ジョアンナゲインズが忙しいスケジュールでパワーを発揮するために1日で食べるものはまさにここにあります

育てる間 彼女の5人の子供-含む 彼女の愛らしい新生児クルー-そして実行 小売および建設帝国 と 彼女の夫, ジョアンナゲインズ かなり詰め込まれたスケジュールがあります。 しかし、彼女の忙しい日々にもかかわらず、HGTVスターは健康的な食事をするために最善を尽くし、彼女がすべての責任を簡単にやりくりできるように彼女を刺激する食べ物を選びます。 パワーハウスのママ、妻、デザイナー、そしてHGTVスターの秘密を知りたいですか？ 彼女が通常一日に食べるものはすべてここにあります（チョコレートを含む）。

彼女の朝食は裏庭から直接来ます。

近く 彼女の広大な裏庭の庭 広々とした鶏小屋があり、通常はジョアンナが料理に使用する新鮮な卵でいっぱいです。 「私はたんぱく質のためだけに、朝は卵が大好きです。 そして、私の子供たちは卵が大好きなので、私たちはいつもある種のスクランブルエッグやキッシュをやっています」とジョアンナはCountryLiving.comに語っています。 「私たちはたくさんの鶏とたくさんの卵を持っているので、それを利用しようとしています。」

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彼女の朝のコーヒールーチンは少し珍しいです。

朝一番にカフェインを飲む必要がある人もいますが、ジョアンナは一日中ジャバを楽しむのが好きです。 「私はそれを飲むよりも持っているほうが好きです」と彼女は笑いながら言います。 「私はとても遅いシッパーです。 チップはいつも「コーヒーも飲まないよ」と言っています。 あなたは偽物です。」」彼女の好みのアプローチにもかかわらず、彼女が後押しを必要とするとき、それはまだジョアンナの最初の選択です。 「私はいつも私と一緒にコーヒーを飲むのが好きです、そして私が少し余分なエネルギーを必要とするとき、私はただそれを飲みます。」

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彼女の昼食は通常控えめですが、健康的です。

残り物の場合もあれば、外にある多くのフードトラックの1つからのクイックピックの場合もあります マグノリアマーケット、しかしそれはほとんどの場合彼女が速く得ることができるものです。 「私は朝食と夕食に非常に力を入れているので、昼食はもっと手に取って行きます」とジョアンナは言います。 「私はやろうとします 鶏肉のサラダ.”

彼女は選ぶ 健康的なスナック 午後を通して彼女の力を助けるために。

ほとんどの人と同じように、デザイナーは通常、昼食後のちょっとしたお迎えが必要です。 「私はいつもプロテインバーか何か他のものを持っていて、私を通り抜けるのに役立ちます。特に、私は通常午後1時頃にスランプに陥るので、仕事に行くときはそうです」と彼女は言います。

夕食はほぼ毎晩異なりますが、ほとんどの場合自家製です。

宣伝しながら 彼女の新しい料理本、ジョアンナは、彼女がその後4人の幼い子供をレストランに連れて行く代わりに、最初に自家製の夕食をむち打ち始めたことを明らかにしました。 彼女は今、彼らの夜の着席を家族の組み込みの時間と見なしているので、それは祝福であることがわかりました。 「私はいつも子供たちに彼らが欲しいものを選ばせます」と彼女は言います。 「私たちは毎晩料理をするわけではありませんが、できるだけ頻繁に料理をします。 キッドとチップのために温かい食事を作るのが好きです。」

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彼女の妊娠 渇望はお菓子を中心に展開しました。

先立って 出産 に 6月に乗組員、ジョアンナの妊娠への渇望はハイギアでした。 「私は小さな子供たちが切望するものを切望します 甘いシリアル おそらく食べてはいけないキャンディー」と彼女は言います。

そして、妊娠していないときでも、彼女はまだ定期的に自分自身を治療するのが大好きです。

ジョアンナは食事に対してかなりバランスの取れたアプローチをとっていますが、特におやつの時間に自分自身を治療することを恐れていません。 「私はいつも持っています スニッカーズバー 砂糖が必要な場合に備えて」と彼女は認めます。

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彼女は言及さえします チョコケーキ なので 彼女の「愛を伝える5つの方法」 だからこそ、 デザート 彼女の有罪の喜びでもあります。 「毎晩、 『チョコレートケーキが欲しい人はいますか？』といつも言っていますが、それはいつも私だけです。 私は甘い歯を持っています」と彼女は言います。

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