お茶を作るために育てる最高のハーブ

ハーブを育ててお茶にするのは簡単です。いくつかの異なる種類を植えると、混ぜ合わせて完璧なカップを作ることができます。 沸騰したお湯のカップまたはポットに追加するだけです。

リンゴのような味わいで、 カモミール おそらく最も有名なハーブティーです。 種から育てるのは簡単です（£1.99、Amazon）日当たりの良い場所で、またはもっと簡単に言えば、小さな植物を購入します。 夏に開花したらすぐに花を収穫し、キッチンに吊るしたオープンバッグで乾かします。 カップごとに小さじ1杯を使用してください。

非常に多くの異なるタイプがあります ミント –ペパーミント、スペアミント、アップルミント、さらにはチョコレートミント–そしてそれらは日陰や太陽の下で簡単に育ちます。 彼らは湿った土壌が好きなので、水をやることを忘れないでください。 新鮮な葉をお茶に使ったり、房を集めて吊るして乾かしたりして、後で使うことができます。

ジャスミン お茶はリラクゼーションに使用されます。 それは太陽の下で最も幸せになる登山家なので、登るにはワイヤーまたはトレリスが必要になります。 繊細な香りの花を選び、新鮮なものを使ってお茶を作ります。 鍋やカップに入れる前に、それらを引き裂いて風味を解放するのを助けます。

レモンバーム 成長が非常に簡単で、小さな白い花があります ミツバチを引き付ける、しかし、素晴らしいお茶を作るのは、新鮮または乾燥した柑橘系の香りの葉です。

より多くのインスピレーションについては、レイチェル・ド・タンプルの本、 Tonics＆Teas（£7.64、Amazon） 多種多様な方法とレシピがあります。

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