ეს შეიძლება იყოს მიზეზი იმისა, რომ კარგად არ გძინავთ

ყოველკვირეულად იცვლით საწოლს? ბოლოდროინდელი კვლევის თანახმად, ადამიანების 58 პროცენტი არ იცვლის ფურცლებს რეკომენდებული რაოდენობით და 88 პროცენტი არ იბანს საკმარისად საბანს და ბალიშს.

ასევე ცოტა ცნობილი ფაქტია, რომ ამან შეიძლება დიდად იმოქმედოს თქვენს ძილზე. იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენ ვატარებთ ჩვენი ცხოვრების უზარმაზარ მესამედს ძილში, მნიშვნელოვანია დავიცვათ საწოლის ჰიგიენა.

საწოლის ეროვნულ თვესთან დასაკავშირებლად, ლონდონის დასუფთავების სისტემა ჩაატარა კვლევა, გამოიკითხა 1600 ადამიანი იმის დასადგენად, თუ სად შეიძლება არასწორი მძინარეები არასწორად იქცეოდნენ. შედეგებმა აჩვენა, რომ ადამიანების მხოლოდ 42 პროცენტი შეიცვალა საწოლი კვირაში ერთხელ, 36 პროცენტი ყოველ ორ კვირაში და 15 პროცენტი მხოლოდ თვეში ერთხელ.

ბაქტერიების და ჭუჭყის დაგროვების გამო, საფენები და ბალიშები უნდა დაიბანოთ ყოველ ორ-სამ თვეში. და ლეიბები უნდა გაიწმინდოს წელიწადში ოთხჯერ კანის მკვდარი უჯრედების მტვერსასრუტით, შინაური ცხოველების თმის ალაოქციით,

და მტვერი. ერთი უხეში ფაქტი არის ის, რომ ჩვენ სიცოცხლეში ხუთი ქვა ჩავაგდეთ მკვდარი კანის ღირებულებით.

საწოლის სწორად გაწმენდა შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს თქვენს ძილზე და შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციები და ვირუსები. Ისე სუფთა ძილი, უკეთესად იძინეთ და იცხოვრეთ ჯანმრთელად.

”ჯანმრთელობისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სუფთა ლეიბების შენარჩუნება,” - თქვა ლონდონის დასუფთავების სისტემის მმართველმა დირექტორმა ფილიპ მიატოვმა. ”თქვენი საწოლებისა და ლეიბების რეგულარული გაწმენდა უზრუნველყოფს კანის უჯრედების და სითხეების დაგროვებას, ბაქტერიებთან დაკავშირებული საფრთხეების სიმრავლეში. გამოკითხვა საბოლოოდ ხაზს უსვამს ადამიანების ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაცნობის მნიშვნელობას ა კარგად მოვლილი საწოლი, იმ რისკებთან მიმართებაში, რაც წარმოუდგენელია. '

შეამოწმეთ გამოკითხვის შედეგები და რამდენიმე საინტერესო ფაქტი ქვემოთ მოცემულ ინფოგრაფიკაში:

მიიღეთ შთაგონება, იდეები და რჩევები სადაც არ უნდა იყოთ! Მოგვყევი ფეისბუქი: სახლი ლამაზი დიდი ბრიტანეთი | Pinterest: სახლი ლამაზი დიდი ბრიტანეთი | ტვიტერი: @HB | ინსტაგრამი: @housebeautifuluk

ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართების მიწოდებაში. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io- ზე.