11 דרכים לנהל חיים מאושרים ומשמעותיים יותר

למרות שאין תרגום מילולי, hygge (מבוטא hoo-ga) רומז לתחושת אינטימיות ושביעות רצון נעימים. הכל על יצירת תחושות של אושר, ידידותיות ורווחה בחיי היום יום.

מדובר במציאת משמעות עמוקה יותר בתוך החיים הרגילים וביצירת קשר משמעותי ומודע עם העולם. ההיג'ה לא עוסק במחוות גדולות - אלא בחיבוק מותרות קטנות מדי יום על מנת לטפח תחושת היכרות, נוחות וקרבה. כמה נחמד.

אז, כשהערבים החשוכים יותר מגיעים, הגיע הזמן להתרווח, להתמקם ולעשות כמו שהדנים עושים. הנה איך:

1. לבלות זמן איכות עם חברים ובני משפחה.

כולנו יודעים שבילוי טוב עם אנשים שאנחנו אוהבים גורם לנו אושר. אבל מתי הייתה הפעם האחרונה שישבת סביב שולחן גדול עם כל הסיפורים הקרובים והיקרים שלך ושיתפת עד השעות הקטנות? צוחקים, צוחקים ושותים סיידר תפוחים תוצרת בית - זה היג'ה.

2. שב ליד מדורה שואגת.

דברים מעטים מעוררים תחושות של נעימות וחמימות יותר מאש שואגת במהלך החודשים הקרים ביותר. אש "נחמדה" ראויה (תרגום: נעים) צריכה כמובן להשתמש בעץ אמיתי. למעשה, לסלון אמיתי בהחלט צריך להיות ערימה משלו.

3. שמור על דברים פשוטים.

למה לבלות שעות במטבח, בייסורים על ספרי מתכונים ליצירת מנות מסובכות? עשו את הדברים בדרך הדנית ושמרו על האוכל פשוט. בין אם אתה מקפיץ מרק מחמם את הלב אוֹ עוף צלוי פשוט, תמיד בחר במשהו טעים שאפשר לבשל במינימום מהומה.

4. עמעמו את האורות והשתמשו במקום בנרות.

הדנים אוהבים נרות, וגם אנחנו. הלהבות המהבהבות יוצרות זוהר חולף ומוסיפות תחושה של אווירה אפילו לחדר החשוך ביותר. אבל הזהירו, לעולם אל תלכו על הסוג הריחני. שום דבר על היג'ה אינו מלאכותי - אפילו לא הנרות. שעוות דבורים היא הטובה ביותר.

5. מקשטים את הפנים מבחוץ.

לעתים קרובות חיים מאושרים ובריאים הם חיים בתוך הטבע. אבל לפעמים זה קר מדי לצאת החוצה. כדי לנטרל זאת, הדנים הם מעריצים גדולים של הכנסת החוץ פנימה: חשבו על קירות אבן חשופים, עץ רצפות, שולחנות ענק עשויים מעצים גדולים וכמובן ערמות גדולות של בולי עץ שמוכנים להיזרק על פתחים שואגים אֵשׁ.

6. לאפות לחם.

ריח של א כיכר כפרית אפויה טרי לנפנף בבית הוא בערך כמו שהוא מתגבר. לישת הבצק יכולה להיות מאוד קתרית ולהיכנס לאפייה ביתית, ישירות מהתנור, עם משפחה וחברים, היא אחת ההנאות הפשוטות הגדולות של החיים.

7. לשתות קקאו.

עדיף לערבב לאט על כיריים חמים ולהכין באמצעות שוקולד משובח אמיתי, חלב וחלב, ואז לשפוך לספלים גדולים ולצרך בסלון הנעים שלך עם חברים. ממממ טעים.

8. אל תשלול את עצמך.

הייג'ה עוסקת בהתרפקות על הדברים הטובים בחיים, הדברים שעושים אותנו מאושרים באמת - מה שאומר, כן, לעתים קרובות אומר לאכול עוגה ומאפים. ובכן, לא אכפת לנו אם כן!

9. צא החוצה.

יש יותר מה להיזהר מאשר להישאר מחוברים בתוך הבית. אתם מבינים, הכל קשור לאיזון ולחיות חיים בריאים וטובים - כך שחשיפה לטבע היא המפתח בהחלט. הולך על א הליכה ברגל חבישת צעיף חם כשהרוח מקציפה את שיערך - גם זה 100% היגיי (כל עוד אתה צולל ישר חזרה לספה אחר כך ליהנות מכוס קקאו).

10. תאסוף ספר.

למרות שההיגה כוללת תחושה של היכרות וביחד, אתה עדיין יכול להשיג זאת לבד. יש מעט דברים יותר היגג מאשר להתכרבל מתחת לשמיכה ולהישאב לתוך ספר נייר ראוי - ולא מהסוג האלקטרוני. האם יש משהו משובח יותר מריח הספר החדש הזה?

11. הנח את האייפון.

היגה היא התרופה לחיים המודרניים. כל העניין הוא לאמץ את החוויות האלה במלואן ולחיות את הרגע, שקשה לעשות אותו כשמביטים במסך זעיר. אז הניחי את הטלפון ותיהני מההרגשה.

אז, האם תנסה זאת?

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.