就寝時のルーチンに関して、あなたは習慣の生き物ですか？ 新しい調査によると、英国人のほぼ 80% が常に 睡眠 毎晩ベッドの同じ側に。 しかし、右向きに寝るか左向きに寝るかは、私たちについて何を明らかにするのでしょうか?報告書によると、調査対象の英国人 1,500 人のうち 32% もの人が、右側で寝ており、日常的に疲れを感じて目を覚ますと主張しています。 これは、左側で寝る人の 27% と比較されます。 左側に寝ている人は、頭が頭に当たるとすぐに「光のように外に出る」傾向があります。 まくら、右側のものと比較してください。また、右利きの人は一般的に、人生の明るい面を見る可能性が低く、ユ...

結果は次のとおりです。 観葉植物、ウェルネス ガーデン、スロー ライフは、2023 年の新たなウェルビーイング トレンドの 1 つです。 私たちはただ持っているかもしれません 私たちのクリスマスの飾りを片付けて、しかしそれが戦闘しているかどうか 悲しい 2023 年には、多くの人がメンタルヘルスを第一に考え、スローレーンで生活するようになるでしょう。 その点については、以下の傾向を見てください...1. SADと闘う観葉植物観葉植物の存在は、心を落ち着かせることで長い間賞賛されてきました。 冬 ブルースと私たちの気分を高めます。 オンライン花屋さんによると 房、2023年には、より多くの...

というのは常識です 園芸 メンタルヘルスとウェルビーイングにプラスの影響を与えます。 実際、英国王立園芸協会 (RHS) がシェフィールド大学と英国の大学と共同で実施した 2021 年の研究では、 バージニア州の調査によると、毎日ガーデニングをする人は、ガーデニングをしない人よりもウェルビーイング スコアが 6.6% 高く、ストレス レベルが 4.2% 低いことが示されました。 まったく。世界的なパンデミック、生活費の危機、およびメンタルヘルスの問題の増大の結果として、ストレス、不安、およびうつ病の劇的な増加が報告されています. 園芸療法士でマインドフル ガーデニング コーチのケンダル・...

というのは常識です 園芸 メンタルヘルスとウェルビーイングにプラスの影響を与えます。 実際、英国王立園芸協会 (RHS) がシェフィールド大学と英国の大学と共同で実施した 2021 年の研究では、 バージニア州の調査によると、毎日ガーデニングをする人は、ガーデニングをしない人よりもウェルビーイング スコアが 6.6% 高く、ストレス レベルが 4.2% 低いことが示されました。 まったく。世界的なパンデミック、生活費の危機、およびメンタルヘルスの問題の増大の結果として、ストレス、不安、およびうつ病の劇的な増加が報告されています. 園芸療法士でマインドフル ガーデニング コーチのケンダル・...

結果は次のとおりです。 観葉植物、ウェルネス ガーデン、スロー ライフは、2023 年の新たなウェルビーイング トレンドの 1 つです。 私たちはただ持っているかもしれません 私たちのクリスマスの飾りを片付けて、しかしそれが戦闘しているかどうか 悲しい 2023 年には、多くの人がメンタルヘルスを第一に考え、スローレーンで生活するようになるでしょう。 その点については、以下の傾向を見てください...1. SADと闘う観葉植物観葉植物の存在は、心を落ち着かせることで長い間賞賛されてきました。 冬 ブルースと私たちの気分を高めます。 オンライン花屋さんによると 房、2023年には、より多くの...

それは否定できません – 園芸 あなたにとって良い。 それは庭師が何年もの間直感的に知っていたことであり、今では証拠があります。 ストレスレベルの軽減から免疫力を高める微生物の恩恵を受けることまで 土壌、科学者たちは、自然の中で過ごすことが私たちの健康と幸福にプラスの影響を与えることを示す新しい証拠を常に発見しています。今年の時点で RHS ハンプトン コート パレス ガーデン フェスティバル （旧ハンプトン コート フラワー ショー）庭園の多くは、屋外にいる間に精神的および肉体的な健康を高める方法に焦点を当てていました。の ビタミンG 庭 昨年 4 月に発表された、RHS の利点を証明...

結果は次のとおりです。 観葉植物、ウェルネスガーデンとスローライフは、2023 年の新たなウェルビーイングトレンドの 1 つです。 私たちが持っているのはただそれだけかもしれません クリスマスの飾りを片づけてください、しかし、それが戦闘しているかどうか 悲しい 植物を取り入れたり、スカンジナビアのライフスタイル トレンドであるフィーカを取り入れたりするなど、2023 年には私たちの多くが精神的健康を第一に考え、ゆっくりとした生活を送ることになるでしょう。 その点を踏まえて、以下の傾向を見てください。1. SADと戦うための観葉植物観葉植物の存在は心を落ち着かせるとして長い間賞賛されてきま...

それは否定できません – 園芸 あなたにとって良い。 それは庭師が何年もの間直感的に知っていたことであり、今では証拠があります。 ストレスレベルの軽減から免疫力を高める微生物の恩恵を受けることまで 土壌、科学者たちは、自然の中で過ごすことが私たちの健康と幸福にプラスの影響を与えることを示す新しい証拠を常に発見しています。今年の時点で RHS ハンプトン コート パレス ガーデン フェスティバル （旧ハンプトン コート フラワー ショー）庭園の多くは、屋外にいる間に精神的および肉体的な健康を高める方法に焦点を当てていました。の ビタミンG 庭 昨年 4 月に発表された、RHS の利点を証明...

結果は次のとおりです。 観葉植物、ウェルネスガーデンとスローライフは、2023 年の新たなウェルビーイングトレンドの 1 つです。 私たちが持っているのはただそれだけかもしれません クリスマスの飾りを片づけてください、しかし、それが戦闘しているかどうか 悲しい 植物を取り入れたり、スカンジナビアのライフスタイル トレンドであるフィーカを取り入れたりするなど、2023 年には私たちの多くが精神的健康を第一に考え、ゆっくりとした生活を送ることになるでしょう。 その点を踏まえて、以下の傾向を見てください。1. SADと戦うための観葉植物観葉植物の存在は心を落ち着かせるとして長い間賞賛されてきま...

結果は次のとおりです。 観葉植物、ウェルネスガーデンとスローライフは、2023 年の新たなウェルビーイングトレンドの 1 つです。 私たちが持っているのはただそれだけかもしれません クリスマスの飾りを片づけてください、しかし、それが戦闘しているかどうか 悲しい 植物を取り入れたり、スカンジナビアのライフスタイル トレンドであるフィーカを取り入れたりするなど、2023 年には私たちの多くが精神的健康を第一に考え、ゆっくりとした生活を送ることになるでしょう。 その点を踏まえて、以下の傾向を見てください。1. SADと戦うための観葉植物観葉植物の存在は心を落ち着かせるとして長い間賞賛されてきま...