クリスティーナ・アンステッドが「クリスティーナ・オン・ザ・コースト」エピソード4でストレス解消への彼女の＃1の方法を明らかにする

あなた自身のショーを持っていることはあなたがあなた自身のために少し時間をかける必要がないことを意味しません—そして クリスティーナ・アンステッド HGTVの 海岸のクリスティーナ それをよく知っています。 クライアントのために家をリフォームする（そして家を完全にひっくり返すフリップまたはフロップ）非常にストレスがかかる可能性があるため、少しのセルフケアで髪の毛が抜けた日から充電することが重要です。

今夜のエピソードで明らかにされた、蒸気を放出する彼女の絶対的なお気に入りの方法 海岸のクリスティーナ、キックボクシングです。 クリスティーナのお気に入りスポット？ トレーナーのアンドレ・ヒュースマンとニューポートビーチのボックスハウス。

「私の新しいビジネスを始めて、フリッピングビジネスを続けている間、一時的なレンタルにいることは本当に私にストレスを与え始めています」とデザイナーは明らかにしました。 「私は特に仕事でそのショーをさせないようにしているので、通常は走りに行くか、ボクシングのリングでそれを取り出すようにしています。」

活動的であることは、自分を冷やすための素晴らしい方法であり、支えとなる夫がいても害はありません。

「ありがたいことに、 蟻 とても協力的だった」と語った。 「彼は私がすべてを視野に入れるのを手伝ってくれて、頼りになるのにとても良い肩です。」

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クリスティーナは、Antと一緒に運動したりぶらぶらしたりするだけでなく、写真を撮って健康を維持することも好きです。 いいえ、違います それらの ショット—もちろん健康的なショット。 エピソードの間、クリスティーナと彼女のクライアント、ミッシーとジェシーは、それぞれ「ブレイブ」と呼ばれるショットをダウンしました。 それは持っています 生姜、にんにく、オレガノオイル、ターメリック、レモン。 クリスティーナ。

海岸のクリスティーナ 木曜日の夜の午後9時に放送されます。 HGTVのET。

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