研究によると、デスクプラントは職場での不安を軽減します

植物には特別な力があります。 それらは魔法のような素晴らしい生物であり、私たちが呼吸するために酸素を放出するだけでなく、他の方法で私たちを癒す働きもします。 私たちはすでに知っていますが 家に生花があると痛みのレベルが下がる、新しい研究は、あなたの仕事机に植物を置くことがどのように不安レベルを下げることができるかについて光を当てます。

NS 勉強 によって公開された アメリカ社会園芸科学 机に座っている2つの異なる3分間のフェーズでの参加者の心拍数を比較しました。 最初のフェーズでは、参加者が机に座っていたため、植物は存在しませんでした。 第二段階では、植物が机の上に置かれました。 科学者たちは、いくつかの緑がシーンに追加された後、「脈拍数が大幅に低下した」ことを発見しました。 研究は、参加者が意図的に植物を見ておらず、代わりにそれを背景に沈めさせたとしても、ある程度のストレスの軽減があったことを指摘しました。 しかし、植物が認められ、「処方された注視」が発生すると、参加者のストレスレベルはさらに低下しました。 言うまでもなく、この研究は、私たちが植物を購入して世話をするとき、私たちが始めるという事実を詳しく述べています 植物との関係を形成し、それはある程度の愛情を促し、ストレスを減らすことさえできます もっと。 これらすべてをまとめると、研究者たちは「近くの植物を意図的に見つめる機会は 職場環境での日常生活は、サラリーマンの心理的および生理学的ストレスを軽減することができます。」 それについて説教をする！

植物の心を落ち着かせる力を使って私たちを助けることができる場所があれば、それは間違いなくオフィスでしょう。 ここにあなたの作業エリアに追加するいくつかの植物の赤ちゃんがあります！

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