어수선하고 지저분한 집은 우리를 불행하게 만든다

집안의 어수선함과 어수선함이 우리의 기분에 직접적인 영향을 미친다는 새로운 연구가 밝혀졌습니다.

당신의 집은 깨끗하고 정돈되어 있습니까? 아니면 어수선하고 어수선합니까? 그리고 당신은 스트레스를 받다 깨끗한 집을 유지하는 것에 대해? 청소 및 세탁 전문가인 Dr. Beckmann은 지저분한 것이 무의식적으로 기분, 생산성 및 정신적 웰빙에 미치는 영향을 밝히기 위해 청소 심리학을 현미경으로 살펴보았습니다.

다음은 몇 가지 주요 결과입니다.

1. 에 의한 설문조사 베크만 박사 혼란의 수준을 나타냈다. 어지럽게 흩어져 있는 것 집 주변은 우리 사회의 핵심 독재자입니다. 분위기. 영국인의 약 90%는 엉망이 그들을 비생산적이거나 더 나쁘게는 불행하게 만든다고 생각합니다.

2. 대조적으로, 영국인 10명 중 1명만이 주변 환경을 무시하고 혼란과 기분 사이의 연관성을 느끼지 않습니다.

3. 어수선한 집은 사교하려는 우리의 의지를 방해하여 결국 외로움을 유발할 수 있습니다. 설문조사에서 절반 이상(54%)이 일정 시점에서 취소했다고 말했습니다. 호스트할 계획 그들의 집이 깨끗하지 않았기 때문입니다.

4. 영국인 10명 중 7명이 동거인과 '자주' 논쟁을 벌이기 때문에 어수선한 집은 논쟁을 유발합니다. 집안일. 이 중 절반 이상이 대부분의 논쟁이 일어나는 곳이 주방이라고 말했습니다.

5. 마찰을 일으키는 가장 흔한 가사일 식기 세척기 그리고 꺼내는 쓰레기통.

6. 물리적 청소 행위 땀을 흘리면서 방출되는 엔돌핀 때문에 정신 건강에 큰 이점을 제공할 수 있습니다. 진공 청소기로 청소, 다림질과 같은 개별 청소 작업 원예 150~300칼로리를 소모할 수 있습니다. 이는 Zumba 수업과 동일합니다! 따라서 하루에 큰 청소를 하고 싶다면 2000칼로리 이상을 태울 수 있습니다. 가장 많은 칼로리를 태우기 위한 핵심 작업에는 씻기, 창문 청소 그리고 걸레질과 쓸기.

7. 일부 과학 연구에 따르면 환경을 유지하는 방식은 생산성에 영향을 미치는 정신 상태를 반영합니다. 깔끔한 공간으로 둘러싸인 사람들은 더 많은 일을 하는 경향이 있는 반면, 가정의 어수선하고 무질서한 것은 시각적 산만함으로 작용하여 생산성이 떨어집니다. 설상가상으로 엉망은 엉망을 낳는다.

어지럽게 흩어져 있는 것.

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