취침 시간 루틴에 관해서 당신은 습관의 생물입니까? 새로운 연구에 따르면 영국인의 거의 80%가 항상 자고 있는 매일 밤 같은 침대에서. 그러나 우리가 오른쪽에서 자든 왼쪽에서 자든 우리에 대해 무엇을 알 수 있습니까?보고서에 따르면 설문조사에 응한 영국인 1,500명 중 32%가 오른쪽으로 누워 잠을 잔다고 합니다. 이는 왼쪽으로 자는 사람의 27%와 비교됩니다. 더 많은 왼쪽으로 자는 사람들은 머리가 머리에 닿자마자 '빛처럼 밖으로 나가는' 경향이 있습니다. 베개, 오른쪽에 있는 것과 비교합니다.또한 오른쪽으로 자는 사람들...

결과는 다음과 같습니다. 관엽 식물, 웰빙 정원과 느린 생활은 2023년에 떠오르는 웰빙 트렌드 중 하나입니다. 우리는 단지 우리의 크리스마스 장식을 치워,하지만 전투 여부 슬퍼 2023년에는 식물을 키우거나 스칸디나비아 라이프스타일 트렌드인 fika를 받아들여 정신 건강을 최우선으로 생각하고 슬로우 레인에서 삶을 살게 될 것입니다. 그런 점에서 아래 트렌드를 살펴보세요.1. SAD 퇴치를 위한 관엽식물관엽 식물의 존재는 오랫동안 마음을 진정시키는 것으로 칭송받아 왔습니다. 겨울 블루스와 우리의 기분을 향상. 온라인 플로리스트...

그것은 상식이다. 원예 정신 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다. 실제로 RHS(Royal Horticultural Society)가 셰필드 대학교 및 영국의 대학교와 공동으로 실시한 2021년 연구에 따르면 버지니아에서는 매일 정원을 가꾸는 사람들이 정원을 가꾸지 않는 사람들보다 웰빙 점수가 6.6% 더 높고 스트레스 수준이 4.2% 더 낮은 것으로 나타났습니다. 조금도.세계적인 유행병, 생활비 위기, 증가하는 정신 건강 문제의 결과로 스트레스, 불안 및 우울증이 급격히 증가했다는 보고가 있습니다. Kendall Plat...

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부정할 수 없다 - 원예 당신에게 좋습니다. 그것은 정원사들이 수년 동안 직관적으로 알고 있었고 이제 증거가 있습니다. 스트레스 수준을 줄이는 것부터 면역 강화 미생물의 혜택까지 토양, 과학자들은 자연에서 시간을 보내는 것이 건강과 웰빙에 미치는 긍정적인 영향을 보여주는 새로운 증거를 항상 발견하고 있습니다.올해에 RHS 햄튼 코트 팰리스 가든 페스티벌 (이전 Hampton Court Flower Show) 많은 정원은 우리가 야외에 있는 동안 정신 및 신체 건강을 향상시키는 방법에 중점을 두었습니다.그만큼 비타민 G 정원 이...

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