あなたの寝室から投げ出すもの

枕を交換する必要があるかどうかを確認するための究極のテストを知りたいですか？ 半分に折りたたんで、元の形に戻らない場合は、おそらくプライムを過ぎています。 もしそうなら、あなたのものを投げて、新しいものを購入してください—私たちを信頼してください、それはあなたがよりよく眠るのを助けるでしょう。

彼女がいつもあなたの散らかった寝室を掃除させていたとき、あなたのお母さんは何かの上にいたことがわかりました。 乱雑な空間は睡眠不足につながる可能性があり、場合によっては不安につながる可能性があるので、古い小物や不要な紙を捨ててください。 および目的を果たさないその他のアイテム。

確かに、ハードカバーが優れた会話のきっかけとなることもありますが、寝室は通常ゲストがたむろする場所ではありません。 ですから、あなたはすでに終わった夜の読書を友人に渡して、彼らもそれらを楽しむことができるようにしたほうがよいでしょう。

それを認めなさい：あなたは本当に10の白いドレスを必要としない。 彼らにあなたのワードローブを瀬戸際までいっぱいにする代わりに、あなたが決して着ないものを引き出して、単一の白いドレスを持っていない他の誰かにそれらを寄付してください。

ロンドンメトロポリタン大学の科学者は、プライムを過ぎた製品をテストし、痕跡を見つけました 5つのうち4つに有害なバクテリアが含まれています—これは、一度それらを投げることを確認するもう1つの理由です 期限切れ。

10年前の携帯電話、古くなったノートパソコン、機能しない目覚まし時計—あなたの名前 それ、私はあなたが現在それを使用していない、それがしているのはあなたの寝室に散らかったものを追加することだけです（あなたが知っていることは いいえ あなたのストレスに良い）。

お皿の上のすべての家事を思い出させ、あなたの人生にさらにストレスを加えるために、このバスケットがいっぱいに詰め込まれているのを見るのに勝るものはありません。 そのため、代わりにこのバスケットを洗濯室に置いておきたいと思うかもしれません。

この場合は、4本足の友達の前のドアをそっと閉めてください。 どうして？ さて、1つ 勉強 ペットと一緒に寝た参加者の30％が彼らのせいで目覚め、63％が睡眠の質が悪く、5％が眠りにつくのに苦労したと答えました。

私たちは知っています、私たちは知っています...あなたが追いつくために自由な週末があるときのためにあなたはそれらを保持しています。 しかし、チャンスはおそらく前に起こらないでしょう 新着 最新号の発送が届きます。

これらが寝室から禁止されるべき理由を数えましょう：まず、それはより汚いです 便座. しかし、このデバイスで読むと、夜に眠りにつくのが難しくなり、睡眠の休息が少なくなり、放射線にさらされます。