천연 소재로 만든 매트리스와 침구를 선택하는 것이 가장 좋은 이유

전문가에게 질문: 당사의 전문가 패널은 DIY, 에코 디자인, 모기지, 청소, 건축, 소비자 문제 등에 대한 질문에 답변합니다.

질문: '천연 소재로 만든 매트리스와 침구에 대해 들어본 적이 있어요. 그들이 내가 더 잘 자는 데 도움이 될까요?'

지속 가능한 디자인 전문가인 Oliver Heath는 다음과 같이 말합니다.가지고 깊고 평화로운 밤의 잠, 환경을 고려하는 것이 중요합니다. 양질의 수면은 전반적인 건강에 상당한 영향을 미치는 것으로 알려져 있으며, 주의 지속 시간과 기억력, 면역 체계 및 생식 능력을 향상시킵니다.

침구에 천연 직물을 선택하면 더 부드럽고 탄력 있고 통기성이 있어 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 과학적 연구에 따르면 양모 침구로 자는 것이 다른 침구 유형에 비해 25% 더 깊고 재생 가능한 수면을 취하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 양모는 또한 천연 항균 및 항알레르기성으로 천식 환자.

수면의 질을 향상시키려는 경우 매트리스는 또 다른 중요한 고려 사항입니다.

불행히도, 많은 표준 매트리스에는 자는 동안 독소를 방출할 수 있는 휘발성 유기 화합물(VOC)이 포함될 수 있습니다. 매트리스를 선택할 때 유기농 충전재와 염료가 포함된 표백되지 않은 유기농 면을 찾으십시오.

압력 포인트를 완화하기 위해 유기농 라텍스로 만든 천연 메모리 폼 매트리스를 찾는 것이 좋습니다. 또는 유기농 코이어, 영국산 울 및 표백하지 않은 유기농 면으로 만든 매트리스를 선택하십시오.

순수한 린넨 침구는 자는 동안 피부가 숨을 쉴 수 있도록 하여 겨울에는 따뜻하게, 여름에는 시원하게 유지해 줍니다. 린넨은 또한 환경 친화적 인 섬유입니다. 아늑하고 따뜻한 옵션을 선택하려면 100% 유기농, 표백하지 않은 면 플란넬 침구를 사용해 보세요.

에서: 하우스 뷰티풀 매거진. 여기에서 구독.

이 콘텐츠는 타사에서 만들고 유지 관리하며 사용자가 이메일 주소를 제공하는 데 도움이 되도록 이 페이지로 가져옵니다. Piano.io에서 이와 유사한 콘텐츠에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.