あなたが気付いていない7つのデザインの選択はあなたにストレスを与えています
クッションが多すぎます。
いくつかの余分な枕はあなたのソファやベッドを無限に居心地の良い感じにすることができますが、それをやりすぎるとストレスを感じる可能性があります。 彼らはあなたが実際に座らなければならないスペースを制限するだけでなく、余分なクッションは床に散らばってしまう運命にあります。 そしてとして UCLA研究 見つかった、雑然とした家=ストレスホルモンのレベルの増加。
あなたはまだミスマッチの食器を使用しています。
ほとんどの人が何年にもわたってランダムな皿やガラス製品のコレクションを集めていますが、それらがうまく整理されていない限り、彼らはただ作るかもしれません テーブルに食器を並べる もっとストレスがたまる。 自分に有利に働き、あなたが持っているものをストックしてください（特に休日が始まる前に）。 一致するものがないものはすべて、のれんのために取っておかなければなりません。
部屋を派手な色で塗ります。
黄色や赤のような明るく目を引く色合いに惹かれるかもしれませんが、実際にはストレスを感じさせる可能性があります。 代わりに、あなたの家に平和をもたらすために青や白のような落ち着いた色を選んでください。 特に青 血圧を下げることが示されています 眠くなるので、寝室で特に理想的です。
1つのスペースで選択したプリントが多すぎます。
複数のプリントを1つのまとまりのあるデザインに混ぜるのは、見た目よりもはるかに難しく、間違って行うと、リラックスできなくなる可能性があります。 プリントに惹かれていると感じた場合は、 60-30-10ルール つまり、ドミナントプリントはスペースの60％を占める可能性がありますが、セカンダリプリントは30％のみを占める必要があり、最後のアクセントプリントはスペースの10％のみを占める必要があります。
あなたは本棚に過負荷をかけます。
家の棚のすべての平方インチを小物、本、写真で埋めると、全体的な美観がほとんど向上せず、スペースが雑然とした感じになります。 によると、それはストレスホルモンであるコルチゾールのレベルの上昇につながる可能性があります パーソナリティと社会心理学のための社会. 空いたスペースを受け入れ、本当に好きなアイテムだけを展示してください。
あなたは快適ではない席をたくさん所有しています。
不快な座席はあなたの家を妨げるトップ5の1つであると言います アパート療法. （はい、あなたが愛する大学時代のその作品でさえ。）見栄えが良いだけでなく、座った瞬間にリラックスできる座席にアップグレードしてみてください。
あなたはあなたのクローゼットがどのように見えるかについて考えていません。
NS カリフォルニアクローゼットによる調査 女性の28％が、クローゼットを整理するのに最も重要なスペースと見なしていることがわかりました。 デザイナーのような広々としたウォークインがなくても モニーク・ルイリエのクローゼット 上記のように、ウィリーニリーの床に靴を投げる言い訳はありません。 ぶら下がっているラックや棚に投資すれば、他の黒いパテントレザーのパンプスを必死に探すことに時間を費やすことはありません。
