მძიმე ყავის მსმელებიც კი უფრო დიდხანს ცოცხლობენ ვიდრე ყავა არ სვამენ, ამბობს JAMA კვლევა

მათთვის, ვისი დილაც არ სრულდება ჭიქა ყავის გარეშე (ან ორი ან სამი), მე მაქვს რამდენიმე კარგი ამბავი თქვენგან: არის კიდევ ერთი კვლევა თქვენს კუთხეში, რომელიც აჩვენებს ჩვევა შეიძლება იყოს კარგი თქვენთვის ჯანმრთელობა.

"კოფეინის მეტაბოლიზმში გენეტიკური ცვალებადობით ყავის დალევის სიკვდილიანობა", გამოქვეყნებულია გასულ წელს Journal of the American Medical Association (JAMA), ”იძლევა დამატებით მტკიცებულებებს ყავის შესახებ დალევა შეიძლება იყოს ჯანსაღი დიეტის ნაწილი და უზრუნველყოფს დამამშვიდებელს ყავის მოყვარულებს " - განსაკუთრებით მათთან დაკავშირებით სიკვდილიანობა.

მკვლევარებმა ბრიტანეთში 38–73 წლამდე 500 000 – ზე მეტი ადამიანი დაათვალიერეს, რომელთაგან 380 000 ყავის სმა იყო. მათი მიზანი იყო ყავის დალევასა და სიკვდილიანობას შორის კავშირების შესწავლა იმის საფუძველზე, თუ რამდენად კარგად შთანთქავს თქვენს სხეულს კოფეინი.

შედეგები გაოცებას მოახდენს ყავის მსმელთათვისაც კი: მათ აღმოაჩინეს, რომ ყავა იყო

პირიქით უკავშირდება სიკვდილიანობას იმ ადამიანებს შორის, ვინც სვამდა 1 -დან 8 ან მეტ ფინჯან ყავას დღეში, თუნდაც მათთვის, ვისი სხეულიც უფრო ნელა შთანთქავდა კოფეინს. ეს მოიცავს დაფქვილ, მყისიერ და ყავის ყავას, რაც საკმაოდ საინტერესოა.

Starbucks– ის მოყვარულთა სხვა სიახლეებში, ყავა შეიძლება კარგი იყოს თქვენი კანისთვის. კიდევ ერთი კვლევა გამოქვეყნდა ჯამა გასული წლის დეკემბერში აღმოჩნდა, რომ მონაწილეები, რომლებიც დღეში 4 ფინჯან ყავას სვამდნენ ნაკლებად სავარაუდოა როზაცეას განვითარება იმ მონაწილეებთან შედარებით, რომლებიც ყავას არ სვამდნენ. ვინ იცოდა!

ეს კონტენტი იმპორტირებულია {embed-name}-დან. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ერთი და იგივე შინაარსი სხვა ფორმატში, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებგვერდზე.

მიჰყევით House Beautiful- ს ინსტაგრამი.

ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს მიაწოდონ თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io– ზე.