組織化されたママの方法：簡単な30分のハウスクリーニングスケジュール
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去年過ごしました リノベーション そしてそれが満足で変革的であった間、 クリーニング 片付けは途中で落ちました（現在持っていないときはダスティングを気にするのは難しいです トイレ そしてあなたの 寝室 がれきで覆われています）。 しかし、改修が行われると、掃除に対するこの悪魔のような態度が続き、私の素敵な新しい家はすぐに手に負えない混乱のように感じました。
何ヶ月にもわたる改修の後、私は練習をしていなかったと言っても過言ではありません。 スペースを増やすのが好きでしたが、掃除を始めたら止まらないような気がしました。
検索
それで、掃除の計画を探してインターネットに向かった。 次の数か月間、私はバッチ処理から土曜日のマラソンクリーニングセッションまですべてを試しましたが、何も正しく感じられませんでした。 彼らはうまくいったかもしれませんが、私には持続可能だとは感じませんでした。 それで、私が偶然出くわすまで検索は続けられました 組織化された母の方法.
組織化された母の方法
ジェンマ・ブレイは、息子をもうけた後、時間を犠牲にすることなく家事をこなすために、あなたが「より賢く、より難しくはない」のを助けることを約束して、計画を考案しました。 基本的な考え方は、毎日30分間別の部屋を掃除することです。これにより、週末を自由に過ごすことができます。 家事. それは3つのレベルに分かれています：
レベル1：
これらはあなたがあなたの家を整然と保つためにあなたがしなければならない毎日の毎日の仕事です。 私は犬と猫を飼っているので、ホバリングします。また、ほとんどの夜に料理をするのが好きなので、キッチンをすばやく拭く必要があります。
あなたが何をするかはあなたのライフスタイルに依存するので、例えば子供がいる人は毎日の洗濯物を含むかもしれません。
これらのタスクは15分を超えてはならず、最低限でもこれをすでに実行していると想定されているため、30分には含まれていません。
レベル2：
毎日あなたの家の部屋に捧げられ、あなたはそれを掃除するのに30分を費やします。 あなたはする必要はありません すべての 来週また戻ってきますし、それを長く続けるという考えは、家がきれいになり、これが簡単になるからです。
レベル3：
毎週金曜日は、オーブンの掃除など、あまり頻繁ではない仕事に集中するために予約されています。 これにより、大規模なディープクリーニングジョブを見逃すことはありません。
そしてそれは明らかに和音を打った。 これを書いている時点で、Gemmaは16万を超えています インスタグラム フォロワーと現在書いています 本 5に出ているトピックについてNS 2019年9月。
では、なぜこの方法がそれほど人気があるのでしょうか。 「誰もがアクセスできる方法には大きな魅力があると思います。 フォローするのに費用はかかりません。すべてのプリントアウトは無料でダウンロードできます。基本的なクリーニング製品の選択肢がある限り、すぐにフォローできます」とGemma氏は言います。
コミュニティの大きな感覚もあり、Gemmaはほとんどの平日に励ましを投稿し、ハッシュタグ#TeamTOMMは他の人でいっぱいになって掃除をしている。 「月曜日に何万人もの人々が居間を掃除していることを知ることは、私たち全員が一緒にいるので、掃除から単調さを取り除きます」と彼女は付け加えます。
私の経験
たった30分の掃除の音が好きでしたが、家に行くには助けが必要だと気づきました。 それで私はジェマのアドバイスを受けて、 乱雑な家のブートキャンプ 初め。
警告：これは気弱な人向けではありません。
これは基本的に前述の計画ですが、タイマーは必要ありません。 実行する必要のあるすべてが完了するまで続行します（ここに便利です チェックリスト). 私はで始めました リビングルーム 月曜日は元気いっぱいで、金曜日までに私は疲れ果てた殻になりました。 しかし、それはうまくいき、週の終わりまでに家は満足のいくスパイスとスパンになりました。
それから、私が通常レールから外れる場所である、その上にとどまろうとする挑戦が来ました。 翌週、私は居間に戻り、暫定的にタイマーを30分に設定し、90年代のクラシックをいくつか装着しました。 私の本物のショックと喜びに、時間があっという間に過ぎて、私はたった30分でとても多くのことを成し遂げました。 私は続けて、週末までに家は まだ 清潔で整頓されていて、余暇に実際の影響は見られませんでした。
つまり、私たちのほとんどは1日30分の余裕があり、30分ほど掃除に慣れると、それほど手間がかからないように感じるのです。 私の経験では、家はいつも快適な場所であり、より良い場所ですが、週末は完全に無料です。
始めるための6つのヒント
始めたいですか？ 私たちはジェマに彼女の一番の秘訣を尋ねました：
分割する
「30分に合わせるのが難しい場合は、30分を2 x15に分割することをお勧めします。 分のチャンク、またはそれでも収まらない場合は、3 x10分のチャンクを試してください」と述べています。 ジェマ。 それを分割する別の方法は、周りの日を混ぜるか、2倍にすることです。 たとえば、木曜日の遅くまで仕事をしている場合は、家に帰って キッチン、それで、それを簡単な日（私はあなたを見ている、廊下）と交換するか、前日にそれを付け加えて、あなた自身に休日を与えてください。
一度に一歩踏み出す
最初の30分後に続行したくなるかもしれませんが、制限に固執するようにしてください。 「私はあなたが熱意で満たされることを知っています、しかしあなたがあまりにも速いペースで始めるならば、あなたはすぐに燃えるでしょう これは、モチベーションが低下するため、続行する可能性が低くなることを意味します」とジェマ 説明します。
優先する
タイマーをセットする前に、私は最も重要な仕事を見つけて、関連する掃除用品を手に入れます。 '最初に最も緊急の仕事から始めて、30分が経過したら停止します。 あなたの家は毎週きれいになり、すぐにあなたは30分ですべての仕事を終えるでしょう」とジェマは言います。
完璧を目指してはいけません
この計画は、完璧が本当に完了の敵であることを私に教えてくれました。 圧倒されすぎて掃除を延期する前だったのですが、30分で止まることがわかったので頑張っています。 「TOMMは完璧ではありません。すべての仕事を効率的に行うことができる現実的なクリーニング方法であり、楽しいことのためにより多くの時間を残します。 詳細にとらわれないでください」とジェマは言います。
それにこだわります
「リストに固執し、TOMMを信頼してください。長く従うほど、家はきれいになります」とGemma氏は説明します。 そして覚えておいてください。30分でかろうじてへこみを作っているような気がするなら、いつでも私のようなブートキャンプから始めることができます。
支持を得ます
「質問がある場合、またはモチベーションをさらに高める必要があると感じた場合は、Facebookグループ（検索TeamTOMM）がたむろするのに最適な場所です」とGemma氏は提案します。 また、InstagramでGemmaをフォローするのも大好きです。彼女には、役立つトリックやヒントがたくさんあります。 あなたの炊飯器フードフィルターが食器洗い機に入ることができることを知っていましたか？ マインド。 吹き飛ばされた。
詳細については、Gemmaの完全無料にアクセスできます 清掃計画 そして彼女をフォローします インスタグラム 毎日のインスピレーション（そして彼女の壮大なSpotifyクリーニングプレイリスト）のために！ 彼女は #teamTOMM変換 やる気を引き出すために。
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