私のマットレスは安全ですか？ 睡眠中に毒素を放出する可能性があります

あなたがいる間にそれを考えることは現実の悪夢です 睡眠、マットレスが健康に害を及ぼすガス状化学物質を放出している可能性があります。 特にあなたの体の熱が放出される揮発性有機化合物、またはVOCの量を増加させる可能性があることを明らかにした新しい研究に照らして。 しかし、あなたがあなたの家からすべてのマットレスを追放し、あなたが永久にいるように床で寝ることを約束する前に 自宅でキャンプをしているときは、時間を取って実際に情報を見てみましょう。これらのVOCがどれほど激しく中断しているのか あなたの Zzzの、そしてあなたはどのくらい心配する必要がありますか？

によると HealthDay、で発表された研究 環境科学と技術 マットレスは少量のVOCを放出することが知られており、それらは主にマットレスに使用されているポリウレタンからのものであると述べています。 研究はまた、VOCは難燃剤やプラスチックに使用されている他の化学物質に由来する可能性があること、そして私たちの 体温 実際にマットレスから出るVOCの量を増やします。 睡眠状態をシミュレートした8種類のポリウレタンマットレスを調べ、睡眠中に人間が引き起こす体温、湿度、二酸化炭素を模倣しました。

による 米国環境保護庁、VOCへの暴露に関連する健康への影響は、目、鼻、喉の炎症から頭痛や臓器の損傷にまで及ぶ可能性があります。

まだあなたの睡眠状況についてびっくりしないでください—どうやら、私たちの眠りの間に私たちのマットレスから放出されるVOCの実際のレベルと量は十分ではありません 実際に 私たちの健康に有害である。 （研究者は、曝露がカリフォルニアで設定された「重大なリスクレベルなし」をまだ下回っていることを発見しました。）

「慌てる必要はありませんが、睡眠中の微小環境の空気の質が重要であることを理解することが重要です。 VOCなどのさまざまな汚染物質への曝露」とイスラエル工科大学の准教授である主任研究員のYaelDubowski氏は述べています。 言った WebMD. 「したがって、私たちはそれを改善するために努力する必要があります。」

VOC排出量を削減するには、家が適切に換気されていることを確認する必要があります。これは、窓を開けてファンを使用することで実行できます。

綿、羊毛、天然ラテックスを含むマットレスは、より少ない排出量を生成することに注意してください フルポリウレタンマットレス。これは、次に新しいマットレスを購入するときに検討する必要があります。

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