על מנת להבטיח שינה ישנה, ​​חשוב שיהיה מזרן המספק תמיכה במהלך הלילה. אפילו לחלק מהמזרונים האיכותיים ביותר אין אורך חיים מרבי ויהיה צורך להחליף אותם בסופו של דבר.

כמו המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל עוד מאמרים כאלו מועברים ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

---

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.