穏やかでスローな暮らしの家を作るための 9 つのヒント

スローライフは、ペースの速いライフスタイルを無視して、よりリラックスした生活のペースを支持する傾向が高まっています。

日常生活のストレスを解消し、シンプルな生活に喜びを見出すという考えを促進するだけではありません。 それは楽しみだけでなく、個人的な喜び、つまりスローリビングを促進するリラックスできるインテリアの創造にも及びます。 家。

スローライフとは何ですか？

本質的に、スローライフは、常に忙しくしようと努力するのではなく、人生に対してより穏やかなアプローチをとることを私たちに促します。 また、太陽の光やおいしいコーヒーなど、人生のささいな出来事を祝うようにも促します。 スローライフとは、私たちに喜びをもたらしたり、ストレスを軽減したりする瞬間や行動のことです。 マインドフルネスも重要であり、スローライフは他者とのつながりを見つけようとし、自分の環境の中に存在していると感じるよう促します。

スローリビングの家とは何ですか？

家でスローライフすることは、トレンドではなく、ライフスタイルとして考えてください。 スローリビングの家とは、インスタ映えする外観を作り出すことではなく、実用性、楽しさ、マインドフルネスの点で自分にとって役立つ空間です。 スローリビングの家づくりでは、リラックスと楽しみを優先し、外の喧騒から離れられる空間づくりを目指しましょう。 また、家に個人としての個性を反映させることも重要なので、自分のライフスタイルやニーズを補うように設計する必要があります。

興味があれば幸運です。 ミシェル・コリンズ、クリエイティブスペシャリスト グリーンリリ、そしてインテリアデザイナーのエイミー・ウィルソンは、 247 ブラインド そして 247 カーテン、マインドフルでゆっくりとした生活空間を作るための重要なヒントを共有しました。

1. 落ち着いた環境が鍵

家は日常生活から離れた隠れ家、つまりプレッシャーから解放される空間であるべきです。 室内に落ち着いた環境を作り出すことで、心も体もリラックスできます。

ミシェルが説明するように、自然にインスピレーションを得た要素は始めるのに最適な場所です。 落ち着いた配色 瞬時にリラックスできる環境を提供します。 自然の家具、明るい色調、自然の色を考えてください。」

インスピレーションが必要な場合は、こちらをご覧ください バイオフィリックなデザイン. 脳の機能を改善し、身体的および精神的健康の両方を向上させることが示されています。 健康を促進するだけでなく、ストレスを軽減し、創造性を高めます。

2. ヒュッゲの原則を採用する

家でくつろげないなら、どこでくつろげますか? デンマーク人と彼らのコンセプトほど居心地の良い人はいません。 ヒュッゲ によって最もよく説明されます デンマーク訪問: 「本質的に、ヒュッゲとは、温かい雰囲気を作り出し、良い人々と人生の良いものを楽しむことを意味します。 キャンドルの灯りの温かみがヒュッゲです。 愛する人とくつろいで映画を鑑賞する、それもヒュッゲです。」

家にヒュッゲをもたらすために、ミシェルは次のように提案しています。「アウトドアとつながる素朴なパレットを選び、キャンドルを灯して、居心地の良い空間を作りましょう」 毛布 そしてクッション。 ゆっくりと注意を払い、今この瞬間を味わいましょう。」

3. 自然光を最適化する

特にイギリスでは、いつでももっと太陽光を利用できるはずです。 日光に当たると自然に幸福感と気分が高まります。 さらに、それは私たちをより目覚めさせ、エネルギーを与えてくれる素晴らしい効果があります。 家の中では、自然光が部屋を明るく明るくし、より広い空間を感じさせます。

ミシェルさんは、可能な限り自然光を利用することを提案し、「日中はカーテンを開け、太陽に面する窓の反対側に鏡を置きます。」 照明のオプションを検討し、空間と心を落ち着かせる雰囲気を選択してください。」

に関する重要なヒントをお読みください 家の中に自然光を増やす他の方法.

4. コントラストテクスチャ

テクスチャーを重ねることはヒュッゲの概念にフィードバックされ、(奥行きと心地よさの点で) 最大限の効果を得る最良の方法は、異なるテクスチャーを互いに対比させることです。 深いパイルのラグと、滑らかでありながら贅沢な柔らかさのベルベットを組み合わせてください。 毛布、ジュートを並べる プーフ フェイクシープスキンクッション付き。

エイミーは次のように述べています。「異なるテクスチャーのコントラストは、よりマインドフルな生活に向けたインテリア スキームを開発するための、繊細でありながらインパクトのある方法です。」 テクスチャーは部屋に視覚的な重みを与え、レイヤーで面白みを加え、魅力的で居心地の良い雰囲気を作り出します。

「さまざまな重さと外観のテクスチャを探すことが重要です。そのため、木の床に羊皮が敷かれていたり、ウールのカーペットにリネンのカーテンが掛けられていたり、さまざまな毛布が山積みされたバスケットを探したりしてください。

「木製の家具がたくさんある場合は、コットンやリネンを使って柔らかな雰囲気を作り出す方法を検討するとよいでしょう。 柔らかいローマのブラインドやリネンのテーブルランナーを木製家具に追加すると、硬い表面を視覚的に柔らかくすることができます。 天然素材は、私たちの自然環境と大自然の幸福の力を呼び起こし、瞬時に静けさをもたらします。」

5. テクノロジーフリーエリアの創出

「テクノロジーは家庭内で最も気を散らすものの 1 つです。テクノロジーは私たちの生活に非常に役立つ一方で、多くの時間を奪うこともあります」とエイミーは言います。

「朝の巻物を、自分が楽しんでいる別の趣味や活動に置き換えて、そのためのスペースを作りましょう。 それが読書コーナーであれ、音楽コーナーであれ、このスペースからあらゆるデバイスを撤去し、マインドフルな練習だけに専念すべきです。」

6. 少ないほうがいいですね

混乱の中でリラックスすることは不可能であることは普遍的な真実です。 乱雑. ストレスレベルが上昇するため、リラクゼーションと睡眠の両方に悪影響を与えるだけでなく、創造性の妨げにもなります。 アン 組織化された環境 穏やかな環境であり、あなたが最も愛する家の側面を強調するものでもあります。

「混乱はストレスと同じです」とミシェルは言います。 「家の中から散らかったものや不要なものを片づけましょう。 人生の目的にならないものはすべて持続可能な方法で廃棄し、残りは寄付するか売却してください。」

エイミーもこれに同意します。「スローライフ運動を取り入れたい人は、自分の家に何が必要かをじっくりと時間をかけて検討することをお勧めします。」 「購入量を減らして（より高品質のアイテムに）投資する」という信念を貫くようにしてください。 今後何年も愛用できる重要な家具に賢くお金を使い、買い物をしましょう。」

7. 可能であれば持続可能なオプションを選択してください

スローライフとも言われますので、長く愛用できるものを選んでみてください。 選択することで 持続可能な 長寿を優先する地球に優しいオプションを利用すれば、不必要な無駄を避け、自分なりの小さな方法で環境に貢献できます。

「できればアップサイクルしましょう」とミシェルさんは言います。「家庭での環境への影響を減らすために、リサーチをして持続可能な製品やブランドを選んでください。」

完璧である必要はありませんが、より持続可能な生活をしようとするだけで、双方にとって有利なシナリオになります。 フェイスブックマーケットプレイス, Etsy, ヴィンテージ お気に入りの家具や家庭用品を調達する場合、車のブーツの販売はすべて素晴らしい選択肢です。

8. あなたのために働く家をデザインする

あなたの毎日の日課、ライフスタイル、そして何があなたに喜びをもたらすかについて考えてください。 次に、機能性と快適性を優先して、自分にとって最適になるように家を調整します。

「トレンドやスタイルに従うのではなく、自分の空間の感じ方を維持し、家に変更を加える際のデザインプロセスの最前線で使用してください」とミシェルは言います。

控えめな環境が好きですか、それとも質感や模様が豊富な環境が好きですか? ゲストをもてなすのが好きですか、それとも自宅が静かな場所の方が好きですか? どのような活動や趣味のためのスペースが欲しいですか? 自然と惹かれてしまう部屋はありますか？ 自分のニーズと要望を特定したら、それらに合わせて家を建てることができます。

9. クワイエットゾーンを作成する

居心地の良いコーナーを作るだけでは十分ではなく、静けさを優先する必要もあります。 結局のところ、家に閉じこもっていても、床板の軋む音、車の通行音、洗濯機のゴロゴロ音など、家の内外の騒音に悩まされることがあります。 快適さという観点から断熱するだけでなく、余分な音を吸収する空間を作ることを考えてください。

「これは単に安らぎと静けさを求めて逃げ込める部屋や隅を作るということではなく、 音を吸収し、よりリラックスした環境を提供する機能を家の中に統合します」と述べています。 エイミー。 「これは、木製の床や天井が高く、広くてオープンなスペースがある場合に特に重要です。

「柔らかい家具を慎重に選び、すべての部屋に十分な柔らかい素材があることを確認してください」 騒音を吸収します – 床までの長さのカーテンやローマンブラインドが騒音を和らげるのに何ができるかは驚くべきことです。 部屋。 吸音に最適な素材は、綿やウールなど、軽くて柔らかく、多孔質である傾向があるため、家具や装飾品を購入する際にはこのことを考慮してください。」

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