ベティホワイト、99、長く健康的な生活のための彼女の秘密を共有します

• ベティホワイトは1月に99歳の誕生日を祝っています。 17.
• コメディアンと女優は最近、彼女の健康の秘訣について語り、ユーモアのセンスが彼女の若さを心に留めていることを共有しました。

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お誕生日おめでとう ベティホワイト! NS ゴールデンガールズ 星は1月に99歳になります。 17、そして大事な日の前に、彼女は健康で幸せな生活のための彼女の秘密について開いた。

「私は健康に恵まれています」と彼女は最近言いました 人, 「したがって、99歳になることは98歳になることと同じです。」 ホワイトは、 コロナウイルスパンデミック、そして彼女の次のショーに取り組んでいます ペットセット、彼女は言ったエンターテインメントトゥナイトもう一度安全にできるようになったら、彼女は「親しい友人と一緒に訪れ、私の動物の友人に食べ物を持ってくる」ことを楽しみにしています。

マイルストーンの誕生日であっても、年齢はホワイトの数字に他なりません。 「私は年齢についてあまり考えたことはありませんでした」と彼女は 2011年にAARPに語った. 「私は母の膝でそれを学びました。 年齢は重要ではありませんでした。 それはあなたの頭があった場所でした。」 99歳のとき、彼女が心の若さを保つことについて共有したことはすべてここにあります。

彼女は動き続けます。

ホワイトは、彼女が自分の健康を何に信用しているのかと尋ねられたとき、遺伝学はそれと関係があるかもしれないと言いました。 「父は83歳で亡くなり、母は85歳で亡くなりました」と彼女は語った。 パレード. 「彼らは最後まで活動していた。」

しかし、彼女はまた、何年にもわたってアクティブであり続けるための創造的な方法を見つけました。 「私は2階建ての家を持っていて、記憶が悪いので、いつもそれらの階段を上り下りしています。」 彼女は言った パレード. 「それが私の運動です。」

彼女は自分自身を扱います。

ホワイトは何十年もサラダに我慢していません。 実際、彼女はかつて デビッドレターマンとのレイトショー、「ウィートグラス、味噌、イナゴマメをいくつか取り、ゴミを捨てて、大きな豚肉を自分で調理するのが最善だ」と彼女は冗談を言った。 結論：ホワイトは常に人生で自分自身を扱うことを覚えています。 コメディアンは言った

パレード 彼女の好きな食べ物はウォッカとホットドッグで、「おそらくこの順番で」。

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彼女は忙しいままです。

ホワイトは彼女の充実した人生を「私をいつも忙しくさせてくれる良いエージェントを持っている」と信じています、と彼女は最近言いました 人. 彼女はまた、あなたの情熱を追求することが重要だと言います。 「すべてをあなたに集中させないでください。それはかなり早く消耗します」とホワイトは ケイティ・クーリックとの2017年のインタビュー. 「興味のあるものを見つけるのは難しいことではありませんが、楽しんで、楽しんでください。そうすれば、気が遠くなると思います。」

彼女のユーモアのセンスは彼女を続けます。

健康的な生活のためのホワイトの一番の秘訣は、食事や運動とは何の関係もありません。 彼女の最大の教訓は？ ユーモアのセンスがあります。 「自分を真剣に考えすぎないでください」と彼女は言いました 人. 「私がそうするのではなく、他人に嘘をつくことはできますが、自分自身に嘘をつくことはできません。」

彼女は言った パレード昨年、その楽観主義はそれだけの価値があります。 「私はそれが厄介に聞こえることを知っています、しかし私は面白い面と良い面を見ようとします、悪い面ではありません」と彼女は言いました。 「私はこれやあれについて不平を言う人々に飽きています。 とても時間の無駄です。」

「人生を楽しんでください」と彼女は付け加えました。 「ネガティブではなく、ポジティブを強調してください。 些細なことのように聞こえますが、多くの人は「ねえ、それは素晴らしかった」と言うのではなく、不平を言う何かを選ぶでしょう。見れば素晴らしいものを見つけるのは難しいことではありません。」

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