ケイリー・クオコはタフなトレーニングIGビデオで強い腹筋、脚、お尻を使用しています

• ケイリー・クオコ、35、定期的に共有 彼女のトレーニングのInstagramのBTSスニペット、そして彼女の最新のドロップは印象的です—そしてそう、とても関連性があります。
• NS 客室乗務員 スターは一連の Instagramストーリー エミネムがバックグラウンドで鳴り響く間、彼女がトレッドミルで走っているのを示すビデオで。
• 次は、ケイリーが薬のボールを使って腹筋運動をするビデオです。ビデオから彼女の軽蔑がにじみ出ているのを感じることができます。

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ケイリー・クオコ、35、定期的に共有 彼女のトレーニングのInstagramのBTSスニペット、そして彼女の最新のドロップは印象的です—そしてそう、とても関連性があります。

NS 客室乗務員 スターは一連の Instagramストーリー エミネムがバックグラウンドで鳴り響く間、彼女がトレッドミルで走っているのを示すビデオで。 その上、彼女は午前6時30分のタイムスタンプを書き、「@ ryan_sorensenが午前6時にドアに現れたら、これを行います」と書きました。

次は、ケイリーが薬のボールを使って腹筋運動をするビデオです。ビデオから彼女の軽蔑がにじみ出ているのを感じることができます。 キャプションも役に立ちませんでした。 「このボールは愚かで重い@ryan_sorensenでした」と彼女は冗談を言った。

次の動画に切り替わって、ケイリーの妹のブリがNBDのように漕ぎ手で町に行く様子を紹介します。 「ああ、@ bricuocoもそこにいて、壊れた牧草地を散歩しているように見えました」とKaleyは書いています。

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アーアンド 片足をベンチに立てて片足スクワットをしているケイリーに戻ります。 カメラは、抵抗バンドを使ってある種のレッグリフトをしているBriにパンします。 注：外の背景で、太陽が昇り始めていることがわかります。 「片足のものは本当に迷惑です」とケイリーは書いています。

リアーナの音楽がバックグラウンドで鳴り響くのが聞こえ、ケイリーは次のビデオで冗談を言った。 彼女の漕ぎ手とブリが片足スクワットをしているところを示しています。 リアーナ。」

次のシーンにジャンプすると、ケイリーは腕をベンチに置いて板を作り、足首に抵抗バンドを付けてレッグリフトを押しつぶしています。 「伸縮性のあるバンドを足首の周りに置き、持ち上げます」と彼女は書いています。 「はい、それは思ったほど悪いです。」

次に、ケイリーとブリが足に抵抗バンドを付けて自転車のクランチをします（自分自身に注意してください：それを試してください）。 「あなたの隣に誰かが拷問に耐えることは助けになります」とケイリーは冗談を言った。

ケイリーの次の動画の説明では、彼女とブリが座って腹筋をひねりながら 薬のボールは陽気です：「お互いに向かい合って座って、この重いボールをそれぞれに投げてみてください 他の人の顔。」

最後のビデオは、ケイリーとブリが拭き取ったように見えながらコーヒーを楽しんでいるところを示しています。 「@bricuocoが私の朝の醸造のために私に加わっています」とKaleyは書いています。

ケイリー・クオコ、みなさん！

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