あなた自身の癒しの庭を作る方法
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治療としても知られている修復的癒しの庭 庭園, 幸福感と落ち着きを提供します。 何世紀にもわたって存在しているにもかかわらず、彼らの治癒の質はパンデミックの間に広く歓迎されており、これまで以上に多くの病院が園芸療法を提供しています。
質感のある緑から穏やかに動く水まで、あなたの空間を癒しの庭に変える方法はたくさんあります。 ヒントが必要ですか？ スリースピリットドリンク あなたを助けるためにいくつかのアドバイスをまとめました...
1. あなたの空間に野生生物を奨励する
にぎやかなミツバチ、蝶、ハリネズミ、そして美しい 鳥 ほんの少しの簡単な調整であなたの屋外スペースに。 自然の天国を作るだけでなく、野生生物は癒しのエネルギーで空間を構築し、同時に気分を高めます。
「動物を誘惑するには、鳥、蝶、蜂、さらには暗くなった後の蛾を引き付ける植物を選びます。 これはあなたの庭に生命と明るさのタッチを追加します」とマイケルペリー、別名 植物オタク.
「あなたが創造的で家族を忙しくさせたいのなら、みんなを巻き込んで、あなた自身の巣箱や虫のホテルを作ってください。 外に座って癒しの庭を楽しむときはいつでも、自分の作品を見て、それを作った楽しい時間を思い出すことができます。
アンドリューハウゲッティイメージズ
2. 植物や木で大きくなる
植物 癒しの資質を持っています。 屋外スペースをリフレッシュするときは、できるだけ多くの荷物を詰め込むことを恐れないでください。 全国的な封鎖の結果、葉への執着が加速したかもしれませんが、受賞歴のあるガーデンデザイナー ジュリエットサージェント 今年の夏に植樹することの大切さを説明します。
「人々は木の重要性を学び続け、うまくいけば彼らの庭に植樹を始めると思います」とジュリエット 以前に言ったハウスビューティフルUK. 「木は私たちの目の高さより上にあり、私たちは木の下を歩いているので、そこで何をしているのか考えていません。 私たちは通常、目の高さでしか物事に気づきません。 木は私たちの生存にとって非常に重要です。
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3. 感覚空間に焦点を当てる
人々が自然を自己調整し、集中し、受け入れることができる感覚空間は、すべての庭に必要なものです。 感覚を求める人にぴったりの空間を作るために、テクスチャー、パターン、そして豊かな香りのある植物を選んでください。
「モスとラムズイヤーは柔らかく、ビロードのようで、成長しやすいので、感覚空間に最適です」と言います。 エレンメアリー、庭師および著者。 「スイートピーは、夏に咲く香りのよいコテージガーデンの噴火にも最適です。」
ジャッキーパーカーゲッティイメージズ
4. 薬用植物を植える
オレガノ、ナツシロギク、エキナセアなどの薬用植物は、予想外の効果をもたらします。 片頭痛の治療から免疫システムの刺激まで、これらの自然治癒剤は、植栽計画を計画する際に考慮すべき素晴らしいものです。 料理に使えるだけでなく、空間に心地よい香りとフォルムをプラスしてくれます。
Attila Csicsek / EyeEmゲッティイメージズ
5. 水を忘れないでください
水は、外向きの考えを促すリラックスできる音のおかげで、癒しの庭への素晴らしい追加です。 幸運にも広い庭がある場合は、池や滝を組み込んでみてください。 至福の聖域を作るだけでなく、水は真の野生生物の磁石です。
池のない庭では、代わりにバケツの水を出すだけです。 「バケツの上部に石があり、周りに植物があることを確認してください。そうすれば、野生生物が再び出入りできるようになります」とエレンは言います。 「水をきれいに保つために酸素化植物と興味のあるいくつかの植物を追加してください。」
6. フォーカルポイントを作成する
そして最後に、すべての人が楽しめる焦点を作成します。 「そよ風の中で穏やかにざわめく香りのよい植物、または落ち着いた緑の色合いまたは毛皮のような感覚的な葉を持つ植物を含めてください」とプラントオタク氏は付け加えます。 「彫刻やその他の芸術的建造物は、座席エリア、読書コーナー、瞑想エリアに日陰の場所を提供することもできます。」
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