ახალი კვლევის თანახმად, დასუფთავება სტრესის დასაძლევად საუკეთესო საშუალებაა

ახალი კვლევის თანახმად, დასუფთავება სტრესის დასაძლევად საუკეთესო საშუალებაა.

საშუალო ზრდასრული ადამიანი ყოველდღიურად ხარჯავს ორ საათსა და 11 წუთს სტრესის განცდაში, რაც სიცოცხლის განმავლობაში ხუთნახევარი წლის ექვივალენტია.

გასეირნების, ჭიქა ღვინის და ფილმის ყურების გარდა, ბრიტანელების ნახევარზე მეტი მიმართავს დასუფთავებას გაათავისუფლე სტრესი - და ისინი წყნარდებიან ამოცანის დაწყებიდან 13 წუთში.

კვლევა ავტორის მიერ კერჩერი გამოვლინდა, რომ გამოკითხული 2000 მოზარდიდან ათიდან ექვსი აცხადებდა, რომ სუფთა და დალაგებული სახლი მყისიერად ხდის მათ უფრო მშვიდად და ნაკლებად სტრესულად.

აღმოჩნდა, რომ გარეცხვა სტრესის შემსუბუქების ყველაზე გავრცელებული სამუშაო იყო, რასაც მოჰყვა მტვერსასრუტით და სარეცხის გაკეთება. 10 -დან სამზე მეტს კი ასუფთავებენ, როგორც კი სახლში მიდიან განტვირთვისათვის - 34 პროცენტი აღიარებს, რომ ასუფთავებს ნივთებს, რომელთა გაწმენდა არ იყო საჭირო.

”მიუხედავად იმისა, რომ მუსიკის კითხვა და მოსმენა ცნობილი სტრესის შემსუბუქებაა, როგორც ჩანს ძველი გამოთქმაა”

დალაგებული სახლი, დალაგებული გონება ", ის ასევე მართალია ", - თქვა მან ჯეკ სუინი Kärcher დიდი ბრიტანეთიდან. ”არა მხოლოდ თქვენი სახლის დასუფთავება იწვევს კმაყოფილების გრძნობას და დიასახლისიმაგრამ მოწესრიგებულ ოთახში ჯდომა ხშირად თავისთავად დამამშვიდებელია. '

საინტერესოა, რომ 10 -დან ოთხმა თქვა, რომ ბინძური სახლი ხშირად მათი სტრესის მიზეზი იყო, რაც კიდევ უფრო ხაზს უსვამს ზეწოლა, რომელსაც ჩვენ ვგრძნობთ, რომ გვაქვს იდეალურად შემონახული სახლი.

თუკი ოდესმე სტრესს განიცდით, რატომ არ შეეცადოთ შეასრულოთ ეს სამუშაოები, რომლებიც გამოცხადებულია, როგორც ყველაზე დიდი სტრესის შემსუბუქება:

1. Რეცხვა
2. ვაკუუმი
3. სამრეცხაო
4. სამზარეულოს ზედაპირების გაწმენდა
5. ნივთების დალაგება
6. მტვრის გაწმენდა
7. აბაზანის/ტუალეტის დასუფთავება
8. ფანჯრების გაწმენდა
9. დაუთოება
10. იატაკების გაწმენდა

მიიღეთ შთაგონება, იდეები და რჩევები სადაც არ უნდა იყოთ! Მოგვყევი ფეისბუქი: სახლი ლამაზი დიდი ბრიტანეთი | Pinterest: სახლი ლამაზი დიდი ბრიტანეთი | ტვიტერი: @HB | ინსტაგრამი: @housebeautifuluk

ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართების მიწოდებაში. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io- ზე.