美しく機能的なホームジムを設計する方法

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フィットネスセンターに所属するのは良いことですが、完璧なものほど簡単なモチベーションはありません。ホームジム. 通勤はベッドからほんの数歩の距離にあるだけでなく、特定の運動の好みに合わせてホームジムを調整することができますと個人的な美学。人々が機械を掃除することを忘れているコミュニティスペースに耐えるのにうんざりしている場合、または単に実際に部屋を夢見たい場合運動するようにあなたを刺激します（ご存知のとおり、それほど当たり障りのないものです）—私たちはあなたにカバーしてもらいます。先に、あなた自身を構築するためのデザイナー承認のアドバイスに飛び込んでくださいホームジム—改造されたクローゼットであろうと本格的なスタジオであろうと。

適切な場所を選ぶ

あなたが既存の家または新しい建物を扱っているかどうかに関係なく、あなたがあなたの家の中でジムをどこに置くかは重要です。ネタバレ注意：地下室にトレッドミルを投げる戦略は時代遅れかもしれません。「一次地にホームジムを希望するクライアントが増えています」とデザイナーは言います。サブリナアルバネーゼ. 「彼らは今、このスペースをキッチンやバスルームと同じくらい重要だと考えています。」

便利な場所にあるフィットネスルームで、運動することを思い出させてくれます。さらに、家の誰もが使いやすくなります。いつサニーサークルスタジオのエリンウィーラー設計彼女自身のホームジム、彼女は自分のオフィススペースを変えることに決めました（それは完成した屋根裏部屋に移されました）。中に入ると最初に見える部屋として、十分な広さと自然光があります。「すべての中心にあるので慣れるのに少し時間がかかりましたが、それは私にとって精神的にも肉体的にもゲームチェンジャーでした」とデザイナーは言います。「私は毎日それを使用しています、そして私の家族の他の人もそうしています。」

暗いパーティーのような雰囲気をデザインしようとしていない場合アラ SoulCycle、設計者は明るいエリアを選択することをお勧めします。「床の長さの鏡を追加して、照明を最大化できます

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とスペースをより広く感じさせます」とウィーラーは言います。窓のないスペースで作業しますか？問題ない。十分な光源（壁取り付け用燭台、LEDストリップライト、さらにはペンダント）を使用して、適切な照明を確保してください。

実用的な理由と大気の理由の両方から、換気の良い場所を選ぶこともできます、との創設者兼主任デザイナーであるサラ・ザメスは説明します。総会. 外に通じるさまざまな窓や大きなドアは、自然換気を良くします。窓のない部屋や換気の少ない部屋では、ドアを開けたままにしたり、天井やポータブルファンを組み込んだり、空調システムを使用したりできます。

あなたのスタイルに合わせて

ジムを完全に管理することの最大の利点は何ですか？慣れ親しんだ（何とか）フィットネスセンターのように見える必要はありません。適切に機能しているジムは、あなたの家の他の部屋と同じくらいきれいにすることができます。としてケリー・フィンリーのジョイストリートデザイン「誰が考えたことがあるのか、 ああ、私はこの商業ジムが私を感じさせる方法が好きですか？ 誰も！この機会を利用して、あなたを幸せにするもの、実際に運動を試みたくなるもの、そしてあなたの家の美学に合うものを実際に活用してください。」

結論：それはすべてあなたのために働くものについてです。明るい色と大胆なパターンがあなたに運動する動機を与えるなら、それらと一緒に走ってください。瞑想やヨガの部屋が必要な場合は、落ち着いた中間色と木や石などの天然素材の使用を検討してください。 Wheelerは、自宅のジムをFarrow＆Ballのハーグブルーでコーティングして不機嫌そうな外観にし、カスタムDIYモールディングを追加して、2つのフルレングスミラーをフレームに収め、非常に必要なディテールを実現しました。結論：部屋の機能をフィットネスの目標に合わせて調整しながら、お気に入りのデザインスタイルの要素を取り入れます。

スペースを最大化

どの部屋でも、省スペースのハックの恩恵を受けることができます。小さな領域で作業する場合、Wheelerは設計をシンプルに保つことを提案します。バックフロアスペースを確保する簡単な方法はありますか？垂直ストレージオプション。「フック、開いた棚、またはペグボードを試して、タオル、レジスタンスバンド、ヨガマット、ウォーターボトルを吊るしてください」と彼女は言います。

フィンリーのホームジムでは、彼女は屋外のタオル掛けを使用してヨガマットを保持しています。彼女はまた、他の緩い機器やスピーカーを簡単に保管するための大きなビルトインウォールカビーを持っています。

高品質の機器に投資する

最近の家庭用ジム設備や仮想プログラミングオプションに関しては、オプションは無限に思えるかもしれません。そのため、グループワークアウトクラスに参加することを好むタイプの人でも、次のような企業のプログラムに参加することで、コミュニティの感覚を得ることができます。プロトンと P.volve. Finleyは、次のようなスリムな機器が付属しているものに部分的です。鏡と色調、より限られたスペースで全身トレーニングを行うため。

考慮すべき他の洗練された機械と設備？遮るもののないビューを提供するこのCLMBRマシン（別名、画面上のワークアウトについていくことができますと必要に応じて、窓の外を見てください）。あなたの居間がホームジムを兼ねる必要があるかもしれないアパートに住んでいる人々のために、 Brrrn ソファの下に簡単に収納できるスライドボードを提供しています。ライトボクサー壁に取り付けることも自立させることもできますが、実際のサンドバッグよりもはるかに少ないスペースで済みます。ああ、そしてネスはあなたが分解してドアの後ろに保管したり壁に掛けたりできるミニトランポリンを販売しています。