あなたの家、健康および幸福を改善するための13の植物
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ラベンダーからジャスミンまで、植物は私たちの幸福、健康、幸福を高め、私たちを改善するのに役立つ自然の性質を持っています 家、 それも。
あなたが不安を助けるための自然療法を探しているか、昆虫を寄せ付けないための植物が必要かどうかにかかわらず、おそらくあなたの助けになることができる植物があります。
「最近は、植物や花を飾りとして、またはその素敵な香りを利用する傾向がありますが、これは 研究は、植物が実際に私たちの健康と幸福に利益をもたらすことができる素晴らしい方法を思い出させるものです」とルシアは言います ポラ セレナータの花. 「おそらく、私たちが少し荒廃していると感じているとき 公園 私たちの最初の寄港地になるはずです。」
ミントとバジル：虫を寄せ付けないのに最適
あなたの家から昆虫を遠ざけるための自然療法が欲しいですか？ 両方 ミント と バジル 彼らの刺激的な香りのおかげで、驚異的に働くことができます。 「ミントはその強い匂いのために蚊を含む多くの昆虫を撃退することが知られています-それはマウスを遠ざけることさえできます」とSerenataFlowersのチームは説明します。
「もう1つの優れた防虫剤はバジルです。バジルはドアや窓の周りに植えて虫の侵入を防ぐことができます。」
ヒント：ドア、窓、壁のひび割れなど、家の入り口の周りにミントとバジルの葉を置いて、厄介な生き物が入らないようにします。
ヘビの植物とラベンダー：不安に最適
植物は空気の質を高め、気分を高めることで知られていますが、不安のレベルを下げるのにも役立ちます。
どちらかわからない 植物 手に入れるには？ 'ラベンダー ストレス解消効果で知られています。心拍数を下げ、血圧を下げてストレスを大幅に軽減します。 そのため、ローションやスプレーにその香りがよく見られます。 NS ヘビの植物 また、不安を軽減し、呼吸器系の問題を改善し、頭痛の症状を治すと考えられています。
アレナ・クラフチェンコゲッティイメージズ
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アロエベラとジャスミンの花：睡眠の改善に最適
おやすみなさいのに苦労しているなら 寝る、スムーズに漂流するのに役立つ自然な方法の1つは、鉢植えのアロエベラ植物またはジャスミンの花をベッドの横に置くことです。 アロエ 不眠症と闘い、全体的な睡眠の質を改善するために夜に酸素を生成しますが、 ジャスミンの花 やさしい香りで体を落ち着かせます。
ジャクラファン・インチクルゲッティイメージズ
バンブーパームとゴールデンポトス：生産性に優れています
によると 以前の研究、机の上に植物を置くことで、日中の生産性を高めることができます。 あなたがいるスペースを整えるために探しています 在宅勤務? あなたのラップトップ、テーブルの横または窓枠の上にいくつかの植物を置きます。
セレナータの花は説明します： '竹のヤシ 室内空気汚染と戦う能力で知られており、明確な思考と簡単な呼吸を促進します。 別のトップオフィス工場は ゴールデンポトス 空気中の毒素を取り除き、不快な臭いを吸収します。
ゴムノキとスパティフィラム：空気をきれいにするのに最適
これらの非常に愛されている 観葉植物 空気清浄機として有名です。 家の周りに適切な空気清浄機を注意深く配置すると、室内の空気を浄化し、最終的には空間をより健康にすることができます。
'ゴムノキ 有害な毒素、特にホルムアルデヒドを除去するのに最適であり、これらの植物は時間が経つにつれて空気をきれいにするのにより効率的になります。 スパティフィラム また、空気の質を60％も向上させ、その名の通り、安らぎとくつろぎの感覚をもたらすと信じられています。
ルーラの株ゲッティイメージズ
セージ：髪に最適
であるだけでなく キッチン 料理の定番、 セージ ペーストや軟膏として使用すると、髪の色を修正することもできます。 この一般的なハーブは明るい色を復元するのに役立ちます。これは、美容師の予約に苦労している場合に朗報です。
ミント植物：胃のむかつきに最適
各種 ミント植物 キャットニップやカワミドリなどは、インフルエンザの症状と闘い、胃のむかつきを和らげるのに役立ちます。 みじん切りのミントの葉を料理に加えるか、それらを使ってあなた自身のおいしいすべて自然なお茶の治療法を作ってください。 蜂蜜を少し加えて楽しむだけです。
アナンドプロヒットゲッティイメージズ
レッドクローバー：感染症との戦いに最適
「ハーブ療法は何世紀にもわたって感染症と戦うために使用されてきましたが、今日でも時の試練に耐えています。 薬局がすぐに利用できるようになる前は、 レッドクローバー 咳、風邪、皮膚の炎症を治療するためにお茶や軟膏に使用されました。 一方、ネイティブアメリカンは、尿路感染症の迅速な緩和と一般的な健康キックのために何世紀にもわたってナバホティーを使用していました」とセレナータフラワーズは説明します。
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