室内空気汚染の危険性は何ですか？

英国アレルギー財団の臨床サービス責任者であるAmenaWarnerが、室内空気汚染の危険性と、自宅で健康を維持するためにできることを明らかにします。

最近の報告*によると、2012年には室内空気汚染がヨーロッパ全土で99,000人の死亡の原因でした。 これは本当に本当ですか？ 大気汚染は非常に深刻であり、健康上の問題を引き起こします。残念ながら、毎年何千人もの人々が死亡しています。 これが、私たちがもっと意識する必要のある分野である理由です。

室内空気汚染の原因は何ですか？ いくつかの要因があります。 木材や石炭などの家庭内で使用される燃料、喫煙、間接喫煙はすべて、多数の死亡の原因となっています。 換気が悪いと、室内の健康に重大な問題が発生します。 ハウスダストダニ、ペットの皮屑、ろうそくからの煙、ペンキ、フローリング、カーペット、洗浄剤。 それが引き起こす可能性のある健康上の問題について教えてくださいこれらには、アレルギー、喘息、および過敏性気道が含まれる可能性があります。 たとえば、換気が悪いと、喘息やアレルギー性鼻炎を引き起こす可能性があります。 アレルギーがあると思われる場合は、治療しないと喘息につながる可能性があるため、かかりつけ医に必ずチェックしてもらいます。

それが引き起こす可能性のある健康上の問題について教えてください： これらには、アレルギー、喘息、および過敏性気道が含まれる可能性があります。 たとえば、換気が悪いと、喘息やアレルギー性鼻炎を引き起こす可能性があります。 アレルギーがあると思われる場合は、治療しないと喘息につながる可能性があるため、かかりつけ医に必ずチェックしてもらいます。

大気質を改善するための最良の方法は何ですか？ ウィンドウを開くことから始めるのが良いですが、他にも多くの重要な注意事項があります。 屋内での喫煙をやめたり、調理時に抽出器をオンにしたり、空気を使用したりするなど、 清浄機。 さらに、特にディーゼル煙や花粉のレベルが高い都市では、屋外の空気に汚染物質が含まれているとは限らないことを忘れないでください。

では、量を制限するために何ができるでしょうか 私たちの家の有害な大気汚染の？ まず、1日に2、3回、5〜10分間窓を開けて、家をすっきりさせます。ほこりや家のほこりダニは、室内環境を悪化させる原因になります。 カビが発生している可能性があるため、古い壁紙の削除やカーペットの取り外しなどのDIY作業の前と最中に、マスクを着用して部屋の換気を行ってください。 可能であれば、カーペットから堅い床に切り替えてください。これにより、家の中のダニの数が減ります。

空中アレルゲンを減らすのに役立つ製品をお勧めしますか？ 塗料、クリーニング製品、寝具、フローリングなどに関するAllergyUKの承認シールを探してください。 これは、アレルゲンを除去または低減するために科学的にテストされていることを意味します。

そして最後に、大気質を改善するために1つのことを行うとしたら、それはどうあるべきでしょうか。 それは換気でなければなりません-それはとても重要です！

詳細については、 allergyuk.org

*Royal College ofPhysiciansおよびRoyalCollege of Paediatrics and ChildHealthから。

から： ハウスビューティフルマガジン

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