2021年の最高の寝具

あなたは時間をかけて追跡しました あなたにぴったりのマットレス、しかし、良質のシーツ、枕、毛布がなければ、あなたはそれに値するほどそれを楽しむことができません。 寝具を購入するためのこのガイドは、あなたが安らかに休息し、より良い夜の睡眠を得るのを助けるためにここにあります、それであなたはそうしません 持ってる 朝にスヌーズを打つために—あなたはとても居心地が良いでしょうが、あなたは確かにそうしたいと思うでしょう。

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• 綿のシーツの買い物
  
• リネンシーツの買い物
• 新しい枕が必要ですか？
  
• 各睡眠スタイルに適した枕
• 適切な枕の塗りつぶしを選択する
  
• ベッドカバーの種類
• 慰め者に何を探すべきか
  
• デザイナーによると、あなたのベッドを作る方法
• トップシーツ、枕、コンフォーターなどを購入する

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シート

あなたがそれについて考えるとき、あなたが夜寝ている生地のほとんどはあなたのシーツです、特にあなたが トップシートを使用する （デザイナーのケリー・フィンリー ジョイストリートデザイン またお勧めします—それは居心地が良いです と毛布や掛け布団を毎週洗う必要がないので、長持ちします）。 あなたは基本的にあなたのフィットしたシートとあなたの平らなシートの間に挟まれており、他のすべては上に重なっています。 だからこそ、好きなシーツで寝ていることが重要です。 "一般的、 シートはあなたがあなたに置くつもりの最も柔らかいものですですから、掛け布団や毛布に着く前に、その層をもう1つ用意しておくと、私にはもっと理にかなっています」とFinley氏は言います。

あなたが完璧な綿のシーツを探しているか、リネンでくつろぐことを好むかどうかにかかわらず、あなたが知る必要があることはここにあります。 そしてもちろん、シート用の市場には他にもたくさんの材料があります。 テンセル、シルク、サテン、 竹、マイクロファイバーなど、さまざまなものがあります。リネンや綿が自分に合わない場合は、それらの選択肢のいくつかを調べて、より適切なものを見つけることができるかどうかを確認してください。

綿のシーツの買い物

スレッド数は実際に重要ですか？

あなたが高品質の綿のシーツを探していたことがあれば、おそらく糸の数が探すべき最も重要なことであると言われたでしょう。 しかし、結局のところ、 スレッド数は いいえ 結局のところ、すべて あなたのシーツをすべて柔らかくて心地よいものにするものの。

スレッド数は、よく知らない場合は、生地の1平方インチあたりの水平（横糸）および垂直（縦糸）の糸の数を指します。 そして、Katie Elksとして、 ブルックリネン、伝えます 美しい家、その方法があります 一部のメーカーはその数を膨らませます、スレッド数が多いように見えるため、シートの品質が高くなります。

「一部の製造業者は、貧弱な短繊維綿から作られた多層糸を使用し、それを一緒に撚り合わせて耐久性のある糸を作ります」と彼女は言います。 「これらのメーカーは、マルチプライヤーンは実際には2本または3本のヤーンであると言って、スレッド数を増やしています。 糸の数は2、3回膨らみますが、実際には糸は粗い多層糸であり、生地を作ることができます 粗い。"

結果として、 パラシュート 創設者のアリエル・ケイは、スレッド数は 「主にマーケティングの仕掛けです。」

代わりに繊維の品質を確認してください

では、代わりに何を探す必要がありますか？ 糸の数に焦点を合わせるよりも、綿自体の品質に注目したほうがよいでしょう。 ケイとエルクスの両方が探すことをお勧めします 長繊維綿. これらの膨らんだ糸の数が多いので、多層糸は短繊維綿で作られています。長繊維綿で作られたシートを購入すると、耐久性と柔らかさが向上します。

「繊維が長くなると、くっきりとした滑らかな仕上がりになります」とエルクスは説明します。 「ロングステープルは、織りの過程で毛玉や裂け目がない、より高品質の素材でもあります。」

また、綿の起源ではなく、綿繊維の長さに焦点を当てることをお勧めします（エジプト綿、スーピマ綿、ピマ綿を考えてみてください）。 エルクス氏によると、これらの繊維の起源は常に追跡可能または信頼できるとは限りませんが、これらの用語は一般的に長繊維を指していることに注意してください。

織りも忘れないでください

繊維の長さは綿のシーツの品質を示しているかもしれませんが、織りはあなたの綿のシーツがあなたにどのように感じるかに最も影響を与えるものです。 綿を買うときに見つける最も一般的な織り方は、サテンとパーケールです。 そして、違いが何であるかわからない場合は、この簡単な内訳が役立つはずです！

• サテン： 名前から推測できるように、サテンのシーツには サテンのような感触 少し光沢もあります。 ケイは、サテンのシーツは「4アンダーオーバー織り」を使用して作られ、独特の光沢を与えていると説明しています。 しわになりにくく、保温性を高めます。冬の数か月や寝る人に最適です。 寒い。
• パーケール： ホットスリーパーに最適なパーケールは、エルクスが説明しているように、平織りの構造、またはケイが「1対1の織り」と呼んでいるものを使用しています。 パーケールシーツは さわやかでマット、そしてクールな感触、豪華なホテルのシーツのように。 少し柔らかくしたい場合は、ブラッシュまたはコーミングのオプションを選択してください。これらは、繊維をより柔らかく、より質感のある仕上がりにするために、機械で軽くブラッシングされます。 お気に入りのTシャツで寝ているようなものですが、通気性があります。

リネンシーツの買い物

リネンは綿とどう違うのですか？

リネンのシーツで一生寝たことがあれば、2つの素材の比較がわからないかもしれません。 もちろん、主な違いは、2つの異なる植物で作られていることです。 綿は明らかに綿植物から作られていますが、 リネンは亜麻の植物から作られています. そして、異なる素材で作られているということは、彼らが異なった感じと振る舞いをすることを意味します。 リネンシーツを際立たせる主なものの1つは、熱と湿気をどのように処理するかです。

「本当に良い綿は本当に素晴らしいです、そして本当に良いリネンは本当に素晴らしいです」と、の創設者でありクリエイティブディレクターであるジェイソン・イヴェージは リノト 言う 美しい家. 「しかし、両者の根本的な違いは、綿は非常に吸収性が高いが、それほど速く乾かないということだと思います。 リネンは非常に吸収性があり、 また はるかに速く乾きます。 亜麻繊維は、濡れることなく大量の水分を吸収することができ、また、大量の水分をすばやく放出します。 また、リネンの周囲温度が低いので 肌に負担がかからない」と語った。 Evegeは付け加えます。

リネンも綿ほどしっかりと織られていないので、 超通気性 空気がはるかに簡単に流れることができるからです。 「糸の直径—亜麻糸と綿糸の構造は根本的に異なります」とEvege氏は説明します。 「フィラメントは実際には亜麻繊維よりも小さいので、極細の綿を作ることはできますが、亜麻繊維をそれほどきつく織ることはできません。」

Evegeによると、もう1つの重要な違いは、リネンのシーツにはいわゆるものがあるということです。 「より大きな植物の塊」 それは、リネンのシーツを好む人々が楽しむ品質の1つであるように思われます。 「それはただ重いです。それは、水に沈めたり、加重毛布を使用したりするのが良いと感じるのと同じ理由です」と彼は言います。 「1ヤードのリネンは1ヤードの綿よりも重く、密度が高く、重く感じます。」

リネンシーツで何を探すべきか

「スレッド数が多いほど良いと言われますが、それは完全に真実ではありません。呼吸をして空気を通過させたいからです」とEvege氏は言います。

とは言うものの、糸の数はリネンのシーツにとってそれほど重要な要素ではありません。 代わりに見ることができる「ピック」と呼ばれる同等のものがありますが、糸が大きく、織りがそれほどタイトではないため、数ははるかに少なくなります。 そして、綿のシーツと同じように、この数は品質に関してはそれほど問題ではありません。

「スレッド数よりも重要なのは、高品質のファブリックにも当てはまります。 原材料の実際の品質 そもそもそれが実現したのです」とEvege氏は言います。

長いステープルの繊維を使用した綿のシーツがより良い品質であるのと同じように、より長く、より強い繊維を使用したリネンのシーツは、買い物をするときに探したいものです。 「本質的に、亜麻の植物や作物は、使用可能な繊維の広い範囲を生成し、それらのいくつかは、より長く、より強く、単一です ピース、そしてそれらのいくつかはより短く、より弱いピースです」とEvegeは説明します。 リネン生地の品質を向上させるのは、 それらの より長く、より強い繊維 それは、生地が織り込まれる糸を紡ぐことになります。」

注意すべきもう一つのことは、高品質のリネンは、パッケージから出してすぐに望むほど柔らかく感じないかもしれないということです。 「一般的に言って、より高品質の生地は、新品のときは少し硬くてカリカリです。 侵入する必要があります 洗った」とエベジは言う。 「化学薬品や何も使わずに、それを洗って乾かすというその行動は、当然それを引き起こします。」

一方、薄いリネンは、最初に触れたときに柔らかく感じるかもしれませんが、摩耗が早くなると彼は言います。

リネンシーツは本当に永遠に続くのですか？

あなたはおそらく、リネンはより耐久性があり、時間の経過とともに柔らかくなり、より良くなる、あるいはリネンのシーツでさえ永遠に続くことができると聞いたことがあるでしょう。 しかし、Evegeが指摘しているように、それは必ずしも真実ではありません。

「人々はリネンが永遠に続くというこの考えを持っています」とEvegeは言います。 「これは私が言うことです：彼らがより多くの摩耗を見るという理由だけで、通常の使用でリネンをはめたシーツはより速く摩耗します。 しかし、ほとんどのことは実際にはかなり長い間続きます、そしてそれはただ原材料の品質に戻ります。」

リネンシーツのお手入れの秘訣は（ちなみに、それはまたそれらを柔らかくしわを少なくします！） それらを完全に乾燥させないでください。 「亜麻繊維は実際には中空なので、より早く乾きます。 骨が乾くまで乾かすと、焼き付きます。これは良くありません」とEvege氏は言います。 代わりに、リネンのシーツと衣類がまだ少し湿っている間に乾燥機から取り出し、残りの部分を自然に乾かします。

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枕

あなたが寝ている枕は見た目だけではありません。 それらをあなたのマットレスの延長と考えてください—あなたは必要です あなたの枕 マットレスが全身を支えるように頭頸部を支えます。 結局のところ、ジョン・マーウィンとして、の創設者兼CEO ブルックリン寝具、伝えます 美しい家、 あなたの枕は構成します あなたの睡眠面の20パーセント。

新しい枕が必要ですか？

あなたの枕はあなたのベッドのとても重要な部分なので、あなたの枕がいつ交換される必要があるかの兆候を知ることは重要です。 助けるために、マーウィンは何に注意すべきかを共有します。

次の場合は枕を交換する時が来ました...

• それはもはやあなたの頭と首を適切にサポートしていません。
• それはゴツゴツしていて形が崩れています。
• 元の形に戻りません。
• 汚れや不快な臭いに気づきます。
• 首や肩に痛みや痛みを感じます。
• 一晩寝ると倦怠感を覚えます。
• あなたは頭痛、あるいは歯ぎしりさえ経験しています。

「上級者向けのヒント：頭痛や首の痛みがある場合は、マットレスの交換費用を負担する前に、まず枕を交換してください」とマーウィン氏は言います。 「それはすべて、その1つの睡眠アクセサリーに帰着するかもしれません。」

覚えておくべきもう一つのことは？ 枕はそれほど長くは続かないので、数年前から枕を持っている場合は、おそらく交換する時期です。 「ほとんどの睡眠 専門家は2年ごとに枕を交換することをお勧めします」とマーウィンは言う。 彼はあなたができると付け加えます あなたの枕からより多くの生命を得る 取り外し可能でジッパー式の洗えるカバー付きのものを購入することで、いいえ、枕カバーと同じものではなく、余分な層があります。 「フルカバーのマットレスケースと同様に、洗えるカバーは追加の保護層を表しています。 より耐久性のある表面を作成し、実際にあなたの中にあるものの耐久性と寿命を追加します まくら。"

あなたの睡眠スタイルを考慮してください

枕を買うときに考える最も重要なことは、どの位置で寝るかです。 どのように寝るかによって、何が快適になり、何が脊椎をベッドに適切に配置するのに最適かが決まります。 による 国立睡眠財団、これらは、睡眠の仕方に応じて、好む枕の種類であり、実際には、適切なサポートに必要なものです。

• サイドスリーパー用... 厚くてロフトが高い枕が最適です。スヌーズしている間、頭を上げて背骨を適切に揃えます。
• お腹の眠る人のために... 柔らかくて平らな枕が必要です。厚すぎると頭が高く支えられすぎて首の痛みにつながる可能性があります。
• バックスリーパー用... 真ん中のどこかにある枕（薄すぎたり高すぎたりしない）は、おそらくあなたにぴったりです。

「睡眠の位置と比較して、枕を選ぶ際の最も重要な考慮事項はロフトです。」 マーウィン氏は次のように述べています。「枕の硬さのレベルと選択する素材の種類は、問題になる傾向があります。 好み。"

たとえば、あなたはより固い枕を好む背中の寝台車かもしれません。 または、多分あなたは サイドスリーパー より柔らかい感触を好む人。 つまり、サイドスリーパーとして必要な高いロフトを提供する枕を探す必要があります また あなたに最も快適な感触を与えます、そしてそれはすべていっぱいになります。

適切な塗りつぶしを選択してください

市場にはさまざまな種類の枕がありますが、最も一般的に見られる塗りつぶしの主な種類はいくつかあります。ダウン、ダウンオルタナティブ、 メモリーフォームとラテックス（これもフォームの一種です！）はすべて、さまざまな品質を備えたかなり標準的なオプションです。 離れて。

• 下： ケイによれば、ダウンはガチョウやアヒルのような鳥の下塗りからのクラスターで作られた詰め物です。 ダウンも羽毛と混ざり合うことがよくあります。 羽毛枕やその他の寝具を購入する場合は、ブランドに確認して、羽毛がどのようになっていたかを確認することをお勧めします。 それが責任を持って取得されたことを確認するために調達されました（別名、アヒルとガチョウの福祉と人道的な扱いを維持する マインド）。 Responsible Down Standardの詳細については、次のURLをご覧ください。 Responsibledown.org.
• ダウンオルタナティブ： Elksによると、ダウンオルタナティブフィルは、同じレベルの断熱性を与えるように設計された合成マイクロファイバーから作られています ダウンのように綿毛がありますが、動物性食品を使用していません（したがって、ビーガンのライフスタイルを生きているが、ふわふわの枕のように、これは あなた）。 一部の人々は羽毛や羽毛にアレルギーがあるので、それは低アレルギー性の代替手段でもあり、多くの場合、より予算にやさしいです。
• メモリーフォーム： 「応答の遅いフォーム」と見なされているマーウィン氏は、メモリーフォームはモーションアイソレーションにクラス最高であり、体のカーブに非常に適応できると述べています。 その結果、サイドスリーパーにとって素晴らしい素材だと彼は言います。 メモリーフォームは、他のいくつかのオプションよりも多くの熱を閉じ込める傾向があるため、暑い場合は 寝台車、より良い温度調節のために冷却処理または換気を確認してください、マーウィン 提案します。
• ラテックス： ラテックスは、メモリーフォームのように合成できる別のタイプのフォームですが、天然のオプションとして市場に出回っていることがよくあります（天然ラテックスはゴムの木の樹液から得られます！）。 ラテックスは、その弾力性のおかげで、独特の浮力と動きに対する高い応答性を備えています。 マーウィンによれば、それは「驚異的なツボの軽減、通気性、そして弾力性」を提供します。 自然 ラテックスは通気性もあり、より環境に優しい素材を探している人にとっては良い選択肢です、と彼は言います 追加します。 ラテックスはまた、硬さのレベルに関しては多くの多様性を持っています。

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ベッドカバー

シーツと枕のベースを手に入れたら（もちろん、お気に入りのマットレスの上に！）、それをすべて締めくくる時が来ました。 何の下で寝るか、どのように寝具を重ねるかは完全にあなた次第であり、ベッドカバー部門には選択肢が不足していません。 キルト、掛け布団、羽毛布団、掛け布団、またはこれらのオプションのいくつかの組み合わせを使用して、完璧な居心地の良い空間を作成できます。 ベッドに最適なものがわからない場合は、次のことを知っておく必要があります。

ベッドカバーの種類

羽毛布団と掛け布団

まず第一に：羽毛布団インサートとコンフォーターが同じものだと思うなら、あなたは間違っていません。 羽毛布団インサートは一般にコンフォーターとも呼ばれ、このセクションでもコンフォーターを定義する方法です。 しかし、それはそうではないことに注意する価値があります それだけ 慰めの定義。 Bed Bath＆BeyondやTargetなどの小売業者から「バッグの中のベッド」を購入したことがある場合は、 他の 本質的に合成繊維で満たされた装飾的な外殻であるタイプの慰め者。 羽毛布団インサートを使用すると、シェルはプレーンで、より装飾的な取り外し可能な羽毛布団カバーで覆われるようになっています。これにより、交換や洗濯がはるかに簡単になります。

羽毛布団インサートとコンフォーター （前述の装飾的なオールインワンのコンフォーターを除いて、合成繊維で埋められています） ダウンとダウンの代替塗りつぶしオプション、 枕のように。 （先にスキップした場合は、 ここをクリック 違いについてもっと読むために！）。 羽毛布団や掛け布団は大きくてふわふわになる傾向があり、断熱性があるので冬に最適です。

キルトと掛け布団

羽毛布団や掛け布団とは異なり、 キルト 大きくてふわふわではありませんが、3層で作られています。 それらは中綿のより薄い中間層で満たされ、通常は装飾的な（大胆なプリントまたは単純な無地の色であるかどうかにかかわらず）両側に布の層があります。 キルトはより軽く、より涼しい代替品です 掛け布団や羽毛布団に適していますが、特に他の寝具と重ねると、暖かく心地よい気分になります。 一方、掛け布団は、中身が入っていない一枚の布でできているので、最軽量です。 このリストで最もクールなオプション。 彼らはまた、特に夏のために、またはちょうどあなたのベッドへの装飾的な追加として、素晴らしいレイヤードピースを作ります。

慰め者を買う方法

キルト、掛け布団、毛布全般を購入するとき、それは本当に好みの問題です-あなたが好きなデザイン そしてそれの全体的な感触：あなたが少し重いかもっと軽いものが欲しいかどうか、そしてあなたがそれをどれだけ柔らかくしたいか なれ。 同じことがコンフォーターと羽毛布団インサートにも当てはまりますが、新しいコンフォーターが高品質でニーズに合うことを確認するために考慮し、探す必要があることがいくつかあります。

まず、自分自身に尋ねるいくつかの質問：

• ダウンまたはダウンの代替羽毛布団インサートが必要ですか？ あなたが買い物を始める前にこれを理解することはあなたの選択肢を最初からずっと簡単に絞り込むプロセスを作るでしょう。 そして、あなたがデザイナーの意見を探しているなら、フィンリーは彼女が代替の慰め者を好むと言いますそして 特に人々がアレルギーを起こす可能性があるため、ダウンが特に要求されない限り、通常はクライアントのためにそれらを使用します ダウンする。
• あなたは熱い寝台車ですか？ 考慮すべき重要なことは、あなたが暑く寝るか寒く寝るかということです、とケイは言います。 それはあなたがより軽い、オールシーズンの快適さ、または通常冬のために予約されるより重いものが欲しいかどうかを示します。

高品質のコンフォーターを購入する限り、ダウンまたはダウンの代替コンフォーターを購入するかどうかにかかわらず、ケイとエルクスの両方が、いわゆる バッフルボックス構造。 「それは、羽毛と繊維をインサート全体に均一に分散させます」とケイは説明します。

あなたがダウンコンフォーターを決定した場合、ここに調べるべきいくつかの重要な事柄があります：

• 責任あるダウンスタンダード認証。 ケイは、RDS認定のダウン製品を使用しているブランドから購入することが、人道的に処理されたアヒルやガチョウから確実に埋められるようにするための鍵であることを繰り返し述べています。
• フィルパワー。「これはふわふわを測定し、1オンスのダウンが閉じ込めることができる空気の量を示し、したがって断熱する能力を示します」とケイは言います。 エルクスは、軽量の羽毛布団インサートには最低600のフィルパワーを探したいと付け加えています。 「そこからフィルパワーを追加して、より暖かく、よりふわふわした快適さを得ることができます」と彼女は言います。
• 羽毛に対するダウンクラスターの比率。 エルクスは、ダウンコンフォーターを購入する人に、最低75％のダウンクラスターを探すようにアドバイスしています。 「これは業界標準であり、ダウンクラスターはダウンフェザーよりも柔らかく、効果的で、長持ちします」と彼女は説明します。

そして、あなたが購入するベッドカバーのタイプに関係なく、デザイナー カティ・カーティス 探すように言う 高品質で耐久性のある生地、 特にあなたがペットを飼っているなら、そしてもちろん、それを楽しむためだけに！ 「自分の個性を自由に表現し、ベッドの装飾品にも華やかさを添えましょう。毎晩この作品を使用しているので、美しくしてみませんか？」

カーティスはまた、寝室でのウィンドウトリートメントのようなものでお金を節約したいのであれば、 大胆な羽毛布団カバー あなたのベッドは視覚的な不動産を占有するので、それ以上ではないにしても、それを行うのに最適な方法です。 「あなたのベッドは寝室の大部分を占めます。羽毛布団を使えば、部屋に大きな影響を与えるような方法でパターンと色を実際に取り入れることができます！」

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