რა არის იკიგაის ცხოვრების წესის მიდგომა?

როდესაც ჩვენ ვცდილობთ ცხოვრებას, ყოველთვის ვგრძნობთ, რომ დრო გვეწურება, ადვილია გადახტომა სკოლიდან კარიერაზე ოჯახზე ყოველგვარი გამოტოვების გარეშე. როგორც 1980-იანი წლების ხატმა ფერის ბიულერმა თქვა: „ცხოვრება საკმაოდ სწრაფად მიდის. თუ არ გაჩერდები და დროდადრო მიმოიხედავ ირგვლივ, შეიძლება გამოგრჩეს." მყარი რჩევა. მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ შეანელებთ ტემპს და ხარჯავთ დროს იმის გარკვევაში, თუ რა გიბიძგებთ, ცხოვრებაში კმაყოფილებისა და ბედნიერების პოვნა შეიძლება რთული იყოს. თუ უკვე გაქვთ მარი კონდომ შენი კარადა, ფენგ შუიდი შენი საძინებელიდა 75 Hard-ის ერთგული, არის კიდევ ერთი ფილოსოფია, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ: იკიგაი.

რა არის იკიგაი?

იკიგაი (გამოითქმის "eye-ka-guy") არის იაპონური კონცეფცია, რომელიც აერთიანებს ტერმინებს იკი, რაც ნიშნავს "ცოცხალს" ან "სიცოცხლეს" და გაი, რაც ნიშნავს "სარგებელი" ან "ღირს". ერთად აღებული, ეს ორი სიტყვა ითარგმნება უხეშად, როგორც "თქვენი ცხოვრების ღირებულება".

იკიგაი არის ფილოსოფია თქვენი ჭეშმარიტი მიზნის პოვნისთვის, რაც თქვენს ცხოვრებას აფასებს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანი კმაყოფილია თავისი კარიერით ან ოჯახით, ჩვენგან უმეტესობა ცოტა უფრო რთულია. ვენის დიაგრამა ოთხი ძირითადი სვეტისგან, იკიგაი განიხილავს თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტს და გაყენებთ ცენტრში.

იკიგაის ოთხი ძირითადი კომპონენტი

შენ გიყვარს

რაც არ უნდა იყოს ეს, საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ იპოვო მეტი ბედნიერება ცხოვრებაში, არის მისი შევსება იმ ნივთებით, რაც გიყვარს. შესაძლოა, ცხელი ვარდისფერი დივნის შოპინგი მოგანიჭებთ სიხარულს, ან სასმელის გაუქმებამ იოგას გაკვეთილის ჩატარების გეგმის გაუქმება ავსებს თქვენს ფინჯანს. სანამ რაიმეს გააკეთებთ, იყიდით ან ვალდებულებას შეასრულებთ, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ეს არის ის, რაც გიყვართ (ან შეიძლება დროთა განმავლობაში შეიყვაროთ).

შენ კარგად ხარ ამაში

ჩვენ ყველანი ვგრძნობთ გარკვეულ სიხარულს გარეგანი და შინაგანი ვალიდაციის დროს, როცა რაღაცაში კარგად ვართ. დაწყებითი სკოლიდან მოყოლებული, ჩვენ გვქონდა მონდომება, მივდევდეთ ქებას და კარგ შეფასებებს, რომლებსაც მხოლოდ მაშინ ვიღებდით, როცა საგანში დავეუფლეთ ან წარმატებულები ვართ.

მსოფლიოს სჭირდება

ეს კატეგორია ნაკლებად ეხება მსოფლიო შიმშილის გადაჭრას და უფრო მეტად ინდუსტრიაში ან საზოგადოებაში ხვრელის შევსებას. „მსოფლიო“ ასევე არ უნდა ნიშნავდეს შვიდივე კონტინენტს; ეს შეიძლება იყოს თქვენი კორპუსი, თქვენი სკოლა ან თუნდაც თქვენი საოფისე შენობა. ეს დომენი იკიგაი ყველაზე აშკარად აკავშირებს სხვა ადამიანებთან და აკეთებს მათ სიკეთეს, ფიქრობს საკუთარი საჭიროებების მიღმა.

თქვენ შეგიძლიათ გადაიხადოთ ამისთვის

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის გვერდითი აურზაურის ხანა, თქვენ არასოდეს უნდა იგრძნოთ ზეწოლა თქვენი ჰობიების მონეტიზაციისთვის. ეს დომენი იკიგაი უფრო მეტად ეხება კარიერული გზის შემუშავებას, რაც მოგწონთ და არა იმით, რითაც ავსებთ შაბათ-კვირას. შეიძლება გატაცებული იყოთ რომანების კითხვით ან მოხერხებული იყოთ კლდეზე ცოცვაში, მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ შეგიძლიათ ამაში ანაზღაურება მიიღოთ. შეძლებთ თუ არა ანაზღაურებას თქვენი ვნებებისთვის ან ნიჭისთვის, ეს დამოკიდებულია ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა ეკონომიკა, მოთხოვნა და შესვლის ბარიერები (როგორიცაა პროფესიონალური სპორტის სათამაშოდ სკაუტი).

იკიგაის კვეთა

• იმ კვეთაზე, რაც გიყვარს და რაში ხარ კარგი, შენია ვნება.
• იმ კვეთაზე, რაც გიყვარს და რაც სამყაროს სჭირდება, შენია მისია.
• იმ კვეთაზე, რაც მსოფლიოს სჭირდება და რისთვისაც შეგიძლიათ გადაიხადოთ, არის თქვენი მოწოდება.
• გზაჯვარედინზე რაში ხარ კარგი და რისთვისაც შეგიძლია გადაიხადო შენი პროფესია.

როგორ შევიტანოთ იკიგაი სახლში

მიუხედავად იმისა იკიგაი როგორც ცხოვრების წესის მიდგომა, არსებობს უამრავი გზა მისი ჩართვის თქვენი სახლის დეკორაციაში, რომელიც არ გულისხმობს სამოტივაციო პლაკატების ჩამოკიდებას. ჩვენი ერთ-ერთი საყვარელი გზაა თქვენი ოპტიმიზაცია სახლი ოფისი რომ მოგიტანოთ სიხარული (თუნდაც ეს იყოს ა პატარა). იქნება ეს ახალი კომფორტულის მიღებით მაგიდის სკამი, ან თქვენი ოფისის თაროების დაწყობა განწყობის ასამაღლებელი შიდა მცენარეებივენის დიაგრამის შევსების პირველი ნაბიჯია იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენი სამუშაო ზონა არის ადგილი, სადაც ნამდვილად გსურთ დროის გატარება.

როგორ მოვძებნოთ თქვენი იკიგაი

როგორც ნებისმიერი ტრანსფორმაციული აზროვნების შემთხვევაში, მიზანი იკიგაი შესრულებაა. შეიძლება სასარგებლო იყოს დიაგრამის შევსება და იმაზე ფიქრი, თუ როგორ ემთხვევა სვეტები თქვენთვის. შეიძლება ოთხივე ვერ შეასრულო და არა უშავს. მაგრამ თუნდაც ორი ან სამი კომპონენტის კომბინაცია იკიგაი შეიძლება უზომოდ მოგიტანოთ სარგებელი.