당신이 자는 침대의 측면이 당신에 대해 드러낼 수 있는 것
취침 시간 루틴에 관해서 당신은 습관의 생물입니까? 새로운 연구에 따르면 영국인의 거의 80%가 항상 자고 있는 매일 밤 같은 침대에서. 그러나 우리가 오른쪽에서 자든 왼쪽에서 자든 우리에 대해 무엇을 알 수 있습니까?
보고서에 따르면 설문조사에 응한 영국인 1,500명 중 32%가 오른쪽으로 누워 잠을 잔다고 합니다. 이는 왼쪽으로 자는 사람의 27%와 비교됩니다. 더 많은 왼쪽으로 자는 사람들은 머리가 머리에 닿자마자 '빛처럼 밖으로 나가는' 경향이 있습니다. 베개, 오른쪽에 있는 것과 비교합니다.
또한 오른쪽으로 자는 사람들은 일반적으로 삶의 밝은 면을 볼 가능성이 적습니다. 유머 감각이 좋다고 답한 사람은 38%에 불과한 반면 왼쪽으로 자는 사람은 43%였습니다.
그래서 속담처럼 '잘못된 방향으로 침대에서 나왔다'면 오른쪽으로 자는 사람일 가능성이 높습니다.
오른쪽으로 자든 왼쪽으로 자든 영국인은 평균적으로 밤에 세 번 이상 일어난다는 연구 결과가 있습니다. 영국인의 거의 절반(48%)이 두뇌를 끄는 데 어려움을 겪고 있는 반면, 46%는 너무 뜨거운 침대에서 귀찮게. 또한 10명 중 1명은 침구가 너무 불편해서 잠들지 못한다고 인정합니다.
British Wool이 의뢰한 이 연구는 양모 침구의 사용이 체온을 조절하고 수면 방법 또는 각 수면 시간에 큰 차이를 만듭니다. 밤.
평균적인 사람은 밤에 적어도 세 번 깨기 때문에 이불, 베개, 섶나무 다발, 귀하가 사용하고 있는 담요 또는 토퍼에 대해 설문 조사에 응한 사람의 80% 이상이 양모 침구가 몸을 식히고 수면에 도움이 될 수 있다는 사실을 전혀 몰랐습니다.
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줄리아 로빈슨(Julia Robinson) 수면 부문 책임자 브리티시 울, 말한다: '양모 침구는 잠을 잘 못 자는 사람들, 특히 변화를 겪고 있는 사람들의 삶을 변화시키는 것으로 입증되었습니다. 안면홍조, 식은땀, 수면부족 등을 유발할 수 있는 갱년기처럼 시간.
'사람들의 3분의 1이 자신의 침구가 무엇인지조차 모른다는 것은 충격적입니다. 간단한 변화만으로도 침대의 어느 쪽에서 자든 훨씬 더 나은 숙면을 취할 수 있습니다. 에.'
따르다 아름다운 집 ~에 인스 타 그램.
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