秋のディープクリーンを行う5つの理由
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私たちは皆、家で春の大掃除をすることに慣れていますが、秋の大掃除をしたことはありますか？ 専門家はそれを言う より健康的な冬を達成するために不可欠な方法である可能性があります。
気温が下がり、暖房がオンになると、家の生地は、繁殖する細菌、バクテリア、カビ、ダニの天国になります。 私たちの暖かい冬の環境、そしてそれは健康な冬の可能性を高め、季節の虫を ベイ。
寝室になると、サラ・ワズワース 高級寝具会社 言う： '羽毛布団と枕をきれいに保つことは、特に家庭用洗濯機に適合し、60°Cで洗うことができる製品では、ほとんどの人が考えるよりも簡単です。
「もちろん、研究によると、質の高い睡眠は冬のウイルスとの戦いにおける防御線でもあり、免疫システムを最適なレベルで機能させ続けます。 そして、病気になった場合は、安静が不可欠ですが、寝具やカバー、シーツをきれいにすることを忘れないでください！」
効果的な秋のクリーンのためにこれらの重要な手順に従ってください。
1. 新鮮な思考
冬の家で細菌の伝染に関して挙げられている主な問題は、換気の欠如と暖かい湿った空気です（屋内の洗濯と乾燥のため）。 これは、虫や細菌が繁殖するのに理想的な環境です。 世帯員はまた、冬の間、手で細菌を家庭の空間に持ち込んだり、密閉された換気されていない空間内で吸い込んだりする可能性が高くなります。
これに対抗するには、可能な限りウィンドウを開くようにしてください。 より多くの換気は、古い空気を新鮮にし、人々が病気のときにくしゃみをしたり、空気中に咳をしたりする粘液の小さな滴と接触する可能性を減らすのに役立ちます。
また、家の暖房に使用されるエネルギーを最大限に活用したいのですが、ラジエーターで衣類を乾燥させると、空気中に不要な湿気が発生する可能性があります。 除湿機の使用（Pro Breeze1500ml除湿機はAmazonのベストセラーです）空気中の細菌の拡散を増加させると考えられている湿気の粒子を相殺することができますが、衣類を乾かす別の方法を検討する価値があります。
覚えて、 セントラルヒーティング 閉じた窓はまた、ダニ、バクテリア、カビの夢の条件を作り出します。 チリダニは暖かい環境が大好きですが、寒さに耐えることはできません。 しかし、私たちはできます ダニを寄せ付けない いくつかの簡単な方法で。
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2. 冬の拭き取り
冬の虫が細菌に覆われた手で通過するのを防ぐために、すべての表面が抗菌洗浄液で適切に洗浄されていることを確認してください（デトール抗菌表面クレンザー、3パックは、Amazonのベストセラーです）、キッチンやバスルームの表面に焦点を当てるよりもさらに進んでいます。 たとえば、ドアが定期的に使用されている場合、身体の接触を簡単に通過する可能性のあるあらゆる種類の細菌を拾う可能性があります。 子供がいる場合、これは特に重要です。
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3. 床、家具、布地
カーペット、ソファ、枕、羽毛布団/マットレスは、ダニやバクテリアのもう1つの温床であり、すべて定期的に清掃する必要があります。 日常生活の中でこれらの物質に蓄積するパン粉、こぼれ、死んだ皮膚細胞、汗について考えてみてください。
秋の始まりは、カーペットを専門的に掃除するのに理想的な時期です。 掃除機を確保する（VYTRONIXライトウェイト3in1コードレス掃除機はAmazonのベストセラーです）効果的に機能しています–古いアプライアンスは、アレルギーを誘発する粒子をたくさん残している可能性があります。
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4. トコジラミを噛まないでください
私たちは皆、就寝時の習慣や体型が異なります。それが、ベッドでお茶を飲むこと（こぼれる可能性がある）に部分的であるか、夜間の過度の発汗であるかどうかです。 しかし、平均して、誰もが200mlの汗を吐き出し、毎晩何百もの死んだ皮膚細胞を排出します。そして、チリダニは何千もの洗っていない寝具で生きることができます。
最高の洗える羽毛布団のいくつかはで洗うことができます 家庭用洗濯機 ベッドリネンと同じくらい速く簡単に乾くので、同じ日にベッドに戻すことができます。
あなたは アレルギー患者? 専門の抗アレルギー範囲から購入します。 合成枕と羽毛布団は非アレルギー性であると一般に認められています。つまり、アレルギー患者に優しいということです。 また、一部の製品は専門的に清掃し、特定の方法で取り扱う必要があるため、羽毛布団と枕の取り扱い説明書を常にお読みください。
羽毛布団や枕のように、マットレスは強力なダニのもう一つの天国です！ ダニのリスクを減らすために、マットレスを掃除機で掃除することをお勧めする頻度は毎週ですが、秋と春の大掃除の間にこれを行うことでさえ、まったくないよりはましです。 室内装飾用ブラシアタッチメントを使用し、マットレスカバーを毎月60°Cで洗います。 また、寝具の交換の合間に放映できるようにします。
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5. 空のビン
恐ろしい冬の騒ぎを捕まえた人にとって、もう1つの重要なヒントは、特にそこにティッシュがある場合は、ビンを毎日空にすることです。
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