冷凍庫を最大限に活用する7つの方法

そして、この非常に重要な質問への答えを見つけてください：肉は上、中、または下の棚に行くべきですか？

冷凍庫を使用する最良の方法は何ですか？ 肉は上、中、下の棚に置くべきですか？ そして、冷凍食品はどのくらい持続しますか？

スーパーマーケットチェーンのヘッドシェフであるニールニュージェントからのこれらの便利なヒントで、冷凍庫を最大限に活用してください アイスランド、そしてあなたが食べ物を冷凍することによってどれだけのお金を節約できるかを調べてください。

1) 完全な冷凍庫は空の冷凍庫よりも冷たさを保つのに役立つため、冷凍庫が備蓄されている場合、使用するエネルギーは少なくなりますが、過度に詰めすぎないように注意してください。 すべてを涼しく保つために空気が食品の周りを循環する必要があり、冷凍食品はドアを開けたときに冷たさを保つのに役立ちます。つまり、冷凍庫はそれほど激しく働く必要はありません。

2) 冷凍庫を炊飯器や冷蔵庫からできるだけ離して配置すると、熱によるエネルギー使用量が増えるため、冷凍庫を最適な状態で稼働させるのに役立ちます。 これらのヒントに従うと、冷凍庫を実行すると、年間わずか18ポンドの費用がかかる可能性があります。

3) パン、果物、野菜は最も一般的に無駄になる食品です。 ただし、冷凍果物や冷凍パンを購入すると、無駄になる食品の量を減らすだけでなく、調理時の準備時間を節約することもできます。

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4) 恩恵を受けることができるのは果物とパンだけではありません。 鶏の胸肉やソーセージなどの材料を冷凍する前に分割することも、無駄と時間を減らすことができます。 それらを冷凍庫に入れて、お気に入りの料理を調理するときは、必要なだけ取り出して、調理し、提供し、楽しんでください！

ヒント：果物、野菜、赤身の肉や魚など、冷凍庫でより健康的なオプションを維持し、それらを分割する 正しい部分のサイズに、政府に沿って、家族がよりバランスの取れた食事を楽しむのに役立ちます 推奨事項。

5) 整理された冷凍庫を維持することは、あなたが食べ物を探しているとき、あなたは長い間ドアを開けていないことを意味します。 これにより、時間が節約されるだけでなく、熱気が入らないため、冷凍庫が効率的に機能し続けることができます。

次の方法で食べ物を分けることをお勧めします。

• 肉、鶏肉、魚：生の肉や鶏肉は、冷凍庫の一番下の棚にある清潔で密封された容器に保管してください。
• 果物と野菜：密封された容器に保管しますが、私たちからの一番のヒントです。 皮は氷点下の温度にうまく対応できないので、冷凍する前にバナナの皮をむいてください。
• パン、ペストリー、チップス：調理する前に簡単につかむことができるように、個々の部分に分けます。 残り物を冷凍する場合は、保管する前にこれらが冷えていることを確認してください。

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6) 食品が凍結する温度とそれを保管する必要がある冷凍庫の温度は、2つの異なるものである可能性があることがわかりました。 あなたの冷凍庫がその仕事をしているように見えても、あなたはそれを設定するための正しい温度を知っているべきです。 NS FDA 適切に取り扱われ、0°F（-18°C）の冷凍庫に保管されている食品は、無期限に安全に食べることができると述べています。

ヒント：冷凍庫の温度がわからない場合は、冷凍庫の温度計を簡単に購入できます。これを読みやすい場所に置き、少なくとも週に1回は定期的に確認してください。

7) ほぼ 700万トンの食べ物や飲み物が捨てられます しかし、毎年私たちの家から冷凍食品をもっと食べることで、食品廃棄物を半分にし、年間最大250ポンド節約することができます。 包む 人々が食べられたかもしれない食物を無駄にするのをやめれば、それは英国の道路から5台に1台の車を運ぶのと同じ影響を炭素排出に与えるだろうと述べています。

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