家の中のほこりや花粉を減らす9つの方法

多くの 家庭 ほこりはかろうじて見える布の繊維と皮膚の薄片から来ますが、どのようにあなたの家でその存在を最小限に抑えるのですか？

アレルギーの引き金となるほこりを減らしたい場合でも、家で花粉やペットの毛を取り除く方法のヒントが必要な場合でも、手間のかからない方法はたくさんあります。掃除を伴わない方法もあります。

「調査によると、私たちの家に蓄積する屋内のほこりの半分以上は、実際には屋外で生成され、私たちと一緒に持ち込まれています」と、 私の仕事の見積もり.

「花粉だけが干し草熱を引き起こす可能性のあるアレルゲンではありません。ダニ、死んだ皮膚、動物の毛皮などの屋内アレルゲンもアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 その結果、あなたの家からほこりを掃除することは、症状を和らげ、春と夏の数ヶ月をより耐えられるものにするのに役立ちます。

の狩りに クリーニング あなたのアレルギーを助ける仕事？ リサは、ほこりや汚れを取り除く方法についての彼女のアドバイスを共有しています...

1. 空気清浄機を手に入れよう

それらはより高価なオプションですが、空気清浄機は、家の周りに浮遊粒子やほこりを高い割合で閉じ込めることによって機能します。 空気清浄機は、発生するほこりの量を取り除くだけでなく、花粉、煙、またはペットの皮屑のレベルを下げるのにも役立ちます。これは、アレルギーに苦しんでいる場合に朗報です。

2. あなたの家を頻繁に掃除機で掃除してください

家のほこりや汚れを取り除くもう1つの簡単な方法は、特に厚いウール混のカーペットを使用している場合は、定期的に掃除機をかけることです。 リサは次のように述べています。 '定期的に掃除機をかけると、フローリングからほこりを取り除き、ほこりの蓄積を防ぐことができます。 カーペットを堅い床に変えることは、集塵を止めるのにも大いに役立ちます。

掃除機を数回掃除するだけで、カーペットに染み込んだ汚れや不要な汚れを取り除くこともできます。 ただし、重度のアレルギーに苦しんでいる場合は、専門家がカーペットのない部屋を選ぶことをお勧めします。

3. 床を拭く

家にラミネート、木製、または石のフローリングがある場合は、週に1回徹底的にモップで拭いて、堆積した汚れの層を取り除きます。 のようないくつかの忙しい部屋 キッチン またはバスルームは、特にそれらがより多くの人々によって共有されている場合、より頻繁にモップで拭く必要があるかもしれません。

私たちの床には、たとえ見えなくても、私たちが思っているよりもはるかに多くの細菌が生息しています。 モップはアレルギーを軽減するだけでなく、床の輝きを取り戻すのにも役立ち、新品同様の見栄えになります。

「効率的にモップをかけるには、酢をかけた温水を使用することをお勧めします」とリサは付け加えます。

4. 無毒の洗浄剤を選ぶ

「有毒な洗浄剤は、ほこりを助長する浮遊粒子を生成します。 クリーニングアイテムを購入するときは、ラベルをチェックして無毒であることを確認してください。間違いなく役立ちます」とリサは付け加えます。

クリーニング製品を購入するときは、家と空気の両方を清潔に保つために、有機的なすべて自然なオプションを選択してください。 あるいは、昔ながらの布と水も不思議に働きます。 昨年の研究 見つかった。

5. あなたの家の雑然とした掃除

深い春の整理整頓がありますか？ 手付かずの持ち物にほこりがたまる可能性があるため、定期的に掃除をすることで、ご家庭でほこりのない環境を作ることができます。

ロフトの引き出し、棚、ボックスを整理して、他の人に寄付できるものを見てみませんか？ あなたの気分を高め、あなたのスペースをきれいにするのを助けるだけでなく、それはまたほこりのレベルを取り除くでしょう。

6. 窓やドアのシーリング

ほこりを防ぐだけでなく、窓やドアを密閉することで、 エネルギー ドラフトを締め出すことによって請求します。

「窓やドアを正しく密閉することで、家に入る粒子を最小限に抑えることで、ほこりの発生を防ぐことができます」とリサは言います。 「ほこりがたまる可能性を減らすために、壁や天井の亀裂も埋める必要があります」

どこから始めればよいかわからない？ 店で購入したシーラントを使用して自分の窓やドアを密閉することも、専門家に相談することもできます。

7. ドアマットを手に入れて、靴を脱ぐように人々に頼む

信じられないほど簡単なことのように思えますが、家の入り口にドアマットを置くことで、家に入る汚れを最小限に抑えることができます。 「外部から破片を排除することはほぼ不可能ですが、それを減らすことはできます」とリサは言います。

他の場所では、あなたの家に入る前に人々に靴を脱ぐように頼むことを恐れないでください。 屋外の泥や汚れは靴の裏で家の周りに簡単に広がる可能性があるので、最初にそれらを取り除くように人々に依頼する方がはるかに良いです。

8. シーツとマットレスを定期的に掃除してください

これはほこりやダニのホットスポットであるため、定期的にベッドシーツを交換することが重要です。 ベッドを清潔でほこりのない状態に保つために、週に1回シーツを交換してください。 あなたが重度のアレルギーに苦しんでいるならば、あなたはこれらを週に一度以上変える必要があるかもしれません。

ヒント：羽毛布団の内側を洗濯ラインの外側に吊るして、さっぱりさせます。 これは、ほこりを取り除き、空気を抜くのに役立ちます。

これに加えて、 マットレスを掃除する. これを行うには、カバーを取り外し、重曹を上に振りかけ、掃除機をかけます。 専門家は、これを6か月ごとに行うことを推奨しています。

9. あなたの家に徹底的なほこりを与える

あなたの家を定期的にほこりを払うことはまた家のほこりの蓄積を取り除くのを助けるでしょう。 リサは次のように提案しています。 '湿ったスポンジや布を使用すると、ほこりの粒子が空気中に拡散するのを防ぐことができます。 真空アタッチメントは、幅木などの手の届きにくい場所にも使用できます。

または、手ごろな価格のマイクロファイバーで洗える衣類を手に入れることもできます。これは、表面の汚れや汚れを集めるのに不思議に働きます。

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