あなたがまだ毎日あなたのベッドを作っていなかったならば、あなたは本当にあるべきです

社会的距離を置いている間に時間を過ごすための便利な方法を探している人、または単に家とのより深いつながりを築くことに興味がある人のために、HBはローンチしました ホームラブ、屋内で毎分をより生産的にする（そして満足させる）ための一連の毎日のヒントとアイデア。
完全な開示：私は毎朝私のベッドを作る人々の一人であり、常にそうです。 実際、しわくちゃの毛布をマットレスと枕の斜めに広げて寝室を離れるという考えでさえ、私の肌を這わせます。 私は一般的にきちんとした人です、はい、しかしベッドについて何かがあります、特に、作られていないとき、不安の迫り来る感覚を与えるということです。 長い一日の後に疲れて、居心地の良いベッドに這う準備ができて、ぐったりした枕としわの寄ったシーツの山を見つけるために、夜に家に帰るのは一体何でしょうか？ これを知ってショックを受けたことは認めますが、そうではないことに気づきます 全て 大人はこのように感じます。 しかし、私たちは屋内生活が増加する時代を続けているので、今まで以上にあなたに懇願します。あなたがまだ毎日ベッドを作っていないのなら、 始めて下さい。

明らかな美的ポイントに加えて（完全に毛羽立った枕と折りたたまれたトップシート対。 ベッドの足元に足を引きずるシートが蹴られました。 あなた よく見えると思いますか？）、あなたのベッドを作ることはあなたが毎日より幸せでより達成されたと感じることができるという事実を指摘するたくさんの本当の、難しい、科学があります。

一つ 最高のマットレスブランドによる研究 調査した1,000人の参加者のうち、毎日の初めにベッドを作った人の方が著しく多かったことがわかりました 生産性が高く、仕事に満足している：「非メーカーの半数強が、始める前に時間がかかると言っています。 仕事。 しかし、ベッドメーカーの3分の2が、仕事に着くとすぐに仕事を始めると報告しているのは恥ずかしがり屋だ」と述べた。 さらに、ベッドメーカーは 2倍の可能性 彼らの仕事に満足していることを報告する。

別 Hunch.comによる研究 68,000人のうち、参加者の27％が自分でベッドを作っていると報告しているのに対し、それを行っている人の71％は自分自身を幸せだと考えており、62％の人は自分でベッドを作っていると答えています。 しないでください 自分たちを「不幸」と分類した。

これは単純な30秒のタスクです。信頼してください。毎日これを実行すれば、それを実現できます。 すぐに より良い軌道で一日を始めましょう。 その朝の瞑想や脳の食べ物のスムージーを忘れてください：これは無料で、簡単で、日常的な構築です-それは非常識です いいえ それを行うには。

そして今、私たちの多くが前例のない新しい量を経験しているとき 家での時間、 あなたの家の見た目を良くし、気分を良くする何かを渡す言い訳は本当にありません。

また、追加のボーナスとして、よくできたベッドは、1日の終わりに這うピットではなく、実際に使用可能なスペースとして機能することができます。 デザイナーのサラ・マグネスは、（作られた）ベッドに15分間座って、落ち着いた音楽や瞑想アプリを聴いて1日を始めることを提案しています。 「ちょうどその15分はあなたが本当に減圧するのを助けることができます」と彼女は言います。 そのズーム会議のために別の場所が必要ですか？ 作られたベッドはきれいな背景を提供します—シートのもつれは、まあ、そうではありません。 そして、ズームが終わり、ラップトップがその日のために閉じられたとき、きれいでよくできたベッドは夜のために引退するための魅力的な場所になります。

このように考えてください：あなたがする時間があれば あなたのパントリーを再編成します またはサワードウを焼くために、あなたは もちろんです あなたのベッドを作ることができます。 言い訳無用。

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ホームラブのアイデアについては、 ここに向かう— 4月1日まで毎日新しいものを発売します。 そしてあなた自身の家のプロジェクトの写真にタグを付けます #homelove 誰もが楽しめるように。

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