ぐっすり眠れる5つのインテリアトレンド

あなたの家のインテリアはあなたの気分と一般的な幸福にすべての違いをもたらすことができます、そしてそれはもちろんあなたの睡眠の質に直接影響を与えることができます。 しかし、睡眠の満足度に直接および間接の両方の影響を与える可能性のある、いくつかの内部調整を行うことができます。

インテリアの専門家 Stelrad さまざまなInstagramハッシュタグを調べて、最も人気のあるインテリア関連の睡眠と健康の傾向を見つけました。 ミニマリズム、ホームジム、屋内庭園が最大のトレンドの3つであり、次にきれいな室内空気、寝室が続きます。 植物、趣味の部屋、家の聖域、有機的なインテリア、落ち着いた色、そしてすべてを瞑想するためのスペース トップ10。

そして、あなたはあなたの 寝室 （もちろん、それは焦点の重要な領域です！）、あなたの家のすべてのスペースが廊下から リビングルーム.

したがって、最も人気のあるインテリア関連の睡眠と幸福の傾向の裏側で、​​私たちはあなたが間違いなく受け入れるべきものを強調しました（あなたが まだそうしていません）それはあなたの気分を高め、落ち着いた家庭環境に貢献し、あなたが眠るのに最適な環境を確実にするでしょう 良い。

1. ミニマリズム

あなたは最大主義者ですか、それとも最小主義者ですか？ あなたが後者の場合、装飾をその本質にまで取り除くというアイデアは、今でも人気があります。 ニュートラルで控えめなインテリアは、ミニマリストスキームでよく見られますが、それはあなたのスペースが色を欠いている必要があるという意味ではありません。 部屋が冷たく感じるのを避けるために、触覚的な柔らかい家具を重ね、家具やアクセサリーを通してカラフルなアクセントを導入します。

ミニマリストの家にとって重要なのは、すっきりとしたスペースです。 整理整頓 落ち着いた、合理化された環境を夢見ている場合は不可欠です。これは寝室で特に重要であり、ストレスの多い一日の後にスイッチを切るのに役立ちます。

で 夕暮れ 調査によると、回答者の半数以上が、清潔な寝室がストレスレベルを下げるのに役立つと述べています。 あなたのベッドを作ることからあなたの一日を始めてください、そしてあなたが毎晩ベッドに入る前に、周囲のエリアが片付けられていることを確認してください。 優れたストレージはこれに役立ちます– ナイトスタンド、 実用的 収納ベンチ と 収納バスケット 小さいアイテムの場合。

2. 落ち着いた色

カラフルな空間がこれまで以上に受け入れられています。 ペンキをなめることは大いに役立つ可能性があります-そしてあなたも大胆に行く必要はありません。 ここでは色彩心理学が重要です。なぜなら、部屋が私たちをどのように感じさせるかがすべてであり、壁の色がその中で大きな役割を果たしているからです。

ベッドルームスキームの場合、緑と ブルース うまくできた。 ソフトブルーは睡眠とリラクゼーションを助けるために長い間人気のある選択肢でしたが、グリーンはバランスの色です と調和–特にセージグリーンは信じられないほど落ち着きとさわやかで、 自然。 ムーディーでダークな色合いがお好みの場合は、深みのあるブルーやベリーのトーンを試して、贅沢で繭のような雰囲気を味わってください。

家の各部屋に作りたい雰囲気を考え、それに応じて装飾し、リラックスできるリラクゼーションエリアを維持してください。

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3. オーガニックインテリア

外の世界のストレスから離れて、森、麻、 インテリアに石材を使用することで、外部を簡単に取り込むことができます。 ステラッド。

刈り取るには多くの利点があります。 生の有機素材で装飾することで、屋外に微妙にうなずくユニークなスキームを作成できます。 天然素材はまた、さまざまなスタイルで機能するのに十分な汎用性があり、ニュートラルな外観は、自然とつながり、瞬時に落ち着くのに役立ちます。 あなたが漂流するのを助けるために平和な空間を作り出すことを探しているなら、それはあなたの寝室を飾るのに最適な方法です。

4. 屋内庭園と寝室の植物

2022年のPinterestの大きなトレンドは バイオフィリックデザイン特に、自然とのつながりを高め、幸福を高めるために、植物を第一に考えた設計ソリューションを活用します。 観葉植物 ストレスや不安を軽減し、室内空気質を改善し、より良い夜に貢献することが証明されています 睡眠–そして美的に言えば、それはあなたの寝室のインテリアとより広い生活に豊かな緑を加えるための素晴らしい方法です スペース。

「私たちは、空気の質が私たちの家にとってどれほど重要であるかについてはあまり考えません。 塗料、断熱材、さらには家具でさえ、ホルムアルデヒドやベンゼンなどの毒素で私たちの家を汚染する可能性があります」と、の創設者であるジェームズ・フォルジャーは説明します。 幹. 「適切な植物は、葉の毛穴からこれらの有害なガスを吸収することができます。これは、私たちが毎日呼吸する空気を浄化する繊細なろ過プロセスです。 可能な限り最高の利益を得るには、これらのろ過効果があるだけでなく、夜間に異常に光合成を行う植物を選びましょう。

眠りにつくのに最適な植物として、ジェームズはアロエベラ、アガベ、スネーク植物、ビンロウジュ、コチョウラン、カネノナルキ、ZZ植物、ピースリリー、 ケンチャパーム –あなたの寝室のために選ぶべきたくさん！

5. ホームサンクチュアリ＆瞑想スペース

TikTokで4700万回以上再生されている瞑想ハッシュタグにより、私たちの多くは、自己認識を高め、否定的な感情を制御し、現在に戻すために瞑想に目を向けています。 Pinterestの「感情的な脱出部屋」のトレンドへのリンクがここにあります。 それは、屋内脱出部屋（図書室からマッサージ室、そして 結晶 部屋）は、家をリフォームする際の設計プロセスでますます考慮されるようになっています。

あなたが最も快適に感じ、気を散らすものから離れているあなたの家の場所を探してください。 明るく風通しの良い環境になりたいので、照明を考慮し、この部屋またはエリアを使用して、ベッドに腰を下ろす前にリラックスしてください。

従う 美しい家 の上 インスタグラム.

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