寝室を静かなオアシスに変える10の方法

あなたが眠っている、または眠ろうとしている時間を考えると、あなたの寝室は静けさと平和の頂点でなければなりません。 現実には、それは私たちが何も考えずに眠りに足を踏み入れる場所であることがよくあります。

春に向けて寝室をリフレッシュできる10の方法をまとめ、時間を過ごしたい落ち着いた空間を作り上げました。

1. 新しいベッドリネンをお楽しみください

部屋を整える簡単な方法の1つは、新しい高品質の寝具を用意することです。 それに直面しましょう、ふわふわの羽毛布団カバーとすり切れたシーツはあなたが就寝時間を夢見ることはありません。

素朴な色のソフトプリントを選ぶことで、あなたのベッドを本当の焦点にします。 私たちはM＆Sが大好きです パイナップルプリントベッドセット.

2. ベッドサイドテーブルを片付けます

ベッドサイドテーブルは、マグカップ、鎮痛剤、本、その他の蓄積した道具の捨て場になるのは簡単です。 だから、ちょっと春の大掃除をしてみませんか？ 本当に必要なのは、現在読んでいる本、ベッドサイドランプ、心地よい香りのキャンドルだけです。

3. ワイヤーを隠す

雑然とした気分になっている間、寝室を横切って続く見苦しいワイヤーの塊に取り組んでみませんか？ いくつかのコードクリップをつかみ、ドレッサーとテーブルの後ろにワイヤーを取り付けて、それらを隠しておきます。

4. 適切なマットレスを入手する

古いたるんだマットレスは、睡眠の質に影響を与えるだけでなく、健康と幸福に悪影響を与える可能性があります。 あなたを適切にサポートしていないマットレスは、睡眠姿勢を悪くし、筋肉に負担をかけ、腰痛を引き起こす可能性があります。

専門家は、マットレスが10年以上経過している場合は、マットレスを交換することをお勧めします。 最大限のサポートを得るには、M＆Sの購入者は、ダブルスプリングレイヤー（最上層）のマットレスをお勧めします 体の輪郭に合わせて形を整え、最下層が重量配分を吸収して究極の 快適。

5. 家具を動かしてください

最小限の労力で部屋を変える簡単な方法は、家具の配置をいじることです。 ベッドを部屋の別の場所に移動するか、部屋の焦点を試してみてください。

風水によると、あなたのベッドに最適な位置、つまりぐっすりと眠るのは、ドアの対角線上にある壁に対してです（ただし、ドアの真向かいや窓の下ではありません）。

6. 春のアクセントを追加

花のタッチを加えることで、その瞬間の春の気分を味わってください。 このきれいなような特定のアクセサリーを選ぶことによって、全体的なツイークルックを避けてください 花のランタン。

7. 照明を調整する

過酷な人工照明は、リラクゼーションの領域としての寝室の目的を奪います。 いくつかのようなより柔らかい照明を配置します スタイリッシュなティーライト 部屋の周りの安全な場所にキャンドルを置いて、よりまろやかな雰囲気を作り出します。 または、このパイナップルの形をしたステートメント照明ですごい要素を探してください プエルトペンダント

8. 緑を紹介する

Pantoneによると、緑は2017年の色です。 しかし、壁をピリッとした緑/黄色の色合いでペイントしたくない場合は、いくつかの観葉植物を紹介することができます。

植物は寝室にいくつかの新鮮な焦点を提供するだけでなく、あなたが眠るのを助けることができる多くの利点があると言われています。 たとえば、ヘビの植物（義母の舌としても知られています）は夜間に酸素を生成します。

9. レトロに行く

70年代の雰囲気は、天然木の使用から幾何学的なプリント、キャラメル、焦げたオレンジ、黄色のクールなレトロなカラーパレットまで、2017年にインテリアに戻ってきました。

70年代のちょっとした懐かしさのために、このようなアクセサリーでマリーゴールドのスプラッシュを紹介してください デイジーの幾何学的なクッション。

10. 不要な光を遮断する

静かな眠りから抜け出すことが1つあるとしたら、それは朝一番に日光を浴びることです。そのため、カーテンやブラインドが光を遮るのに十分な厚さであることを確認してください。 同様に、青いLEDライトが気を散らす可能性があるため、電子機器を寝室に近づけないようにしてください。

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