ピッパミドルトンがフィットネスコラムで妊娠を発表

それは公式です： ピッパミドルトン 確認しました 彼女は妊娠している 彼女とジェームズマシューズの最初の子供と一緒に、彼女が書いたフィットネスコラムに ウェイトローズウィークエンド, 英国の食料雑貨店に関連する出版物。 （お店です ケイトミドルトンはで買い物をしている写真を撮られました 今年の4月。）ピッパのコラム、 妊娠中の運動、彼女の最初の学期中の彼女のスポーツルーチンとの調整について話します。 ピッパはマラソン選手であり、一般的に非常にアクティブです.

「妊娠しているという幸せなニュースを知ったとき、私は通常の週4〜5日を調整する必要があることに気づきました。 ルーチンで、3学期を通して安全に運動を続ける方法を見つけてください」と彼女は書いています。 桁。

「私はスポーツに夢中で、妊娠中の運動に関するたくさんの本やウェブサイトを見てきましたが、できることとできないことに関する限られた技術情報に失望しています。 私はそれがより危険な最初の学期の間に特にそうだとわかりました。 そして、これが私の最初の妊娠であり、私は私が感じた非常に多くの質問がすべて答えられなかったと感じました。」

ピッパは、妊娠を最初に知ったときはニュースを非公開にしたと書いています。 彼女の妹ケイトとは異なり、彼女はつわりに苦しんでいません。 「つわりに悩まされることなく、12週間の[マーク]を通過できたのは幸運だった」と彼女は書いた。 「それは、私が通常通り続けて、より良い知識、そしてより重要なことに、学ぶべき専門家で私のスポーツのほとんどを続けることができたことを意味しました。」

「体の変化と体重の増加に気づきましたが、効果的な運動とスポーツを通じて、健康な妊娠、出産、回復をサポートするために体が強化されていると感じています」と彼女は付け加えました。 ピッパは彼女の妊娠経験について書き続けます ウェイトローズウィークリー、彼女はコラムを終了しました。

だからそれは公式です： シャーロット王女e、ジョージ王子、ルイ王子は間違いなく今年少なくとも1人の新しいいとこを獲得しています！

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