休日のための優しさの行為

「休日の周りには喜びが期待されていますが、それは多くの人にとって難しいことです。彼らの人生はそうではないかもしれないからです。 うれしい」と語るハイドは、その本が2000年の同名の映画の基礎となり、世界的なペイ・フォワードを生み出した。 動き。 「特に子供たちのために思い出に残るクリスマスを作りたい親にとっては、経済的なプレッシャーの感覚があります。 そして、より基本的なレベルでは、世界の多くで寒く、誰もが暖かいコートと暖かい家を持っているわけではありません。 毎日は恩返しをするのに良い日ですが、休日は私たちを止めて他の人のことをもっと考えさせてくれると思います。」

思いやりのあるランダムな行為は、多くの時間やお金を費やす必要はありません。 「それを前払いすることは、贈り物の量や性質によってではなく、単に与える習慣によって進化します」と、ベストセラーの本の著者であるニコール・ブシャール・ボールズは言います。 日常の慈善家になる方法. たとえば、4分の2のロールを購入し、次の人が使用できるようにコインランドリーに置いておくことができます。

どんなに小さなジェスチャーでも、莫大な利益をもたらすことができます。 「彼らが希望を持たず、誰も気にかけないと信じていた日に彼らを見つけることができたでしょう」とハイドは言います。 たとえば、地元のお店で楽しい経験をした場合は、Yelpに肯定的なレビューを残してください。

「研究によると、恩返しはストレスを軽減し、新しいスキルを習得し、社会的サークルを拡大し、さらにはキャリアを向上させるのに役立ちます」とBouchardBoles氏は言います。 あなたの地元の動物救助でボランティアをしてみてください—動物も助けが必要です。 お近くの1つを見つけてください aspca.org.

休暇中に病院にいなければならない病気の子供たちにささやかな贈り物を持っていきましょう。 ディスカウントストアからの小さなトークンでさえ、子供の顔に笑顔をもたらすことが保証されています。 あなたはまたあなたの地元に手を差し伸べることができます ロナルドマクドナルドハウス 地元の病院で治療を受けている子供たちにとって、より居心地の良い空間になるようなものを持参できるかどうか尋ねます。

「目的を持って買い物をする。 TOMSやWarbyParkerのように、より大きな問題を抱えている企業はたくさんあります。 心を込めて、素晴らしい贈り物をすることと社会的利益のために小さな動きをすることをブレンドした商品を提供します」とブシャールは言います ボーレス。

「ミリタリーカードを送ってください」とBouchardBolesは言います。 "を通って 英雄のための赤十字の休日 プログラムでは、アメリカ人は今シーズン、軍隊のメンバー、退役軍人、およびその家族を認識して感謝するためにカードを送ることによって、「何かを意味する何かを与える」ことができます。 オペレーション感謝：印刷するだけ ウェブサイトからの寄付者フォーム次に、自家製のカードと一緒に組織のカリフォルニア本部に郵送します。

ガレージを掃除し、古いおもちゃ、ゲーム、ボールをサービスの行き届いていない地域のレクリエーションセンターに寄付します。

食料品の買い物が終わったら、クーポンや1つ購入ともう一つの無料取引を通じて無料で入手できる商品を地元のフードバンクに寄付します。 または、のローカルチャプターにサインアップします ミールズオンホイール 高齢者への食糧の配達を助けるために。