健康的な食事を楽しませるための8つのキッチンガジェット

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スムージーは好きですが、どれだけ早く汚い混乱に変わるのが嫌いですか？ このNutriNinjaブレンダーは、真空ポンプを使用して酸素を引き出し、栄養素を閉じ込める「FreshVac」テクノロジーを提供します。 先にブレンドしてスムージーを仕事やジムに持っていきたい場合に最適です。 まだ納得していませんか？ それはの大規模なスコアを得ました グッドハウスキーピングインスティテュートによるテスト時の98/100.

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ジョージフォアマンファミリーグリルは、鶏の胸肉からソーセージや野菜まですべてを鉄板で焼く、用途の広いキッチンキットで、おいしい炭火焼き仕上げで脂肪を減らします。 グリルをわずかな角度にセットするだけで、余分な脂肪が焦げ付き防止の一体型グリルプレートから滑り落ちます。 揚げ物の素晴らしい代替品！

加熱が速く、お手入れが簡単で、縦型のスタンドが付いているので片付けができます。これは、スピーディーで健康的な食事に欠かせない耐久性のあるキッチンです。

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パスタの代わりにヘルシーな自家製コールスローやスパイラルベジを作りたい場合でも、この便利なツールが必要です。 2つのおろし金、スライス用の千切りとスパイラライザーブレード、そして滑りを防ぐ頑丈なハンドルが付属しています。 すりおろした野菜を便利な箱に集めてください。便利な箱は、きちんとした保管容器としても機能します。

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スロークッカーは、豆、豆類、根菜などの安価で健康的な食材を使って、ボリュームたっぷりのワンポットをざわめくのに最適です。 安価な肉の切り身をとろけるような柔らかさまで調理するのに理想的なスロークッカーは、より少ない費用でよく食べるのに役立つ便利なツールです。 スロークッカーは電球と同じエネルギーしか使用しないため、長期的にもお金を節約できます。

廃人鍋からのこのデジタルスロークッカーは最大5人にサービスを提供します-家族やバッチ調理に最適です。 低い設定と高い設定だけでなく、このスロークッカーには保温機能もあります。つまり、仕事から完璧に調理された健康的な食事に入ることができます。

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よりよく食べることは、チップスやローストポテトのような伝統的に脂肪を含んだおやつを先取りすることを意味しません。 エアフライは健康的な代替手段であり、スプーン1杯の油を使用してチップの4つの部分を作成します！ そして、それは単なる栄光のチップパンではありません。このキッチンツールは、チリコンカーンからヘルシーなチキンナゲットや卵チャーハンまで、あらゆるものを作るのに役立つことを約束します。

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洗ったレタスとハーブをすばやく乾かすミニサラダスピナーで、サラダの準備を簡単にしましょう。 一人か二人にぴったりのサイズで、すべり止めの透明なベースがサービングボウルを兼ねています。

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貴重なキッチンスペースをあきらめる価値があるとすれば、それはフードプロセッサーです。 ボタンを押すだけで野菜を一から調理したり、切り刻んだり、スライスしたりするときに、時間を大幅に節約できます。 ヘルシーな自家製ソースやディップ（ハローフムス）を泡立てるのに最適で、自家製スープを簡単にブレンドできます。 これは泡立て器機能さえ持っています–メレンゲとムースに最適です。

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この気の利いたキッチンキットは、レモンの皮から生姜やナツメグまで、あらゆるものを細かくすりおろします。 あなたの料理に健康的な風味と香りの大きなバーストとあなたが塩と 太い。

あなたが食べるものに厳格であるならば、それはあなたが好きなものの少しを持っている素晴らしい方法です–パスタのボウルにパルメザンチーズをまぶしたり、健康的な水たまりの上にチョコレートの格子をかけたりします。 カロリーをかけすぎずにフレーバーヒットをゲット！