メンタルヘルスを高める25の植物
この記事のいくつかのリンクから購入した製品のコミッションを獲得します。
敬意を表して 世界メンタルヘルスデー（日曜日 10月10日ber）、Squire's GardenCentersには 最高の発見 植物 に メンタルヘルスを高めます。 メンテナンスの少ない観葉植物から花粉交配者に優しい花まで、これらはすべて修復することができます 気になる とストレスの多い心。
保育園が実施した約2,000人の調査によると、94％が次のように述べています。 園芸 66％がストレスを和らげるのに役立ったと言っている間、彼らの精神的健康に良いと言いました。 単純な娯楽のように思えるかもしれませんが、植物は実際に癒しの力を利用して気分を変えます。
「10月10日の世界メンタルヘルスデーで、今年のテーマは「すべての人のメンタルヘルス」です。 多くの研究は、ガーデニングがあなたの健康と幸福に驚異をもたらすことができることを示しました。 うつ病、不安、ストレスを軽減し、気分、集中力、前向きな見通しを改善するのに役立ちます」と述べています。 スクワイアズガーデンセンター.
どれを拾うべきかわからない？ 以下で検討するのに最適な植物を見てください。
1バーベナ
MirageCゲッティイメージズ
ハーバリストがうつ病や気分のむらと戦うために一般的に使用するバーベナは、引き付けるのにも最適な長持ちする植物です。 野生動物 あなたの屋外スペースに。
野生生物のための植物について話すと、スクワイアのガーデンセンターセイは次のように述べています。
WAITROSEGARDEN経由で今すぐ購入
2ヘレニウム
ジャッキーパーカーゲッティイメージズ
ヘレニウムとしても知られる美しい花は、あなたの風景に輝かしい晩期の色を加えるのに最適です。 切望されていた喜びの爆発をもたらすだけでなく、彼らはミツバチと蝶の両方に本当の天国を提供します。
WAITROSEGARDEN経由で今すぐ購入
3フジウツギ
リズ・レイデンゲッティイメージズ
バタフライブッシュ（蝶の蜜源として人気があります）として知られるこの香りのよい花は、究極のムードブーストです。 それらが繁栄することを確実にするために来年の春にそれらを植えることを忘れないでください。
DOBIES経由で今すぐ購入
4Choisya ternata
ローズマリーカルバートゲッティイメージズ
これらの美しい白い星型の花は、常緑の低木を探している人にとって理想的な生け垣植物です。 あなたの気分を高めることは確実です、彼らはたくさんの賑やかさを引き付けます ミツバチ.
WAITROSEGARDEN経由で今すぐ購入
5Lonicera
hsvrsゲッティイメージズ
派手な香りのよい花のために育てられたロニセラ（スイカズラとしても知られています）は、ヘッジやトピアリーのピースに最適です。 NS 色 訪問するミツバチがあなたの庭にもっと興味を追加する間、あなたの顔に笑顔をもたらします。
WAITROSEGARDEN経由で今すぐ購入
6ヘーベ
オルガコリカゲッティイメージズ
「明るい色に元気づけられないようにするのは難しいので、この秋、大胆で明るい植物を選んで、あなたの庭に色のスプラッシュを注入してください」とスクワイアのガーデンセンターは言います。
THOMPSON＆MORGAN経由で今すぐ購入
7ルドベキア
ジャッキーパーカーゲッティイメージズ
これらのサンシャインイエローの花は、最も暗い冬の日でも必ず明るくなります。 夏の終わりの星 公園、それらは同様にコンテナとボーダーで素晴らしく見えます。
WAITROSEGARDEN経由で今すぐ購入
8シュウメイギク
写真を撮ってうれしいです。ゲッティイメージズ
これらの日本のアネモネはどれほど素晴らしいですか？ 多くの場合、森林地帯や木々の下に見られ、8月から10月まであなたの庭を花で満たす素晴らしい遅咲きの多年草です。
THOMPSON＆MORGAN経由で今すぐ購入
9ヘザー
リチャード・ステルマックゲッティイメージズ
これらのメンテナンスの少ない常緑低木は、あなたの幸福を後押しすること間違いなしの幸せを誘発する植物です。 それらは春に植えることができますが、冬に開花するヘザーはから広く入手可能です 秋 以降。
DOBIES経由で今すぐ購入
10菊
ダグラスサチャゲッティイメージズ
多くの庭で人気のある菊は、9月と10月に貴重な晩花を提供します。 私たちはあなたからそれらを見つけることよりも素敵なものを考えることができませんでした キッチン 窓。
DOBIES経由で今すぐ購入
11レタス
ヘレンカマカロゲッティイメージズ
あなたが育てることができる植物を探しています と 食べる？ 自家製の農産物を食べることは信じられないほどやりがいがあるので、あなた自身のレタスの頭に種を蒔いてみませんか。 あっという間に豊作になります。
DOBIES経由で今すぐ購入
12人参
ヘレン・カスカートゲッティイメージズ
ニンジンは完全な太陽と水はけの良い土壌で最もよく育ち、多くは70〜80日後に収穫できる状態になります。 と これまでの研究 生のニンジンを押し込むことでうつ病を防ぐことができることを発見した今が、自分で成長する絶好の機会です。
WAITROSEGARDEN経由で今すぐ購入
13ラディッシュ
ティム・プラットゲッティイメージズ
大根は、特に初心者の場合、種子からすばやく簡単に育てられます。 自然の中で時間を過ごすことはあなたの幸福を高めるための素晴らしい方法です、それであなたの園芸用手袋をはめて大根を試してみませんか。
WAITROSEGARDEN経由で今すぐ購入
14ワケギ
TW-クリエイティブゲッティイメージズ
あなた自身のネギを育てたいですか？ 冬に栽培するには、9月に播種し、春に収穫します。
THOMPSON＆MORGAN経由で今すぐ購入
15ポテト
エズラベイリーゲッティイメージズ
ジャガイモは日当たりの良い場所で最もよく育ちますので、厳しい霜が降りやすい月に植えることは避けてください。 野菜畑に十分なスペースがあるなら、じゃがいもを試してみませんか。
THOMPSON＆MORGAN経由で今すぐ購入
16イロハモミジ
moaanゲッティイメージズ
「木を植えて、庭に美しい焦点を作りましょう」とスクワイアのガーデンセンターは言います。
'彼らはあなたの庭に高さと興味を追加し、非常に低いメンテナンスです。 木は花粉交配者や鳥を引き付けるだけでなく、空気の質を改善し、風害から庭を保護します。
WAITROSEGARDEN経由で今すぐ購入
17マウンテンアッシュ
アレクサンダーニキチンゲッティイメージズ
ローワンとしても知られているマウンテンアッシュは、バラ科のいくつかの低木または樹木の属です。 果物を展示するための最も壮大な木の中で、あなたが庭に恵まれているかどうかを検討するのは素晴らしい木です。
PRIMROSE経由で今すぐ購入
18サンザシ
フィリップデュマゲッティイメージズ
「サンザシ」として知られる真っ赤な果実で愛されているサンザシの木は、真の頭を回転させます。 それは春に美しい白い花を生み出すだけでなく、そのベリーは特にあなたの心臓に多くの健康効果をもたらします。
THOMPSON＆MORGAN経由で今すぐ購入
19カニりんごの木
ジャッキーパーカーゲッティイメージズ
愛と結婚に関連して、あなたがスペースを持っているならば、がらくたリンゴの木は植えるのに素晴らしいです。 リンゴ自体は小さくて酸っぱいかもしれませんが、ジャムやゼリーなどのカニりんごの木からいくつかの素晴らしいレシピを作ることができます。
THOMPSON＆MORGAN経由で今すぐ購入
20スムーズなサービスベリー
トム・ミーカー ゲッティイメージズ
滑らかなサービスベリーの木を植えるのに最適な時期は秋で、冬が来る前に定着するチャンスがあります。 多くのサービスベリーのように、この種もいくつかの季節を通して興味を提供します。
THOMPSON＆MORGAN経由で今すぐ購入
21多肉植物とサボテン
DuKaiゲッティイメージズ
「ガーデニングに入るのに屋外スペースは必要ありません」とSquire'sGardenCentresは付け加えます。 '多くの植物は屋内で育てることができます。 必要なのは、いくつかの鉢と堆肥、日当たりの良い窓辺、そして時折の水やりだけです。
ガーデニングエクスプレスで今すぐ購入
22ゴムノキ
isssゲッティイメージズ
天然加湿器として機能するゴムノキは、見た目が良いだけでなく、メンテナンスも簡単で、全体的に気分を良くすることができます。 あなたの家をそれらで満たす時が来ました...
PRIMROSE経由で今すぐ購入
23シクラメン
マルガリータジロバ/ 500pxゲッティイメージズ
これらの成長しやすい屋内植物で鈍い窓辺を明るくしてください。 正しい温度とほんの少しの水で、彼らは美しく繁栄します。
THOMPSON＆MORGAN経由で今すぐ購入
24スイスチーズ
アレクサ・トーリゲッティイメージズ
スイスのチーズ植物は、空気を浄化するだけでなく、落ち着きを感じさせ、大きなワックス状の葉からほこりを閉じ込め、より活力と生産性を高めるのに役立ちます。
PRIMROSE経由で今すぐ購入
25蘭
エリザベスフェルナンデスゲッティイメージズ
メンタルヘルスを高める最後の植物は、古典的で愛されている蘭です。 蘭は気分を改善するだけでなく、リラックスしてストレスを軽減するのに役立ちます。
セレナータの花で今すぐ購入
従う 美しい家 オン インスタグラム.
このコンテンツはサードパーティによって作成および保守され、ユーザーが自分の電子メールアドレスを提供できるようにこのページにインポートされます。 このコンテンツや同様のコンテンツの詳細については、piano.ioをご覧ください。
