あなたの家がこの冬のバクテリアの天国ではないことを確認する方法
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インフルエンザの季節が始まると、感染のリスクを最小限に抑えるための措置を講じることが不可欠です。 そして、インフルエンザの予防接種を受けたり、免疫システムを高めるためにビタミンやサプリメントを買いだめしたりすることは、多くの人が取る選択肢です。無視してはいけないエリアが私たちの家です。
バクテリアやウイルスなどの微生物の増殖を防ぐために、私たちが住んでいる環境条件が最適化されていることを確認する必要があります。
「空中浮遊微生物は湿度の高い条件で繁殖します」と、の共同創設者兼MDであるSallyFokは述べています。 EcoAir、空気処理製品のサプライヤー。 「湿度レベルが60％を超え、このレベルの湿度が上がるとすぐに、細菌とウイルスの生存率と繁殖率が上昇します。 寒くて雨の多い冬の間、特にキッチン、バスルーム、洗濯室、地下室、または ガレージ。」
では、どうすれば私たちの家がバクテリアの天国ではないことを確認できますか？ さて、より健康的な冬を確実にするために、家の中の過剰な湿気をチェックし、必要に応じて湿度を最適なレベルに戻すことが重要です。
湿度を下げる
'暖房をオンにし、ドアや窓を閉じることによって 冬の間、空気循環を大幅に減らし、内部で生成された湿気を屋内に閉じ込めます」とサリーは説明します。 「雨や雪解けによる湿気も、特に古い建物では、窓、床、壁から家に入る可能性があります。 その間、窓、天井、床板、壁などの冷たい表面での結露は、 屋内と屋外の温度差は、世界中のすべての家に閉じ込められた過剰な湿気の主な原因です 冬。'
家の中の湿度と虫や細菌への暴露を減らすために、サリーは最も重要な対策は 換気する. 「特に冬の換気が良いと、余分な湿気を逃がすことができ、病気を防ぐための鍵となります。 ウィンドウを開く 料理をするときやシャワーやお風呂に入った後は、ベントファンを使用してください。 空気を循環させることは、閉じ込められた湿気を解放するための迅速な方法です」と彼女は説明します。
NS。 Ivkovic-bangphoto.co.ukゲッティイメージズ
除湿機に投資する
'より迅速で制御されたソリューションを探している人のために、 除湿機 家の中の正しい湿気レベルをうまく回復して維持することができます」とサリーは言います。 除湿機は、空気から水分を抽出することで機能し、微生物の増殖を防ぎます。
「家の湿度レベルが60％未満に下がると、空中のバクテリアやウイルスは繁殖を停止するだけでなく、生き残るのに苦労します。 窓の結露がひどい場合を制御するには、冬の間は湿度を40％に下げることをお勧めします」と彼女はアドバイスします。
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乾燥剤除湿機 「空中のウイルスやバクテリアによる感染のリスクを減らすのに特に効果的です」。 空気中の水分レベルを下げるだけでなく、内部の熱によってユニットを通過する微生物を即座に殺します。 サリーは次のように付け加えています。「乾燥剤技術を備えた除湿機は空気清浄機としても機能し、空気中に存在する可能性のあるアレルゲン、毒素、微生物を殺します。」
除湿機を使用することには他にも多くの利点があります。 サリーは、空気中の水分が減少すると、エネルギーコストの削減にも役立つと説明しています。 家庭用暖房システム 湿度の低い空気を加熱するのに必要なエネルギーが少なくなるため、はるかに効率的に機能します。 また、除湿機は室内でも洗濯物をすばやく乾かすことができるため、回転式乾燥機を使用するよりもはるかに費用対効果が高くなります。
「家の中の湿った洗濯物は、家の湿度レベルを大幅に高めるだけでなく、虫や細菌が引き寄せられる湿った表面を提供することを忘れないでください。」
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水分レベルを測定する
使う 湿度計 （またはhumidistat）水分レベルを測定します。 「60％を超える読書は、問題に対処するための措置を講じることを強くお勧めします」とサリーは説明します。 「高い測定値は、あなたの健康が危険にさらされているだけでなく、過剰な湿気があなたの家に重大で費用のかかる損害を引き起こしている可能性があることを示しています。 すべての生活空間をテストすることが重要です。 過剰な湿気は特定の部屋でのみ発生する可能性があります。
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アレックスティホノフによる写真ゲッティイメージズ
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