Niksen은 아무것도하지 않는 네덜란드 예술입니다.

휘게는 훌륭했다. 우리는 완전히 동기화되었습니다 덴마크 컨셉 아늑하고 단순한 것을 소중히 여기는 것. 우리도 즐겼다 코사가흐, 아늑한 숙박의 스코틀랜드 개념. 그러나 가장 신나는 네덜란드 개념인 niksen을 시도해 본 적이 있습니까?

(비) 일할 수 있도록 속도를 파악해 드리겠습니다. Niksen은 스트레스 해소의 한 형태로 아무것도 하지 않거나 게으름을 피우는 것을 의미합니다. 스트레스 퇴치를 전문으로 하는 단체의 코치인 캐롤리언 해밍은 적절한 활동은 "창밖을 내다보거나, 놀거나, 음악을 듣는 것과 같은" 목적이 없는 활동이라고 말했습니다. 올가 메킹 ~을위한 울리 매거진.

Niksen은 생산성에 대한 사회적 기대를 낮추고 배제하는 데 중점을 둡니다. 마음을 재충전하고 재설정할 수 있는 기회를 주는 것의 이점을 일깨워주는 것입니다. 숨을 크게 들이쉬고 잠시 멈춥니다.

이것은 네덜란드인이 게으름의 죄를 가치 있게 여긴다는 말이 아닙니다. Mecking은 "인기 있는 속담"에 주목하면서 목표 없는 것에 대한 문화적 편견이 있다고 씁니다.닉센 ~이다 닉,' 예를 들어, '아무것도 하지 않으면 아무 소용이 없다'는 의미입니다."

오히려 일에 집중하지 않고 번아웃을 방지하기 위한 수단으로 닉센을 홍보하고 있다. 마음 챙김과 비슷하지만 영역을 지정하는 대신 영역을 지정합니다.

"야생에서 대부분의 동물은 시간의 3분의 2를 아무것도 하지 않습니다."라고 Hamming은 말했습니다. 라이프해커. “그들은 하품을 하고, 주위를 둘러보고, 앉아서 약간의 간식이 올 때까지 기다립니다. 따라서 niksen은 자연스러운 상태인 것 같습니다.”

우리는 동의한다. 이제 그 간식을 먹을 시간입니다.

[시간/시간: 라이프해커]

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