מחקר מראה כי צמחי שולחן עבודה מפחיתים חרדה בעבודה
כל פריט בדף זה נבחר על ידי עורך בית יפה. אנו עשויים להרוויח עמלה על חלק מהפריטים שבחרת לקנות.
לצמחים יש סמכויות מיוחדות. הם אורגניזמים קסומים ומופלאים שלא רק מוציאים חמצן בשבילנו לנשום, אלא גם פועלים כדי לרפא אותנו בדרכים אחרות. למרות שאנחנו כבר יודעים כי פרחים טריים בבית מפחיתים את רמות הכאב, מחקר חדש שופך אור על האופן שבו צמח על שולחן העבודה שלך יכול להוריד את רמות החרדה.
א לימוד פורסם על ידי מדעי הגננות של החברה האמריקאית השווה את קצב הלב של המשתתפים במהלך שני שלבים שונים של 3 דקות של ישיבה ליד שולחן העבודה שלהם. בשלב הראשון, לא היה שום צמח כאשר המשתתפים ישבו ליד השולחן. בשלב השני הונח מפעל על השולחן. המדענים גילו כי "קצב הדופק ירד משמעותית" לאחר שנוספו כמה ירוקים למקום. המחקר ציין כי גם אם המשתתפים לא הסתכלו על הצמח בכוונה, ובמקום זאת הניחו לו לשקוע ברקע, עדיין הייתה מידה של הפחתת מתח. עם זאת, כאשר הצמח מכיר ומתרחש "התבוננות מרשם", רמות הלחץ של המשתתפים ירדו עוד יותר. שלא לדבר, המחקר מפרט את העובדה שכאשר אנו קונים צמח ומטפלים בו, אנו מתחילים ליצירת מערכת יחסים עם הצמח, מה שיכול לעורר מידה של חיבה והורדת מתח אפילו יותר. החוקרים הגיעו למסקנה כי "הזדמנויות להביט בכוונה בצמחים סמוכים על א היומיום בסביבת העבודה יכול להפחית את הלחץ הפסיכולוגי והפיזיולוגי של עובדי המשרד ". להטיף אותו!
אם יש מקום שבו נוכל להשתמש בכוחות המרגיעים של הצמחים כדי לעזור לנו, זה בהחלט יהיה המשרד. להלן כמה תינוקות צמחיים להוסיף לאזור העבודה שלך!
מפעל כסף סיני
10.99 $ (39% הנחה)
חבילה עסיסית
$15.46
צמח ZZ
$18.00
צמח אורביפוליה
$65.00
עקוב אחר House Beautiful ב אינסטגרם.
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על זה ותכנים דומים ב- piano.io.
