「私は1週間プラスチックなしで生活しました、そしてこれは私が学んだことです」–プラスチックを減らす方法

私たち全員が壊滅的な影響にますます気づくようになるにつれて 使い捨てプラスチックは私たちの環境にあります、私たちは完全にプラスチックのない生活を送ることがどれほど可能か知りたいのです。 私たち田舎の住人にとって、それは街に住む人々とは異なる概念であり、隅々にコーヒーショップがあり、より多くの小売店から選ぶことができます。

私たちはライフスタイルジャーナリストのケイト・ラングリッシュに、プラスチックを使わずに1週間田舎暮らしをするという挑戦を設定しました。 これが彼女が乗った方法です...

月曜日

週末に家族に略奪された後、私は通常、月曜日の朝に毎週の店で冷蔵庫と食器棚を補充します。 今日、私は実質的に空のバッグ（もちろん再利用可能）を持ってスーパーマーケットを去ります。 肉、魚、チーズ、パスタ、米、冷凍野菜、食器用洗剤、シャンプー、シャワージェル-すべてがプラスチックで包まれています。 私が何とか購入できるのは、ゆるい野菜、白身魚のフライ、オリーブオイル、ベイクドビーンズ、缶詰のトマト、ピーナッツバターの瓶だけです。 家に帰ると、缶詰のトマトの内側がプラスチックでコーティングされていることがわかりました。 はぁ。

詰め替え用の水筒とコーヒーカップをしばらく持ち歩いていた私は、ごみをかなり意識していると思いますが、この挑戦​​の規模が急に大きくなりました。 プラスチックを含まないアイテムを調達することは、私が思っていたよりもはるかに難しいでしょう...

火曜日

大都市、特にロンドンには、次のようなパッケージなしのオプションを提供するショップが増えています。 バルクマーケット. これは田舎の私たちの助けにはなりませんが、私たちが持っているかもしれない1つの利点は、ばらばらの農産物がすぐに手に入る農家の店に簡単にアクセスできることです。

私は自分の窮状を廃棄物運動家と話し合います 地球の友 ジュリアン・カービー。 彼はそれが消費者にとって大きな挑戦であることに同意しますが、最も直接的な販売店から購入することを提案します ファーマーズマーケットやパンを生産するパン屋など、農家/生産者/生産者との接触 サイト。 これは、農産物を輸送および保管するために必要な梱包が少なくて済むことを意味する傾向があると彼は言います。

独立系の強い通りがあるマーケットタウンに住んでいるのは幸運です。 肉屋、八百屋、魚屋、パン屋があります。 八百屋のほとんどすべてが緩んでいて、万が一、物を入れるための茶色の紙袋があります（なぜスーパーマーケットはそれらの薄っぺらなプラスチックのものの代わりにこれらを提供しないのですか？）。 パン屋も紙袋を使用しています。 物事は見上げています。

肉屋はプラスチックで包みます-スーパーマーケットの棚にあらかじめ詰められたトレイよりは少ないですが。 しかし、私が持ってきた容器に鶏肉を入れるかどうかをひそかに尋ねると、彼女は喜んで義務を負います。 実際、彼女は多くの人々が同じことをするように頼み始めたと言います。 別の勝利！

水曜日

今朝、玄関のドアを開けて昔ながらの牛乳瓶を見せてくれると、家は大いに盛り上がります（「父のクリスマスがあったようです！」と私の4歳の子供は言います）。 のクイック検索 www.findmeamilkman.net 町に地元の独立したミルクマンがいたことを明らかにした。 私は彼らがガラス瓶を配達していることを確認するために電話をしました（彼らはそうします）そして電話の反対側の女性は彼らがここ数週間にいくつかの同様の電話をしたと私に言います レポート ミルクの配達に対する需要の高まりについて聞いたことがあります。

1パイント72pで、私が普段手に取っているペットボトルの安価な代替品ではありませんが、スーパーマーケットを離れることは決してないという考えで自分を慰めています。 ただ たとえそれが私が行った唯一のものであったとしても、ミルクのボトル。

シリアルが出ているので（プラスチックのないものは見つかりません）、朝食の選択肢はお粥になります（フラハヴァンのアイルランドのお粥オーツ麦、£1.50、紙袋に入っています）またはトースト（エッセンシャルウェイトローズ有塩バター、£1.60も紙に書かれています）。 私の朝のお茶はに切り替わりました Teapigs （15ポンドで3.99ポンド）、これは生分解性ティーバッグを使用する数少ないものの1つですが、イライラすることに、パッケージにはまだ少量のプラスチックが含まれています。

コーヒーは今、次の形で提供されています Dualit堆肥化可能なカプセル （60ポンドで12ポンド）。 ルーズリーフティーとコーヒーの袋を使用する方がおそらく全体的に安くて無駄が少ないと思いますが、私が見つけることができるのはプラスチックのパッケージだけです。

昼食は簡単です。 子供たちは学校給食をします。これにより、通常はお弁当箱に入るプラスチックの量が減ります。 オフィスに入ると、プレタ・マンジェのランチが大好きですが、プレタにはプラスチックを使わないものが1つも考えられないので、ツナサンドイッチを詰めて包みます。 蜜蝋ラップ （ミディアムキッチンパックの場合は£20）。 ラップフィルムのこれらの自然な代替品は、おいしい香りと見た目が美しいので、私のお気に入りのスワップの1つです。 カントリーリビング 同僚は私に彼らがどこから来たのか尋ねます。

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プラスチックについて学んだ6つの教訓

1. 1つのスーパーマーケットで買い物をすることは期待できません。毎週の大きな店を再考する必要があります。

2. 常に自分の容器を持っていき、プラスチックを使わないニーズに対応するよう店員に頼むことを躊躇しないでください。

3. そこにいくつかの本当に素晴らしいプラスチックフリー製品があります。 蜜蝋のフードラップは素晴らしく、見た目も素敵です。

4. プラスチックのない生活は確かにそれほど便利ではなく、はるかに多くの時間とお金を消費します。 政府と小売業者がそれを容易にするいくつかの恒久的な変更を行う理由はなおさらです。

5. 私が思っていたよりも多くの美容と個人衛生の選択肢があります。

6. 人々はしようとしています！ 何度か、私はプラスチックについて最初に尋ねたのではなく、私が最後ではないことを知っていると言われました。

プラスチックのない生活を試してみませんが、挑戦に少し戸惑いを感じますか？ 参加することから始めます 地球の友の#PlasticFreeFridayキャンペーン.

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木曜日

スナックは最も難しいです。 私は水泳に行く途中で子供たちにシリアルバーを投げつけたり、午後半ばにビスケットに押し込んだりすることに慣れていますが、パッケージ化されていないスナック素材は見つかりません。

放課後、子供たちは私がスコッチパンケーキとフラップジャックを作るのを手伝ってくれます。これはとても楽しいですが、非常に時間がかかり、私が定期的にやっているのを見ることができません。 家の中のすべての鍋を使うことも含まれているので、見つけてくれてありがたいです エコリーフ食器洗い機タブレット （£4.99）、これは可溶性ラッパーに入っています。

もう一つの簡単な勝利は Splosh、食器用洗剤を含む独創的な製品セット（3回の補充に相当する£4.95）。 最初の注文にはペットボトルが付属しており、その後、ポストに濃縮された詰め替え品が届きます。これは注ぎ込まれ、詰め替えのために返送されます。

私もおそらく私たち全員のためにエプロンに投資すべきだと思いますが、その間、フラップジャックが飛び散った服は洗う必要があります。 マングル＆リンガー を提供します 粉末洗剤 （375gで3.30ポンド）これは紙で包装されているだけでなく、100％ココナッツオイル石鹸で作られているため、水道に不快感を与えることはありません。 ほとんどのスーパーマーケットのブランドでさえ段ボール箱に入っているように見えるので、粉末洗剤を食器用洗剤に切り替えるのは簡単です。

金曜日

金曜日の朝は掃除の朝です。 シンクの下には何十ものペットボトルがありますが、の創設者であるヴァネッサウィレスに電話すると マングル＆リンガー、プラスチックを使わないクリーニングのアドバイスについて、彼女は最初にすべきことは使用する製品の数を減らすことだと言っています。

「家の部屋ごとに異なるスプレーは必要ありません」と彼女は言います（彼女はまた、私たちの多くが掃除しすぎると言います。これは私の耳には音楽です）。

私は使用します キッチンクレンザー （£5.80）および バスルームバーム （£5.80）そして彼女のアドバイスに従って少しだけ使用してください-これらの金属缶は私に何年も続くでしょう。 私は固執します ナチュラルブリーチ （£3.50）バケツの温水に入れて、両方のトイレに注ぎます。 満足のいくフィズリングサウンドになります。 表面はで拭かれます 生意気なワイプ竹ワイプ （25ポンドで9ポンド）。 子供たちが小さいとき、私は使い捨てのおしりふきの代わりにこれらを使用しました、そして、彼らはまだ強くなっています。 キッチンに箱を置いて、キッチンペーパーやプラスチックのクリーニングクロスの代わりに使用しています。

生意気なワイプは、代わりに使用する洗えるワイプも提供しています トイレットペーパー. システムは私が赤ちゃんの底に使用したものと同じです（汚れたワイプをプラスチックの箱の中のメッシュバッグに浸すだけなので、ありません 洗濯機に移すときに触る必要があります）ので、なぜ少しきしむのかわかりません 大人たち。 でも今は一歩遠すぎる気がするので買います エコリーフトイレットペーパー （9ポンドで4.15ポンド）、堆肥化可能なパッケージで提供されます。

金曜日の夜は持ち帰りの夜と同じです。 ゆるい野菜やマグロの缶詰で食事をする必要がないのはとても安心です！ カレーが出ました（最近ホイルからプラスチック容器に切り替えました）ので、フィッシュアンドチップスの良さに感謝します。 容器から出して紙で包むようにお願いします。 多くのボトルにプラスチック製のコルクが付いているので、ワインを探すのに少し時間がかかりますが、地元のワインショップの親切な人に聞いてみると、彼は私に伝統的なコルクがあり、ラップがないボトルを見つけました。 普段使うより多いですが、今週は稼いだ気がします。

土曜日

2人の幼い子供は、家の中でたくさんの「クラフト」が行われていることを意味します-通常はキラキラと-だから、私はからの配達を持って非常に安心しています エコグリッターファン (£4). 生分解性のキラキラはセルロースフィルムでできているので、海に流れ込むことはありません。

私は彼らをそれに任せて、熱いお風呂のためにバスルームに後退します。 シャンプー、コンディショナー、シャワージェルの調達は、週の初めに私の最大の関心事の1つでしたが、私は間違いなく維持するであろう多くの良い交換を見つけました。 からの石鹸のバー 笑う鳥 （£3.85）は啓示です–肌を本当に柔らかく、素晴らしい香りを残します。 同上彼ら シアバター＆ココアバターボディクリーム （£12）、これは金属製の蓋付きのガラス瓶に入っています。

髪もバーでお世話になります–今回はLush（ゴディバ シャンプー、£7.50、および ジャングルコンディショナー, £6.50). 私はまた、ロクシタンが大きなものを提供していることを発見しました エコ詰め替えポーチ （£15から）60％少ないパッケージを使用する人気のある製品。 プラスチックフリーではありませんが、シャンプーバーのファンでない場合は正しい方向への一歩です。 綿棒は、それらの無意味なプラスチック片の1つとして私を襲います。 なぜそれらはすべて紙の茎だけで作られていないのですか？ 私はから私のものを購入します ウェイトローズ （200の場合は90p）。

ロクシタンは ラベンダーフォーミングバス （£24）贅沢な泡風呂用の金属製のボトルとキャップに入っていますが、今日は落ち着いた香りを選びます ビューティチュードピースバスオイル （£40）– OK、ストッパーの周りにプラスチックが少しありますが、残りはガラスなので、注ぎます。

日曜日

どんなに大変だったとしても、6歳の娘に追いつく努力を続けています。 彼女は、他の多くの人と同じように、死にかけているカメやアホウドリのひよこの画像に恐怖を感じていました。 ブループラネットII. それは彼女に学校での使い捨てのプラスチックカップの使用についてクラスメートにロビー活動を始めるように促しました。

今週、彼女は学校全体の前に立ち、プラスチック汚染とそれに対して子供たちができることについて話しました。 そして今日、私たちの日曜日の散歩をきれいなビーチに変えることが彼女のアイデアでした。 がある ＃2minutebeachclean 海岸のあちこちを指していますが、散歩にバッグと手袋を持って行くと、どこでもそれを行うことができます。

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今からの私の誓約...

大変な一週間だったことは否定できません。 プラスチックを使わない純粋主義者になるには、私が割くよりも多くの時間、労力、お金が必要です。 パスタ、米、フムスなどのプラスチックで包まれたものがありますが、少なくとも私が代わりを見つけるまでは、来週は確かに買い物リストに戻ってくるでしょう。 しかし、私が維持するいくつかの簡単な勝利もあります。牛乳瓶。 粉末洗剤; 香油の洗浄; 蜜蝋ラップ; ゆるい野菜; 紙袋; 石鹸のバー; 肉屋で自分の容器を使っています。

プラスチックのない生活は他のジレンマを引き起こします。 ラップは貯蔵寿命が長く、食品廃棄物が少ないことを意味します。 多くのスーパーマーケットは、ありがたいことに今では形の悪い野菜を販売しています。これは農家にとってより良い取引ですが、多くの場合、ビニール袋に入っています。

私たちに必要なのは、プラスチックに代わる費用効果の高い代替品だけでなく、より優れたリサイクル施設と、食品業界の輸送および保管システムの新しい見方です。

これは、消費者が要求し始めた場合にのみ得られるので、深呼吸をして、購入したプラスチックのパッケージをすべて取り除き、そのままにしておきます。

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