მებაღეობა ზრდის ბედნიერებას და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, მაგრამ ახალგაზრდები კარგავენ ამას
ჩვენ ვიღებთ საკომისიოს ამ სტატიაში მოცემული ბმულების საშუალებით შეძენილი პროდუქტებისთვის.
საშუალო ასაკი რომ ბრიტანელები შედიან მებაღეობაში 41 წლისააგაითვალისწინეთ, რომ ეს გარე საქმიანობა დიდია თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, ეს ნიშნავს, რომ ახალგაზრდა თაობებს პოტენციურად არ შეუძლიათ ისარგებლონ მისი ფსიქოლოგიური სარგებლით.
ბოლოდროინდელი კვლევა ავტორის მიერ AXA დაზღვევა აღმოჩნდა, რომ იმ ადამიანების 50 პროცენტი, ვინც მებაღეობას ეწევა, ამბობს, რომ მათ გაუმჯობესება დაინახეს ბედნიერება, ხოლო 44 პროცენტმა აღიარა, რომ სტრესის და შფოთვის დაბალი დონე განიცდიდა გახდომის შემდეგ მწვანე თითებით.
მაგრამ ახალგაზრდები გაცილებით ნაკლებად არიან მწვანე თითებით ვიდრე მათი ძველი კოლეგები, 18-34 წლის ადამიანების მხოლოდ 25 პროცენტი მონაწილეობს ჰობში. 55 წელზე უფროსი ასაკის ჯგუფში 55 პროცენტი სარგებლობს მებაღეობით. უფროსი თაობები თვლიან, რომ მებაღეობამ ასწავლა მათ გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობა და მათი საერთო ბედნიერებისთვის გარეთ ყოფნის მნიშვნელობა.
ფსიქიკური ჯანმრთელობის ფონდის მონაცემებით, 18-34 წლის ახალგაზრდების 70 პროცენტს აქვს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები 55 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანების 58 პროცენტთან შედარებით. ასე რომ, მებაღეობა შეიძლება იყოს კარგი ინსტრუმენტი მათი ბედნიერების გასაზრდელად და შფოთვის შესამცირებლად.
დენ ბრაუნსვორდიგეტის სურათები
ხედავს როგორც მებაღეობის ფსიქოლოგიური და ფიზიკური სარგებელი დიდი ხანია ცნობილია, რატომ არ ერევიან ახალგაზრდები?
ახალგაზრდების მებაღეობის ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი არის მხოლოდ ბაღში წვდომის არარსებობა. კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ ახალგაზრდები ახლა უფრო მეტ დროს ატარებენ ინტერნეტში და ნაკლებად გარეთ, 18-24 წლის ასაკში მოხუცები თვეში მხოლოდ საშუალოდ ხუთ საათს ატარებენ გარეთ - ორი მესამედი ნაკლები დრო, ვიდრე 55 წლის ადამიანები დასრულდა
”როდესაც საქმე ეხება ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და აქტივობებში მონაწილეობას, რომლებიც აუმჯობესებს ჩვენს ფიზიკურ და გონებრივ კეთილდღეობას, ახალგაზრდები ადამიანებს ნამდვილად შეეძლებათ ერთი ან ორი რამ ისწავლონ ძველი თაობებისგან, ” - ამბობს გარეტ ჰაუელი, AXA– ს მმართველი დირექტორი დაზღვევა. 'მებაღეობა არ არის მხოლოდ ყვავილების დარგვა და გაზონის მოჭრა; ეს არის უკიდურესად ჯანსაღი გატარება, რამაც შეიძლება საბოლოოდ გააუმჯობესოს მრავალი ადამიანის სიცოცხლე.
"ის ფაქტი, რომ მებაღეობას შეუძლია შეამციროს სტრესი, გააუმჯობესოს ფიზიკური ვარჯიში და დაგვიბრუნოს ბუნება, საოცარია, როდესაც ამაზე ფიქრობ."
ჰოუელი ასკვნის: „კვირაში რამდენიმე საათიც კი ყველას გვეხმარება დავინახოთ ჩვენი ჯანმრთელობის მკვეთრი გაუმჯობესება და როცა გავითვალისწინებთ, რომ ახალგაზრდა დღეს ადამიანები უფრო მეტად განიცდიან ფსიქოლოგიურ პრობლემებს, ვიდრე ოდესმე, ეს მათ უადვილებს მარტივ გზას გადადგას პოზიტიური ნაბიჯები გონებრივი განვითარების გასაუმჯობესებლად ჯანმრთელობა. '
მიიღეთ შთაგონება, იდეები და რჩევები სადაც არ უნდა იყოთ! Მოგვყევი ფეისბუქი: სახლი ლამაზი დიდი ბრიტანეთი | Pinterest: სახლი ლამაზი დიდი ბრიტანეთი | ტვიტერი: @HB | ინსტაგრამი: @housebeautifuluk
ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს მიაწოდონ თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io– ზე.
