在宅勤務時に暖房なしで暖かく保つ方法

冬が来て、それに伴い大きな請求書が来ます。 在宅勤務中に暖かく保つ方法を知りたいですか? 典型的な国産として 光熱費 英国の家庭で急激に上昇し続けている今こそ、サーモスタットを上げずに暖かく保つことができる常識的な方法をブラッシュアップするのに最適な時期です.

「電気料金は史上最高額に達しており、驚くことではありませんが、私たちの多くは、高額な料金を節約する方法を探しています。 寒い冬が始まるとなおさらです。 GTSE.

電気毛布の購入からドアを閉めたままにする方法まで、在宅勤務中に暖かく過ごす方法を見てみましょう.

1. レイヤーアップ

重ね着することで、多額の光熱費を節約できます。 電気毛布、着心地の良い分厚いジャンパー、保温性のあるレギンス、袖付きの毛布はすべて、在宅勤務中の寒さを防ぐのに役立ちます。 エネルギー上限が 8 月 26 日に確認された後、小売業者の Studio は、 電気毛布の売上、フリース寝具の 144% 増、フリースの検索数の 372% 増加 パジャマ。 これらの調査結果は、「暖房なしで暖かく保つ方法」の Google 検索が、前年比 7,000% という驚異的な伸びを示していることからもたらされました。

「電気毛布は、この冬、費用対効果の高い方法で体を暖かく保つのに最適です」と Leanne O'Malley 氏は言います。 スタジオ. 「電気毛布は、セントラル ヒーティングをオンにしておくよりもランニングコストが大幅に安くなります。セントラル ヒーティングは、使用していない部屋を一晩中暖房することで電気代がかさみます。 多くの電気毛布にはセルフタイマーが付いているので、オフの 1、2 時間だけオンに設定できるので、さらにコストを削減できます。」

不安を軽減することで有名な加重ブランケットも、この冬を暖かく保つ賢い方法です。 本質的に、通常のブランケットよりも厚く、重量があるため、一般的に暖かいです。 控えめな湯たんぽもお忘れなく。

2. 防風室

家の中で熱が失われる原因は、通常、ドアや窓の隙間風です。 気温が下がり始めたら、風除けを使用するか、熱カーテンに投資して隙間を塞ぐことをお勧めします。 結局のところ、適切に防風された家は、エネルギー需要を減らすのに役立ちます.

Safestyle のマーケティング ディレクターである Adam Pawson 氏は次のようにアドバイスしています。 冷たい空気が入ってくるのを感じる場合は、ラッチまたはヒンジを調整して、ドアがフレームにぴったりとはまるようにします。 または、隙間を埋めるために防風ストリップを試してください。 これらは、uPVC ドアの防風に役立ちます。

3. ドアを閉めることを忘れないでください

これは単純ですが、見過ごされがちなヒントです。ドアを閉めたままにします。 ホームオフィスで働いていても、 台所、ドアを閉めて、発生した熱をより小さな領域に閉じ込めます。 同じことが窓にも当てはまるので、熱を閉じ込めるために（通気口を含めて）閉じていることを確認してください.

もう 1 つの手っ取り早い方法は、暗くなったらすぐにカーテンを引くことです。 による サルフォード大学、夕暮れ時にカーテンを閉めると、部屋間の空気の流れを止め、窓の前にバリアを作るのに役立つため、熱損失を最大 17% 減らすことができます。

アダムは次のように説明しています。 暗くなったら、できるだけ多くの熱を保持するためにカーテンを閉めることが重要です.

4. 動きましょう

運動は体温を発生させます。 早歩きでも、ちょっとした運動でも、体温を維持する最も簡単な方法の 1 つは、体を動かし続けることです。 自宅で仕事をしているときにアクティブでいるのは難しいかもしれませんが (特に通勤がない場合)、時々起きて動くようにタイマーを設定することを検討してみてはいかがでしょうか? お茶を淹れるために歩くだけでも、血行が促進されます。

重要なヒント: 昼休みを利用して、いくつかの清掃作業に取り組みます。 家の掃除機をかけたり、こすり洗いしたり トイレ 移動するのに最適な方法です。

5. むき出しの床板を覆う

敷物 空間の外観を変えるだけでなく、部屋を暖かく保つ最も信頼できる方法の 1 つです。 Carpetright によると、私たちの床は家からの熱損失の約 10% を占めるため、足元に重ね着するのにこれほど良い時期はありません。

Punam Chada、カーペットバイヤー カーペットライトは次のように述べています。「エネルギー コストが上昇し、この冬は在宅勤務が増えるため、熱損失を防ぐために家をできる限り断熱することが重要です。 費用対効果の高いソリューションとして、敷物への投資を検討してください。これは、タイルや硬材などの特定の種類の床から失われる熱を閉じ込め、床を暖かく感じさせるのに役立ちます.

「ラグを選ぶ際には、考慮すべき点がいくつかあります。 一般的に、ステッチ数の多いラグはより暖かくなります。 保温にはウールの敷物が最適ですが、高価で掃除が難しいことがよくあります。 お手入れが簡単なラグについては、綿またはポリエステルのラグを検討してください。

6. 温かい昼食をとります（その後、オーブンのドアを開けておきます）

寒さを感じますか？ 体温を上げる効果的な方法は、スープや残り物などの温かいランチを食べることです。 による NHS定期的に食事をし、温かい飲み物を飲み、1 日に少なくとも 1 回温かい食事をとることで、体を温め、健康に保つことができます。

「家を温める本当に簡単な方法は、調理後にオーブンのドアを開けたままにしておくことです。そうすれば、同じ量のエネルギーを使用しながら、家を暖めながら料理をすることができます」と Adam は提案します。 「このハックを最大限に活用するには、窓とドアを閉めて熱を逃さないようにしてください。」

オーブンの温度が毎回 25 度下がる可能性があるため、調理中にオーブンを開けないでください。

7. ラジエーターからの熱を最大化

もし、あんたが それは たとえ短時間であっても、暖房をオンにすることを計画している場合は、ラジエーターからの熱を最大化するようにしてください。

「これは、ラジエーターの後ろにラジエーター フォイルを取り付けるだけで実現できます」と Tom は提案します。 「ラジエーターフォイルは基本的に、壁から逃げるのではなく、暖かさを部屋に反射することで、家の熱をより多く保つのに役立ちます. このハックの費用はわずか 7 ポンドで、自宅を簡単に変更して驚くべき結果を得ることができます。

忘れないでください: 暖房システムの効率を改善する最も簡単な方法の 1 つは、 ラジエーターを出血させます.

8. 最後に、自宅で忘れられた問題を修正します

あなたの注意が必要かもしれない家の他の領域を見てください。 冬が近づいているので、忘れていた問題を解決するのはお金がかかります。 これらには以下が含まれます：

• ボイラーの整備。 ボイラーのメンテナンスを怠ると、ボイラーを効率的に稼働させることができず、エネルギー消費量が増加する可能性があります。 の専門家によると、 ボックス、これはあなたの家の保険も無効にする可能性があります。

• 窓の断熱材を強化します。 断熱材は高価な変更になる可能性がありますが、今すぐ購入できます 窓断熱キット 請求書を抑えるのに役立つ£7.99。

• 家具でラジエーターを塞がないようにしてください。 熱が自由に流れるように、部屋を入れ替える必要があるかもしれません。

• 屋根を確認してください。 タイルが欠けていると、家に冷たい空気が入ってくる可能性があります。

従う ハウスビューティフル の上 インスタグラム.

---