この生産性ハックであなたのやることリストを殺してください

アイテムを横切るほど満足できるものはほとんどありません あなたのやることリストから. しかし、あなたが一貫して交差に苦労しているなら 全て あなたの毎日のやることリストからの項目の（そしてそれはあなたに睡眠や正気を犠牲にしている）、聞いてください：最近のFastCompany 生産性ハックを紹介してくれました それはあなたが一日でより多くを成し遂げるのを助けるためにあなたが必要とするものかもしれません。

タイムブロッキングとして知られている、 生産性ハック 基本的には、タスクではなく時間の観点からその日のやることを考える必要があります。 したがって、どれだけ時間がかかっても、実行する必要のあるタスクの簡単なリストを作成するのではなく、 1日を30分、60分、または90分のセクションに分け、各ToDo項目を特定の期間に割り当てます。 時間。 （読む：スパイラルノートを交換する時が来ました カレンダー用.)

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専門家でさえ、時間のブロックの背後に立っています。 ジョージタウン大学のコンピュータサイエンスの准教授であり、 ディープワーク：気が散る世界で集中的に成功するためのルール、戦略は 仕方 より効率的 伝統的なリスト作成.

「これは、最も意味のある時間に作業をスケジュールできるためです—バッチ処理 小さなことを一緒にしたり、進歩を遂げるために長いストレッチをしているときに難しいことに取り組むなど」と彼は語った。 言った。 売り切れました！

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準備ができて パワースルーを開始します あなたの リスト カレンダー？ 始める前に、次の時間ブロックのヒントをざっと見てください。

時間とエネルギーが増えたら、最大のタスクをタイムスロットにスケジュールします。

朝の人じゃないの？ 午後のためにあなたの大きなやることを保存してください。 金曜日はいつもあなたのオフィスでとても忙しいことを知っていますか？ その日はスケジュールをもう少し柔軟にしてください。

1日を通していくつかのバッファ期間を開いたままにします。

特定のタスクにかかる時間を過小評価するのは基本的に人間の性質です。 何かが必然的に溢れるとき、あなた自身に少しのクッションを与えるために、一日を通して数個の30分のチャンクを予定外に残してください。

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気晴らしに「バイバイ」と言ってください。

1日のスケジュールをより適切に守るために、プッシュ通知をオフにして、電話をサイレントに設定します。 仕事はあなたをさせません 一日中プラグを抜いてください? 気を散らすことのないことを約束する短い「パワーアワー」を取っておきます。

あなたが行くようにスケジュールを調整することは大丈夫であることを忘れないでください。

タイムブロッキングを機能させるための鍵は、厳格なスケジュールにとらわれないことです。 物事が起こり、スケジュールが変わるので、日が経つにつれて時間ブロックとタスクの割り当てを再調整してください。

[h / t ファストカンパニー

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