ニクセンは何もしないオランダの芸術です

ヒュッゲは素晴らしかった。 私たちは完全に同期していました デンマークの概念 居心地の良い、シンプルなものを大切にすること。 私たちも楽しんだ コサガッチ、寄り添うというスコットランドのコンセプト。 しかし、あなたはニクセンの最も爽快なオランダの概念を試しましたか？別名、まったく何もしていませんか？

あなたが（非）仕事に取り掛かることができるように、私たちはあなたをスピードアップさせましょう。 ニクセンとは、何もしないこと、またはストレス解消の一形態として怠惰になることを意味します。 ストレスとの闘いを専門とする組織のコーチであるCarolienHamming氏は、適切な活動とは、「窓の外を見つめたり、ぶらぶらしたり、音楽を聴いたりするなど」、目的のない活動です。 オルガメッキング にとって ウーリーマガジン.

Niksenは、生産性に関する社会的期待を減速させ、オプトアウトすることに重点を置いています。 それはあなたの心に再充電してリセットする機会を与えることの利点を思い出させることです。 息を吸って一時停止します。

これは、オランダ人が怠惰の罪を大切にしていると言っているのではありません。 メッキングは、「人気のあることわざ」に注意して、ゴールレスになることに対して文化的な偏見があると書いていますニクセン は niksたとえば、「何もしないことは何の役にも立たない」という意味です。」

むしろ、燃え尽き症候群が常に仕事に集中するのを防ぐ方法として、ニクセンが宣伝されています。 マインドフルネスのようなものですが、ゾーニングインではなく、ゾーニングアウトしています。

「野生では、ほとんどの動物は3分の2の時間何もしません」とハミングは言いました ライフハッカー. 「彼らはあくびをし、周りを見回し、座って、ちょっとしたおやつが来るまで待ちます。 したがって、ニクセンは私には自然な存在の状態のように思えます。」

賛成です。 さあ、そのおやつです。

[h / t： ライフハッカー]

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