アルコールを飲むことは90歳を過ぎて生きるための鍵となる可能性があります

余分なビールやグラスワインが実際にあなたが長生きするのに役立つかもしれないことがわかりました。

NS 90以上の研究、カリフォルニア大学の神経学の専門家であるクラウディア・カワス博士が率いる、約1,600人の中で 非高齢者（90歳から99歳までの人々）、約2杯のビールを飲んだ人または 1日ワイン 約18歳までに生きなかった人よりも長生きする確率が向上しました%.

「説明はないが、適度な飲酒が長寿を改善すると確信している」とカワス氏は基調講演で述べた。 アメリカ科学振興協会 結果が発表されたテキサス州オースティンでの年次会議。

2003年に開始されたこの研究では、驚くべきことに、70代で太りすぎ（肥満ではない）の人は、通常の人や低体重の人よりも長生きすることがわかりました。

「若いときに痩せているのは悪いことではないが、年をとっているときに痩せているのは非常に悪い」とカワスは演説で述べた。

最後に、忙しいままでいることも平均余命を改善するようです。 趣味で1日2時間過ごした研究参加者は、21％早く亡くなる可能性が低かった。 15〜45分の毎日の身体活動も早期死亡のリスクを11％減少させましたが、 NS 独立レポート.

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