研究によると、犬を飼うことであなたはより健康になり、より健康になります

犬を飼うことの利点は無限大です：彼らは私たちのストレスを解消するのに役立ちます、 ぐっすり眠れる、そして彼らは見た目がかなりかわいいです-そして、彼らはあなたが長生きするのを助けることさえできることがわかりました。

に発表された新しい研究 自然 子犬を飼っている人は、体調が良く、全体的に健康である可能性が高いと説明しています。 この情報を収集するために、研究者は2015年7月から8月にかけて、英国西チェシャーで191匹の犬の飼い主、455匹の非犬の飼い主、46人の子供を調査しました。 調査結果はかなり親子でした。

「犬の所有権は、健康を増進する身体活動（PA）と心血管系の転帰の改善を促進する可能性があるため、公衆衛生上の関心事です。」 研究は述べています. 「証拠は、犬の飼い主が死亡のリスクと心血管のリスクの低下に関連していることを示唆しています 少なくとも単身世帯では、参加者が犬を飼う義務がより強くなる可能性がある条件 歩く。"

聞こえますか？ 犬の散歩 実際に私たちが思っていたよりも健康になっています。 研究はさらに、子犬を飼っている人は英国が推奨する運動量を満たす可能性が高いことを説明しています。 彼らの「ガイドラインは、座りがちな行動/座りの期間を分割するために活動が頻繁であるべきであると推奨しています、 また、少なくとも10分以上の試合で行われる」と、犬の散歩に最適な時間のように聞こえます。 自分！

当たり前のように聞こえますが、次にFidoが夜明け前にブロックの周りを散歩する必要があることについて不平を言っているときは、良い思い出になります。

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