密かにあなたにストレスを与えているあなたの家の6つの事柄

家族の写真と記念品 素晴らしいですが、どこにでも詰め込みすぎて、自分の過去の幽霊に悩まされていることにすぐに気付くことができます。 「視覚的な混乱を引き起こしすぎるまでは、もっと多くのことがあります」とキャロリンは説明します。 「あなたの脳がどのように機能するかという点では、それは処理するためのより多くの情報です。」スペースは過剰に刺激され、今日のテクノロジーが追加された世界では、それがあなたが必要とする最後のものです。 「もしあなたがストレスを解消したいのなら、本当に整頓することがそれをする唯一の方法です。 表示されているものの4分の3を削除して、自分の気持ちを確認してください」と彼女は促します。 「または、変更に不安がある場合は、月に2、3個削除してください。 たぶん、気分が良くなるでしょう。」

色 多くの場合、原因となる可能性があります。強い色の不機嫌な宝石箱の効果が好きでしたが、今では強すぎます。 「またはあなたは行った 完全に最小限で白、そしてリラックスするには厳しすぎる」とキャロリンは言う。 部屋に入って腸のチェックをします：あなたに飛び出す色はどのようにあなたを感じさせますか？ その腸の反応が物語っています。

最小限の、ほとんどが白またはニュートラルな部屋のなめらかさが好きな場合でも、何かがまだあなたを苛立たせていることに気付くかもしれません。 部屋のテクスチャを見てみましょう。ナビースロー、シャーリングピロー、パネルの壁など、いくつかの異なるテクスチャが進行していますか？ 「物事を柔らかくして暖めるために、小さなステップでそれを追加してください」とキャロリンは提案します。

それはあなたが目を覚ますときに最初に到達するものであり、就寝前に最後に見るものです-そしてそれは行く必要があります。 「寝室に電子機器を置かないでください」とキャロリンは言います。 「彼らはあなたの不安レベルに影響を与えます。」

部屋に緑色のものを追加すると、空気がきれいになり、幸せな気分になりますが、これは隅にカシワバゴムノキを投げるだけではありません。 「曲がりくねった川のように部屋の中を移動する流れを考えてみてください」と彼女は言います。 「これは風水に戻ります。部屋に入って、家具や非常に長い廊下が際限なく続くと、落ち込んでしまう可能性があります。 何かに物理的に止められた場合、それは本当に微妙なことのように聞こえますが、それはあなたに影響を及ぼします。」

ええ、それは本物です。 「私たちにとって、ノイズはとてもリアルで、人々はそれがあなたの気持ちに影響を与えることを本当に忘れています」とキャロリンは言います。 マンハッタンのようなにぎやかな街で働いている彼女は、クライアントの家の話を聞き、近所の人の騒がしさや、にぎやかな通りにどれだけ近いかを測定することに慣れています。 「たぶん、あなたはあなたの寝室との間の壁にいくつかの遮音シートロックを置くために請負業者を得る必要があります その騒々しい隣人、またはあなたがあなたのために落ち着く周波数に設定できるホワイトノイズマシンが必要です」と彼女は言いました 追加した。