מה בעצם מגהן מרקל אוכלת ביום
הקינוח האהוב עליה הוא יין.
"צ'יפס ווינו הם החסרונות שלי", היא אומרת ומסבירה שהיא תוותר על קינוח דביק ושוקולדי עבור "אדום גדול ויפה" כמעט בכל יום. טיגננלו היא אהבתה בכל הזמנים (היא כל כך אוהבת שהיא כינתה את אתר הלייף סטייל שלה, The Tig, על שם זה), אבל היא גם מעריצה של מלבקים ארגנטינאים, מוניות צרפתיות ופינו נואר מאורגון. "אבל בקיץ, כשאני בחוץ עם החברים שלי, זה רוזה כל היום", היא צוחקת.
היא שותה לימון עם מים חמים כדי להגביר את העיכול.
כל העניין הזה של "המצלמה מוסיפה 10 ק"ג" אומר שמגאן אכלה לעתים קרובות יותר נקייה במהלך עונת הצילומים. היא הייתה נאספת בסביבות 4:15 בבוקר, היא אומרת, ובילה את שארית היום על הסט.
כך זה נראה: היו שותים מים חמים עם לימון מיד כשהיא התעוררה, ואז אכלה שיבולת שועל חתוכה בפלדה עם בננות וסירופ אגבה לארוחת הבוקר. לארוחת הצהריים, זה היה בדרך כלל סלט עם חלבון כלשהו, ואחריו תפוח עם חמאת שקדים מאוחר יותר אחר הצהריים. אם מייגן הייתה צריכה עוד חטיף, היא הייתה הולכת על מיץ ירוק. דוגמה לארוחת הערב שלה הייתה פסטה עם קישואים, הרבה פרמזן וכוס יין.
צ'יפס הוא ההנאה האשמה שלה.
"בהפסקה, כל ההימורים מושבתים", אומרת מגאן. היא לא בדיוק משתדלת על צ'יפס גבינת צ'ילי ומילקשייקים גדולים, אבל התזונה שלה קצת יותר רגועה. לארוחת הבוקר היא הייתה בוחרת בחביתה עם עשבי תיבול וגבינה בתוספת טוסט. ארוחת הצהריים הייתה פירות ים... וצ'יפס. "אני תמיד מקווה שאני אוכל ארוחת צהריים עם אנשים, כדי שנוכל לחלוק צ'יפס. זו קבוצת האוכל שלה בשבילי ", אומרת מגאן. אחר כך לארוחת ערב, היא הייתה הולכת למרק. "אני יותר מגוחכת אז, אז אני בדרך כלל הולך קל יותר לארוחת ערב."
היא רואה במיץ הירוק רוע הכרחי.
Meghan שותה מיצים ירוקים באופן קבוע למדי, אבל היא לא רואה בהם שינוי בחיים, כמו שאנשים מסוימים עושים. "מיץ ירוק הוא פילוסופיה של אוכל כתרופה בשבילי", היא מסבירה ושותה אותו יותר כדרך להגביר את האנרגיה שלה, כמו שתשתה כוס קפה אחר הצהריים.
מבחינתה, מנה שמשנה חיים באמת לא קשורה ליתרונותיה הבריאותיים; זה אחד שמשנה את האופן שבו אתה מסתכל על אוכל, כמו צלחת הפאד תאי שהיה לה במסעדה קטנטנה, בעלת שישה שולחנות מחוץ לבנגקוק. "אין כוכב מישלן, זה לא מפואר", היא מסבירה. "נגסתי ואמרתי, 'אלוהים אדירים, מה אכלתי כל חיי? כך אמור לטעום פד תאילנדי? '.
היא אוהבת פוטיין - ויש לה סוד איך להכין אותה בצורה מושלמת.
עבודה בטורונטו - איפה חליפות צולם - גרם למגאן להכיר היטב את המומחיות הקנדית המפורסמת עוד יותר: פוטין, צ'יפס המכונה צ'יפס חנוק בגבינת גבינה ורוטב. עם זאת, אנשים רבים משתמשים בסוג הגבינה הלא נכון. (רמז: התרחק מהמוצרלה.)
"זה חייב לצפצף כשאתה נוגס בו", אומרת מגאן. "בֶּאֱמֶת. קציצות הגבינה צריכות להרעיש חריקה כאשר אתה נושך בהן או סוחט אותן. כך אתה יודע שיש לך את הסוג הנכון. "
Meghan יכולה לצלות סטייק מרושע.
רגע לפני הגשת סטייקים, מגהן משפריץ אותם עם לימון. "אף אחד לא טועם את הלימון, אבל זה באמת מוציא את טעם הסטייק", היא אומרת.
היא ניסתה את BeaverTail... ואהב את זה.
מתי חליפות - תוכנית בארה"ב על גאון שמתחזה לעורך דין - סיים לצלם את העונה החמישית שלו, עמית לעבודה הודיע בהתרגשות שהם יחגגו עם פלטות של BeaverTails.
"חשבתי 'חכה, אני מצטער; מה נכנס? "אומר מגהן, שגילמה את עו"ד רייצ'ל זין. עם זאת, היא לא היססה לנסות - במיוחד כשהתברר שמדובר בעוגות משפך בצורת זנבות בונה מכוסות בקרמל, שוקולד ומרשמלו.
"כנראה שזה דבר קנדי", היא מסבירה. "זה פינוק דביק וטעים."
המתכון של רוטב הפסטה של Meghan הוא גאוני לחלוטין.
חבר שכנע אותה לבשל איטי קישואים במשך ארבע עד חמש שעות, עד שהוא מתפרק ל"עיסה מלוכלכת וסקסית "לזרוק עם פסטה. "הרוטב נהיה כל כך שמנת, היית נשבע שיש בו טונות של חמאה ושמן, אבל זה רק קישואים, מים ומעט בול," מגהן אומר.
הימנעות מגלוטן שינתה את עורה לחלוטין.
מגהן מודה שזה דבר של שחקן קלישאה להגיד, אבל היא הבחינה בהבדל גדול במראה העור שלה במצלמה וכמה אנרגיה יש לה במהלך היום כשהיא מנתקת גלוטן לחלוטין. "זה מקבל עטיפה כל כך גרועה", היא אומרת. "עם זאת, כשאני נוסע, לא אפספס הזדמנות לנסות פסטה נהדרת. אני חוזר כל שנה מהחופשה עם תינוק אוכל, וקראתי לה קומידה. אני מגיע לסט ואני חושב 'היי, קומידה כאן, והיא בועטת'. "נשמע כמונו אחרי ארוחת הצהריים - פחות או יותר כל יום.
מייגן אוכלת שקדים לעור זוהר.
שקדים וחמאת שקדים הם שניים מהאהובים עליה. רוב הסלבס המודעים לבריאות משמיצים שקדים או אגוז מסוג אחר כחטיף בריא מועדף, והם די ידועים בשלב זה בזכות השומנים הבריאים והחלבון הצמחי שלהם. אבל מעבר להשאיר אותך שבע בין הארוחות, מסתבר ששקדים טובים גם לעור שלך.
